today-古い分

今日の体重体脂肪（仮題）

つか昨日の一杯~~になりつつある~~

2003～2010年。新しいGoLiveだと編集してくれないので、分割しました。

～～～	ここから２０１２年　３月分　～～～
03/31 63.1 19.6	ハートランドと白ワイン。
03/30 63.0 19.0	ハートランドと新しいプレミアムモルツとワイン各種。
03/29 63.8 18.9	ハートランド。
03/28 63.1 18.6	ハートランドと赤ワイン。
03/27 63.8 18.8	ハートランドと新しいプレミアムモルツ。
03/26 63.6 17.8	ハートランドと白ワイン。
03/25 63.8 18.8	プレミアムモルツ。
03/24 64.0 18.6	新しいプレミアムモルツ。
03/23 63.9 18.2	ハートランドと白ワイン。
03/22 64.5 15.5	プレミアムモルツ。
03/21 65.0 18.1	新しいプレミアムモルツと白ワイン。
03/20 64.2 18.2	ハートランドと白ワイン。
03/19 63.1 18.3	発泡酒とふなぐち菊水一番しぼり。
03/17 63.5 19.1	新しいプレミアムモルツ。
03/16 62.6 17.6	ブラウマイスターやワインなど。
03/15 62.8 18.4	プレミアムモルツと梅酒。
03/14 63.4 17.9	ふなぐち菊水一番しぼり。
03/13 63.5 18.4	プレミアムモルツと赤ワイン。
03/12 63.3 18.4	プレミアムモルツと梅酒。
03/10 63.0 17.1	ビールとワイン各種。
03/09 62.5 18.1	ハートランドとCOLLECTION白ワイン。
03/08 62.6 18.1	ハートランドとふなぐち菊水一番しぼり。。
03/07 62.7 18.6	プレミアムモルツと白ワイン。
03/06 61.9 18.4	ふなぐち菊水一番しぼり。
03/05 62.1 18.6	ハートランド。
03/04 61.8 19.0	ふなぐち菊水一番しぼり。
03/03 62.3 18.8	ハートランドとイエローテイルのメルロー。
03/02 63.1 18.5	プレミアムモルツと山崎。
03/01 63.1 18.4	ハートランドと菊水の純米酒。

～～～	ここから２０１２年　２月分　～～～
02/29 62.1 17.8	ふなぐち菊水一番しぼり。
02/28 63.4 18.8	ハートランド。神田へのお使い後 62.4 17.4
02/27 62.6 18.1	ハートランドとカベルネシラーズ。
02/26 63.3 18.4	ハートランドとメルロー。東京の伴走後 62.2 17.7
02/25 62.9 18.3	ハートランドとサンタヘレナのメルロー。
02/24 63.4 18.5	ハートランドとアリカント赤。
02/23 63.3 18.4	ふなぐち菊水一番しぼり。
02/22 63.5 17.6	ハートランドとイエローテイルのメルロー。
02/18 62.6 18.6	アクエリアス。
02/17 62.7 18.1	ハートランドとアリカント赤。
02/16 62.2 18.3	ハートランドと白ワイン。
02/15 64.0 18.2	ハートランド。
02/14 63.8 18.9	アクエリアスとOS1。
02/13 63.9 18.1	アクエリアスとOS1。
02/12 63.4 18.9	アクエリアス（笑）
02/11 63.8 18.7	ハートランドと城赤ワインと梅酒。
02/10 62.7 18.9	ハートランドとふなぐち菊水一番しぼり。
02/09 62.8 19.1	ハートランドとイタリアの赤ワイン。
02/08 62.7 19.0	ふなぐち菊水一番しぼり。
02/07 63.2 18.6	ハートランドとチリの白ワイン。
02/06 62.3 19.0	プレミアムモルツとサッポロと白ワイン。
02/04 63.2 19.1	プレミアムモルツとスパークリングワインなど。
02/03 63.2 19.1	ハートランドとチリの赤ワイン。
02/02 63.6 18.4	スパークス。
02/01 64.0 18.4	シルクヱビスと赤ワイン。

