更新：2016/08/11

　ランニングマガジン　クリールで連載中の『トレイル通信』誌上から『月例奥多摩』企画が誕生。ゆるいトレラン＋豪華なランチ＋スリリングな下り＋温泉＋楽しい反省会、といった流れのトレイルピクニックです。こそっと一般参加を受け付けてます。

　トレイルにチャレンジしたいけれどもまだ足を踏み入れてない人、何を買い揃えたらいいのか分からない人、どうすりゃいいのか分からない人におすすめ。手軽に手頃にアウトドアを楽しんじゃいましょう\(^o^)/

　シューズはランニングのシューズでOK。ウェアはユニクロでもOK。それっぽいカッコをもってなくても楽しめるもんです。荷物が重い人は重い分をワタシのザックに入れて、軽装で走ってもらいます。初心者は軽装！元気な人は重装備！が基本っす。

　日時：毎月末の日曜ぐらい、9時に指定の駅へ集合　（雨天決行・コース変更あり）
　人数：先着８人まで
　申込：ワタシあてにメールお願いします。gba01234@gmail.comです。
　　　　

　コースは２つあり、日の出山だと、日向和田駅〜吉野梅郷〜日の出山〜瀬音の湯を予定。9:02に到着する電車で集合〜日の出山11:30-13:30〜瀬音の湯15:45〜武蔵五日市駅19:00ぐらいがいつもの流れです。

陣場山だと、相模湖駅〜名王峠〜陣場山〜藤野駅〜東尾垂の湯。９時に集合して昼前に陣場山、２時近くまでランチして下山して４時頃に温泉へ。

※お湯は作れます。
※スイーツやフルーツや酒など手元に転がってたら差し入れ歓迎です〜 \(^o^)/
※防寒対策や暑さ対策などはしっかりとお願いします。
※ダウンなどかさばるものはワタシのザックに積み込めます。
※天気が悪くなったら近道します。
※トイレは途中に数箇所あります。

★対象
　初心者〜上級者。ただし上級者は物資のホニあり。

★各自持ってくるもの
　マイ箸・マイカップ・マイ皿、敷物、座布団
　寒さ対策・暑さ対策・虫対策、おふろセット
　※座布団は100円ショップのお風呂用がおすすめ。

★特典
　・カッコいい永久ゼッケンネームプレート
　・トップホニランナーによるトレランアドバイス
　・マップやメディアに載せられない観光ガイド

★参加費

　・実費で1000円ぐらい？
　・温泉代は８００円ぐらい
　　帰途を急ぐ方はエスケープしてもかまいません
　・差入熱烈歓迎