～～～	ここから２０１２年　１月分　～～～
01/28 63.3 17.8	ハートランドとJC白ワイン。
01/27 62.3 18.3	ハートランドとneblina白ワイン
01/26 62.0 18.0	プレミアムモルツ。
01/25 62.0 18.1	スパークスなど。
01/24 62.3 18.3	冷酒。
01/23 62.3 19.0	ハートランドと赤ワイン。
01/22 61.8 18.8	ハートランドと白ワイン。
01/21 62.2 17.9	ハートランドと赤ワインとマルティーニとふなぐち。
01/20 62.1 18.7	ハートランドと赤ワイン。
01/19 63.0 18.5	スーパードライ。
01/18 62.7 17.6	プレミアムモルツと冷酒。
01/17 63.5 18.4	スーパードライと冷酒。
01/16 63.3 18.9	プレミアムモルツと梅酒。
01/15 64.0 17.1	ハートランドと白ワイン。
01/14 64.5 17.9	ビールと日本酒各種。
01/13 63.1 17.9	白・赤ワイン各種。
01/12 63.5 17.7	ハートランドとボジョレーヌーボー。
01/11 63.5 17.1	ハートランドと赤ワイン。
01/10 62.7 18.1	プレミアムモルツと黒霧島。
01/09 63.9 18.1	ハートランドとハーディーズ白ワイン。
01/08 62.4 18.5	ハートランドと白ワイン。
01/07 63.0 18.7	赤ワイン。
01/06 63.5 18.6	ハートランドと赤ワイン。
01/05 63.2 17.9	ビールと芋焼酎。
01/04 63.3 18.1	ハートランドと菊正宗の樽酒。
01/03 62.5 18.4	ハートランドとシラーズ。
01/02 62.4 18.1	スーパードライ。
01/01 63.1 18.7	スーパードライと銀河高原ビール。

～～～	ここから２０１１年　１２月分　～～～
12/31 62.4 18.1	ハートランドと白ワイン。湘南走った後 62.5 18.1
12/30 63.0 18.4	ハートランドと白ワイン。
12/29 62.9 19.0	ハートランドとスパークリングワイン。
12/28 62.8 19.3	プレミアムモルツと赤ワイン。
12/27 63.3 18.7	ハートランドとロスバスコスシャルドネ。
12/26 63.4 18.5	ハートランドと浦霞禅
12/25 62.6 18.5	ハートランドとプレミアムモルツ。
12/24 63.3 18.1	発泡酒と白ワイン。
12/23 62.5 18.4	スーパードライ。
12/22 62.4 18.1	ハートランドと白ワイン。
12/21 61.9 18.4	プレミアムモルツ。
12/20 61.5 18.4	ビールと日本酒緑川と浦霞。
12/19 62.4 18.1	ハートランドとニワトリの赤ワイン。皇居走った後 61.5 18.1
12/18 63.0 18.7	スーパードライ。
12/17 62.6 18.5	ワイン各種。
12/16 61.9 18.4	ビールと焼酎中々。
12/15 61.9 18.1	プレミアムモルツ。
12/14 61.2 18.0	白ワインとハートランドとプレミアムモルツなど。
12/13 62.1 19.0	ハートランドと白ワイン。皇居走った後 61.2 17.8
12/12 62.2 18.1	ビールとワインと日本酒など。
12/11 61.7 18.7	白ワインとハートランドとプレミアムモルツ。
12/10 62.2 18.0	ハートランドとヤスヤス赤ワイン。
12/09 62.2 18.2	白ワイン。
12/08 62.1 18.3	菊水の純米酒。
12/07 62.1 18.5	白ワイン。
12/06 62.3 18.1	ハートランドと白ワイン。
12/05 61.7 18.4	菊水の純米酒。
12/04 62.6 18.8	ウィスキー各種。
12/03 62.4 18.5	菊水の純米酒。
12/02 62.5 18.1	ハートランドと菊水の純米酒。
12/01 62.2 17.5	ハートランドと白ワイン。

～～～	ここから２０１１年　１１月分　～～～
11/30 63.1 16.3	プレミアムモルツ。
11/29 63.1 17.5	ハートランドと白ワイン。
11/28 62.2 17.3	ビール各種。
11/27 63.5 18.1	プレミアムモルツ。
11/26 62.9 18.9	ビールと日本酒。
11/25 62.2 18.6	ハートランドと赤ワイン。
11/24 61.8 18.9	ハートランドとプレミアムモルツ。
11/23 62.1 18.4	赤ワイン。
11/22 62.2 18.9	ハートランドと赤ワイン。
11/21 61.4 19.1	プレミアムモルツ。
11/20 61.4 18.8	プレミアムモルツとエチゴビール。
11/19 62.1 17.9	プレミアムモルツと白ワイン。
11/18 62.0 18.7	プレミアムモルツとワイン日本酒いろいろ。
11/17 62.0 18.7	冷酒。
11/16 62.2 18.1	冷酒。
11/15 62.7 17.4	マッカランなどウイスキー。
11/13 62.5 17.8	ハートランドと白ワイン。
11/12 62.0 17.6	ハートランド。
11/11 61.9 17.7	ハートランドと赤ワイン。
11/10 62.3 18.1	ハートランド。
11/09 62.6 17.8	ハートランド。
11/08 62.6 17.3	ハートランドと白ワイン。
11/07 62.2 17.4	ハートランドとシャン。
11/05 62.6 18.4	ハートランドと赤ワイン。
11/04 62.6 18.4	プレミアムモルツとメルロー。
11/03 62.2 17.9	プレミアムモルツとヱビス。
11/02 62.2 17.9	プレミアムモルツ。
11/01 62.6 17.9	ハートランドと赤ワイン。
～～～	ここから２０１１年　１０月分　～～～

10/30 61.8 18.0	スーパードライと米焼酎。
10/29 62.9 18.4	プレミアムモルツとヱビスと赤ワイン。
10/28 63.3 17.1	ビール各種。
10/27 63.6 15.4	ハートランドと琥珀エビス。
10/26 63.8 15.1	サッポロ生ビール。
10/25 63.4 14.3	ハートランド。
10/24 62.6 13.9	ハートランドとシャン。
10/23 62.2 14.2	プレミアムモルツと鳥飼。
10/22 63.1 18.1	菊正宗生酒。
10/21 62.4 18.0	ふなぐち菊水一番しぼり。
10/20 62.6 17.1	ふなぐち菊水一番しぼり。
10/19 62.1 18.1	ビール各種と日本酒。
10/18 60.9 17.6	ハートランドと白ワイン。
10/17 59.7 18.1	サッポロの黒ラベルと白ワイン。3時間走った後 58.9 17.1
10/16 60.9 17.6	プレミアムモルツ。
10/15 62.6 17.1	ハートランドと赤ワイン。
10/14 62.0 17.6	モルツビール。
10/13 61.9 18.5	サッポロと白ワイン。
10/12 61.4 17.6	ハートランドと日本酒。
10/11 61.1 18.6	ハートランドとシャン。
10/10 62.1 17.9	ハートランドとヱビスと銀河高原ビール。皇居を１周した後 60.6 17.6
10/09 61.2 18.1	ハートランドとフロンテラ赤。
10/08 61.8 18.7	白ワイン。1時間半走った後 60.6 17.7
10/07 62.0 18.0	ふなぐち菊水一番しぼり。
10/06 62.6 17.5	ハートランドとイエローテイル白。
10/05 61.7 17.9	ハートランドとシャン。
10/04 61.8 17.6	プレミアムモルツと生貯蔵酒
10/03 62.1 18.4	スーパードライと梅酒。
10/02 62.6 18.1	ハートランドと赤ワイン。
10/01 62.6 18.3	一番搾りと伊佐錦と鳥飼
～～～	ここから２０１１年　９月分　～～～

09/30 62.4 17.2	プレミアムモルツと山崎とヱビス。
09/28 62.0 17.6	プレミアムモルツ。
09/08 62.8 20.0	ハートランドとシャン。
09/07 63.8 19.9	ビールと純米酒。
09/06 63.3 19.8	プレミアムモルツと山崎。
09/05 62.3 19.9	プレミアムモルツと赤ワイン。
09/04 63.4 19.2	白ワイン。皇居を１周した後 61.7 19.0
09/03 63.9 20.3	オリオンとエチゴのヴァイツェンと白ワイン。
09/02 63.5 19.8	サッポロの黒ラベルと白ワイン。
09/01 64.2 17.8	ハートランドと白ワイン。
～～～	ここから２０１１年　８月分　～～～

08/31 63.2 18.8	一番搾りのスタウトと生酒。
08/30 63.5 18.4	生ビールと白ワイン。
08/29 63.4 18.0	プレミアムモルツ。
08/25 63.3 19.0	ハートランド。
08/24 63.2 18.8	サッポロの赤ラベルと白ワイン。
08/23 64.2 20.5	ハートランドと生酒。皇居を１周した後 62.3 18.8
08/22 63.6 19.6	クリーミーホワイトとスーパードライ。
08/21 64.1 18.8	日本酒。
08/19 63.8 18.9	ハートランドとプレミアムモルツ。
08/18 63.8 19.8	白ワイン。
08/17 63.4 19.3	ハートランドとプレミアムモルツ。
08/16 63.9 19.3	ハートランドとスパークリングワイン。
08/15 63.8 18.6	プレミアムモルツと千代鶴の生酒。
08/14 63.6 19.6	シャルドネとプレミアムモルツ。
08/13 63.2 18.9	モルツと生酒。
08/12 62.6 19.0	スーパードライとトリスハイボール。
08/11 62.5 19.8	ラガーとシャブリ。
08/10 62.2 19.3	ブラウマイスターとギネススタウト。
08/09 63.5 19.8	生ビール。皇居を１周した後 61.5 19.0
08/08 63.1 19.2	ハートランドとプレミアムモルツ。
08/07 63.8 20.0	ハートランドとアルゼンチン赤ワイン。
08/06 63.5 19.5	プレミアムモルツと山崎。
08/05 63.3 19.6	ハートランド。
08/04 62.9 19.6	ハートランドとプレミアムモルツとスーパードライ。
08/03 63.7 20.0	ハートランド。
08/02 63.7 19.6	生酒。
08/01 63.4 19.8	ハートランドと生酒。
～～～	ここから２０１１年　７月分　～～～

07/31 63.7 19.8	ラガーと白ワイン。
07/30 63.8 19.9	ハートランドとプレミアムモルツ。
07/29 64.3 20.3	スーパードライ。
07/28 64.7 19.6	ハートランドとプレミアムモルツとチリ。
07/27 64.3 19.6	ハートランドとチリのブリュット。
07/26 64.1 18.6	生酒２種。
07/25 63.8 19.6	ハートランドとルネッサンス。
07/23 63.8 19.0	プレミアムモルツ。
07/21 64.9 20.5	ハートランド。
07/20 63.8 19.6	プレミアムモルツとヱビス。
07/19 62.6 19.7	ハートランドとブリュット。
07/18 63.9 19.5	凍結生酒。皇居を１周した後 61.9 19.0
07/17 63.8 18.9	プレミアムモルツと生酒。
07/16 64.1 19.8	プレミアムモルツと越後と銀河高原アメリカンばいつ円。
07/15 64.6 19.3	キンミヤと生ビール。
07/14 64.4 18.0	生ビールとモヒカン娘とビキニ娘と一ノ蔵。
07/13 63.0 18.3	ラガービールといよよ華やぐとシャブリと杉蔵など。
07/12 63.2 17.8	キンミヤと生ビール。
07/09 63.7 19.6	冷酒。
07/08 64.2 19.4	ヱビスとプレミアムモルツと冷酒。
07/07 64.2 19.4	ハートランドとフレシネネグロ。
07/06 64.2 18.0	ハートランドと赤ワイン。
07/05 64.2 18.7	ハートランドと白ワイン。
07/04 63.2 18.8	ハートランドとプレミアムモルツと白ワイン。
07/02 64.7 18.7	ビールと冷酒。
07/01 63.7 19.6	プレミアムモルツと冷酒。
～～～	ここから２０１１年　６月分　～～～

06/30 63.3 18.6	飲み放題食べ放題。水道橋往復した後 62.3
06/29 63.7 19.4	生貯蔵酒と氷結。
06/28 64.1 19.8	ハートランドとブリュット。
06/27 64.1 19.1	生ビールと日本酒とギネスなど。
06/26 64.5 19.3	香露と一番搾りスタウト。
06/25 63.8 18.4	生ビールと冷酒と赤ワイン。
06/24 64.5 19.1	ハートランドとヱビスと銀河高原ビールとプレミアムモルツ。
06/23 64.4 19.6	ハートランドと白ワイン。
06/22 64.1 18.4	まんこいとニワトリ印白ワイン。
06/21 64.0 18.4	ハートランドと赤ワイン。
06/20 63.0 18.4	赤ワイン。
06/18 64.7 19.3	ハートランドとスパークリングワイン。
06/17 64.2 19.6	プレミアムモルツと赤ワイン。
06/16 63.3 19.9	サッポロ生と白ワイン。
06/15 63.5 18.9	ヱビスと白ワイン。
06/14 63.7 19.8	ハートランドと白ワイン。
06/13 63.520.2	ビールと泡盛など。
06/12 63.4 19.9	ハートランドとヱビスとプレミアムモルツ。
06/11 63.2 19.9	スーパードライと赤白ワイン。
06/10 63.519.3	ハートランドと白ワイン。
06/09 63.9 19.5	サッポロの黒ラベルといよよ華やぐなど。
06/08 63.7 18.5	ハートランドと白ワイン。
06/07 62.918.8	ハートランドとシャンパン。
06/02 64.5 17.6	ハートランドとワインとシャンパン。
06/01 63.1 18.6	香露とプレミアムモルツ。
～～～	ここから２０１１年　５月分　～～～

05/31 63.5 19.2	ビールとワンカップ。
05/30 62.4 19.3	ハートランドと赤ワイン。
05/29 62.4 19.1	生ビールと冷酒。皇居を２周した後 61.4 19.0
05/28 62.6 19.4	ハートランドと赤ワイン。
05/27 62.1 19.3	スーパードライ。
05/26 63.6 20.0	ハートランドと白ワイン。皇居を２周した後 61.5 19.3
05/25 63.5 19.8	ハートランドと銀河高原ビールとプレミアムモルツ。
05/24 63.2 19.2	ハートランドとサンライズのスパークリングワイン。
05/23 62.9 18.5	ハートランドと赤ワイン。
05/22 62.9 19.5	ハートランドとスパークリングワイン。
05/21 64.0 18.8	ハートランドと香露。
05/20 63.6 18.8	ハートランドと白ワイン。
05/19 63.4 18.0	ハートランドと白ワイン。
05/18 63.4 19.3	サッポロ生とヱビス黒生。
05/17 62.2 19.4	ビール各種。
05/13 62.6 20.0	ハートランド。
05/12 62.8 20.1	ハートランドと赤ワイン。
05/11 63.8 20.1	赤ワイン。
05/10 63.4 19.9	プレミアムモルツと山崎。
05/09 63.8 19.4	ビールと白ワイン。
05/07 63.8 19.7	白ワインとふなぐち。
05/06 64.1 19.0	ビール各種と日本酒。
05/05 64.9 19.3	ビールと日本酒。
05/04 63.9 19.9	ハートランドと白ワイン。
05/03 63.6 18.6	ハートランドとブリュット。
05/02 63.6 18.6	ハートランドと白ワイン。
05/01 62.9 18.7	ビール各種と日本酒。
～～～	ここから２０１１年　４月分　～～～

04/30 64.1 20.1	スーパードライと日本盛蔵出ししぼりたて新酒。54キロ走って宴会した後 63.0 19.3
04/29 63.8 19.6	ハートランドとブリュット。
04/28 63.9 19.5	ハートランドとサンライズのメルロー。
04/27 63.7 19.3	ハートランドとケープビンブラン。
04/26 63.8 19.3	アサヒ熟撰とジネステボルドーブラン。
04/25 63.4 19.1	プレミアムモルツとホッピー。
04/24 65.0 19.4	ハートランドとオーストラリア白ワイン。
04/23 64.0 20.2	ハートランドとブリュット。
04/22 63.4 19.5	生酒。
04/21 64.3 19.9	ビール各種と日本酒各種。
04/19 65.1 19.0	プレミアムモルツと生酒。
04/17 64.3 19.8	チューハイと白水。
04/16 64.9 18.1	出羽桜とハートランド。
04/15 63.9 19.3	ビール各種と日本酒。
04/14 63.9 20.1	白ワインと赤ワイン。
04/13 64.1 19.3	プレミアムモルツと山崎。
04/12 63.9 19.2	ハートランドとケーブビンルージュ
04/11 64.1 19.3	プレミアムモルツとスパークリングワイン。
04/10 63.9 19.1	ハートランドとケーブビンブラン。皇居へ１周走った後62.8 19.3
04/09 63.9 19.1	スーパードライとチリワイン。
04/08 63.9 19.2	ヱビスとアルゼンチンワイン。
04/07 64.1 20.0	ハートランドとケーブビンルージュ。
04/06 64.1 19.2	プレミアムモルツとチリの赤ワイン。
04/05 64.0 18.8	日本酒各種。
04/04 63.7 18.8	ハートランドとシルクヱビスと日本酒。
04/03 63.9 19.3	ヱビスとビーニョ赤ワイン。
04/02 63.5 19.8	プレミアムモルツとイーグルホークのカベルネ。
04/01 63.5 19.0	ハートランドとシャルドネ。
～～～	ここから２０１１年　３月分　～～～

03/31 63.2 19.8	ハートランドとハーディーズ赤ワイン。
03/30 64.4 19.7	ハートランドとロゼのスパークリング。
03/28 64.4 19.8	ハートランドと白ワイン。
03/26 63.5 19.5	ハートランドと南アフリカの赤ワイン。
03/25 63.6 19.5	プレミアムモルツとリースリング。
03/24 63.2 19.3	ハートランドと震災ワイン。
03/23 64.319.6	ビールと黒霧島。
03/22 64.3 18.3	銀河高原ビールと震災ワイン。
03/21 64.4 17.7	ビールと日本酒。
03/20 62.618.1	ビールと日本酒。
03/18 63.3 19.9	ハートランドと緑川。
03/17 62.4 19.4	ハートランドとメルロー。
03/16 63.119.8	ハートランドとシャルドネ。
03/15 63.0 19.8	エストエストエスト。
03/14 63.3 19.5	ハートランドとシャルドネ。
03/13 63.319.3	ハートランドとヱビスと白ワイン。
03/12 63.1 19.9	ヱビスと黒霧島。皇居へ１周走った後62.5 19.1
03/11 62.7 19.3	プレミアムモルツと白ワイン。
03/10 63.1 19.8	ハートランドとレッドウッドの白。
03/09 62.8 19.3	ハートランドとカルロ・ロッシの白。
03/08 63.1 19.1	ハートランド。
03/07 63.1 19.6	ハートランドとレッドウッドの白。
03/06 63.8 19.8	フィッシュフックメルロー。
03/05 63.2 19.1	プレミアムモルツとフィッシュフックメルロー。
03/04 63.1 19.1	ビールと麦焼酎なかなか。
03/03 63.5 19.1	プレミアムモルツと獺祭日本酒。
03/01 63.5 17.2	ハートランドとビスケルト赤。
～～～	ここから２０１１年　２月分　～～～

02/28 63.5 16.1	ビール日本酒各種。
02/27 64.1 18.5	プレミアムモルツと富久娘。
02/26 63.2 19.0	ハートランドとスパークリングワイン。
02/25 63.0 17.6	ヱビス。
02/24 62.6 19.2	白ワイン。
02/23 62.9 18.4	千代の園新酒原酒。
02/22 63.1 18.9	スーパードライと日本酒とハートランドとビスケルト赤。
02/21 62.2 18.3	生ビールと日本酒。
02/20 63.4 19.4	千代の園新酒原酒。
02/19 63.3 19.3	ハートランド。
02/18 63.2 19.3	ハートランドとヱビス。
02/17 62.6 18.9	ハートランドと赤ワイン。
02/16 63.4 18.5	千代の園新酒原酒。
02/15 63.1 18.9	ハートランドとスパークリングワイン。
02/14 63.9 18.5	プレミアムモルツとスパークリングワイン。
02/12 62.9 16.8	千代の園新酒原酒。
02/11 62.6 18.4	スーパードライとハートランド。
02/10 63.5 18.0	レッドウッドのシャルドネ。
02/09 64.4 17.6	モルツと焼酎財宝。
02/05 63.0 18.9	シャルドネ。
02/04 62.3 18.8	レッドウッドのシャルドネ。
02/03 62.2 19.2	ハートランドと無糖梅酒。
02/02 62.1 18.8	ブラウマイスターと山崎のノミホ。
02/01 62.2 18.8	ｇｂ８８ワイン。
～～～	ここから２０１１年　１月分　～～～

01/31 62.5 18.8	赤ワインｇｂと日本酒。
01/30 62.4 18.8	プレミアムモルツとヱビスと日本酒たくさんで二日酔い(>_<)
01/28 63.2 19.4	スーパードライと梅酒。
01/27 63.1 19.4	キリンラガーとシャブリ。
01/26 62.6 19.1	ハートランドとスーパードライ。
01/25 62.9 18.8	ハートランドとミラブーカの赤。
01/24 62.9 18.7	プレミアムモルツとふなぐちと緑川。
01/23 63.1 18.3	スーパードライと赤ワイン。
01/22 64.1 19.1	ビール各種と赤ワイン。。皇居へ２周走った後62.8 19.1
01/21 63.4 19.1	ハートランドと白ワイン。
01/20 63.2 19.1	キリンとギネスと赤ワイン。
01/19 62.9 18.6	キリンスタウトと日本酒。
01/18 63.6 18.6	ハートランドとｇｂ赤ワイン。皇居へ２周走った後62.2 18.6
01/17 63.4 17.7	ヱビスと梅酒など。
01/16 62.8 18.6	ヱビス。葛西臨海公園へ走った後62.0 18.8
01/15 63.6 19.9	赤ワイン。
01/14 64.0 19.1	スーパードライと日本酒。
01/13 62.6 19.3	イエローテイルのシャルドネ。
01/12 63.1 19.6	ハートランドと赤ワイン。
01/11 63.5 19.2	いよよ華やぐと生酒とヤスヤス赤ワイン。
01/10 64.1 19.4	ヱビスとサッポロとストーンセラーズシャルドネ。皇居へ走った後63.4 18.8
01/09 64.4 18.8	生ビールと一番搾りと焼酎など。
01/08 64.5 19.2	黒霧島。
01/07 64.6 18.8	黒霧島。
01/05 63.9 19.1	一番搾りと振舞酒。
01/04 64.4 19.4	ヱビスと飛良泉など。
01/03 62.6 19.3	ハートランドと赤ワイン。
01/02 62.6 19.0	スーパードライと日本酒。
01/01 63.6 19.6	ハートランドとカバ。
～～～	ここから２０１０年　１２月分　～～～

12/31 63.7 19.2	スーパードライと赤ワイン。
12/29 64.5 19.9	ハートランドとマンドラロッサの赤。
12/28 64.2 19.0	プレミアムモルツと樽酒。
12/27 64.3 18.6	スーパードライとメルロー。
12/25 63.6 19.1	ヤスヤス赤ワイン。
12/24 63.8 18.9	プレミアムモルツとスパークリングワイン。
12/23 63.6 19.1	ハートランドとメルロー。中野へ走った後62.6 17.7
12/22 64.1 17.7	冷酒とわさび焼酎つんと。
12/21 63.1 19.3	ハートランドとロゼスパークリング。
12/20 63.1 18.5	黒霧島とプレミアムモルツ。
12/19 63.1 18.9	プレミアムモルツとふなぐちとその他日本酒。
12/18 63.1 19.9	白ワインと山崎。
12/17 62.3 18.7	ビール各種とハイボールなど。
12/16 62.6 19.1	キリンラガーとキャンティ赤ワイン。
12/15 64.2 17.5	プレミアムモルツと琥珀のヱビス。
12/14 63.8 17.1	飲み放題でビールと焼酎など。
12/13 61.9 18.1	ハートランドとクリーミーホワイトと氷結。
12/12 61.8 18.6	黒霧島。天狗トレイル帰宅後61.0 17.7
12/11 62.4 19.1	エストエストエストと赤ワインとスーパードライ。松濤から走って帰宅後61.2 18.1
12/10 62.4 18.9	プレミアムモルツ。
12/09 61.4 19.1	ハートランドとシャルドネ。
12/08 61.1 18.9	じゃがいも焼酎やってんべー。
12/07 62.4 18.3	プレミアムモルツと山崎。
12/06 62.8 18.3	ハートランドとチリの白ワイン。
12/05 62.3 18.9	ハートランドとハーパーハイボール。
12/04 62.7 18.5	ハートランド。皇居２周走って帰宅後61.1 18.8
12/03 63.1 18.3	ハートランドとロゼのスパークリングワイン。
12/01 61.7 18.0	カリテラ赤ワイン。
～～～	ここから２０１０年　１１月分　～～～

11/30 62.6 18.3	プレミアムモルツとヱビスとハイボール。
11/29 62.8 18.0	生ビールとチューハイ。
11/27 62.3 17.9	モルツと麦とホップとじゃがいも焼酎やってんべー。
11/26 61.5 17.9	黒霧島と赤ワイン。
11/25 61.8 17.9	黒霧島。
11/24 62.9 18.1	スプマンテ。
11/22 61.3 17.6	一番搾りとワインと黒霧島など。
11/21 61.7 18.6	生ビールと飛良泉。
11/20 62.0 18.6	ハートランド。品川から走って帰宅後61.7 17.9
11/19 62.7 17.8	ラガーと日本酒。
11/18 62.4 17.1	黒霧島。
11/17 62.2 17.1	プレミアムモルツと日本酒と黒霧島。
11/15 62.1 18.0	松竹梅。
11/14 62.4 18.9	プレミアムモルツとワイン各種。中野まで走った後61.4 17.4
11/13 62.5 18.9	三波石。
11/12 61.4 18.2	三波石生貯蔵酒。
11/11 61.4 18.3	ビールといよよ華やぐ。
11/10 62.4 16.4	クリーミーホワイトとハイボール。
11/09 62.4 16.7	ハートランドとクラシックラガー。
11/06 63.1 17.9	日本酒とくとく。
11/05 63.0 18.4	ビール飲み放題。
11/04 62.4 16.9	黒霧島。
11/03 62.8 17.4	小山本家酒造の冷やし生貯とくとく
11/02 63.4 16.9	ビールと日本酒各種。
11/01 62.0 16.4	日本酒と焼酎とビール。
～～～	ここから２０１０年　１０月分　～～～

10/31 61.4 18.0	日本酒。
10/30 61.3 18.0	ハートランド。
10/29 60.9 17.9	黒霧島。
10/28 60.1 18.4	ラガー。
10/27 60.0 18.4	黒霧島。
10/25 61.4 18.5	黒霧島。
10/24 61.4 18.1	プレミアムモルツとブリュット。
10/23 61.3 19.1	銀河高原ビールとプレミアムモルツ。皇居を１周した後60.1 19.1
10/22 61.5 19.1	ハートランドとブリュット。
10/21 62.1 19.0	ハートランドと生酒。
10/20 62.0 18.2	生酒とクリーミーホワイト。
10/19 62.1 18.4	ヱビスとクリーミーホワイトと日本酒。
10/18 62.0 18.6	赤ワインと白ワインと一番搾りスタウト。
10/17 62.0 17.0	飲み放題のビールと日本酒。
10/16 61.9 18.0	ハートランドとプレミアムモルツとクリーミーホワイト。
10/15 62.1 16.4	赤ワインと黒霧島。
10/14 62.9 16.7	プレミアムモルツといよよ華やぐとハイボール。
10/13 62.7 17.1	ボンベイサファイアと黒霧島。
10/12 61.7 17.4	プレミアムモルツと香露。
10/08 62.0 18.9	プレミアムモルツと黒霧島。
10/07 62.5 18.4	ハートランドとカバ。
10/06 62.1 18.4	プレミアムモルツとかのか。
10/05 62.1 17.7	ハートランドとプレミアムモルツとヱビス。
10/04 61.4 17.5	プレミアムモルツと氷結。
10/03 60.6 18.6	プレミアムモルツ。
10/02 61.9 18.9	ギネススタウトとスタウトとブラウマイスター。皇居を２周した後60.4 18.4
10/01 62.1 18.9	ハートランドとカバ。
～～～	ここから２０１０年　９月分　～～～

09/30 62.0 18.4	プレミアムモルツとクリーミーホワイト。
09/29 62.0 18.9	ハートランドとバローロ赤ワイン。
09/27 62.6 19.0	ハートランド。
09/26 62.6 17.1	プレミアムモルツ。
09/24 63.4 16.0	プレミアムモルツと黒霧島。
09/23 64.1 15.1	ハートランドとビスケルトの赤と白。
09/22 63.8 13.4	黒霧島。
09/21 63.7 15.1	プレミアムモルツと菊正ピン。
09/18 63.0 19.5	ハートランドとカバ。
09/17 62.5 18.4	ヤスヤス白ワイン。
09/16 62.8 18.4	ハートランドとシードル。
09/15 62.5 19.3	ハートランドとブリュット。
09/14 62.6 17.4	フレシネネグロ。
09/13 62.6 18.4	ヱビスとプレミアムモルツなど。
09/08 62.4 18.6	飛良泉。
09/06 63.4 17.2	ハートランドとプレミアムモルツ。
～～～	ここから２０１０年　８月分　～～～

08/25 62.5 19.0	ハートランドと梅酒。
08/24 62.5 19.4	ハートランドと梅酒。
08/23 63.1 18.2	ブリュット。
08/21 62.9 18.7	スーパードライと焼酎の萬膳。
08/20 63.5 19.0	ビアガーデンで飲み放題。
08/18 61.4 18.0	ハートランドと梅酒。
08/17 61.7 17.6	ハートランドとカバ。
08/14 62.8 18.8	ハートランドと梅酒。
08/13 62.7 17.4	サッポロラガーといよよ華やぐ。
08/11 62.0 19.0	ハートランドと梅酒。
08/10 61.6 18.2	ハートランドとメルロー。
08/09 61.9 18.7	ハートランドと梅酒。
08/08 61.0 17.3	梅酒。
08/06 62.1 18.4	プレミアムモルツと飛良泉。
7年ぶりに体重計を更新！パナソニックのDM-W5から、オムロン体重体組成計 HBF-202に
08/05 60.8 N/A	飛良泉。
08/04 61.6 N/A	プレミアムモルツ。
08/03 61.8 N/A	ヱビスとプレミアムモルツ。
08/02 62.4 N/A	ハートランドと白ワイン。
～～～	ここから２０１０年　７月分　～～～

07/30 63.4 13.1	プレミアムモルツ。
07/29 63.4 15.2	ハイボールとカリテラワイン。
07/28 63.0 13.1	ふじやまビールヴァイツェン。
07/20 63.0 15.5	ハートランドと梅酒。
07/19 63.0 15.4	ヱビスとスパークリングワイン。
07/14 62.0 10.4	ハートランドとレッドクリークシャルドネ。
07/13 62.6 14.7	ハートランドとビスケルトシャルドネ。
07/12 61.8 15.7	菊水の辛口。
07/11 61.2 18.7	プレミアムモルツと銀河高原ビール。
07/10 63.0 14.7	プレミアムモルツと晴耕雨読。皇居を２周した後60.8 14.7
07/08 64.0 15.0	プレミアムモルツとどっかのビール。
07/07 63.8 14.7	ハートランドとピーチネクター。
07/06 63.8 14.5	ビールとハイボール。
07/05 62.6 17.3	プレミアムモルツとサッポロ黒ラベルとチリワイン。
07/03 62.8 15.3	ヱビス。
07/02 62.8 15.5	ハートランドとヱビス。
07/01 62.8 14.5	スーパードライと吉野川。
～～～	ここから２０１０年　６月分　～～～

06/30 62.2 15.6	スーパードライとピーチとマンゴーの酒。
06/29 63.4 15.8	ヱビスとハートランドとスペインの白ワイン。
06/28 62.8 15.4	一番絞りと黒霧島とラガー。
06/27 62.6 14.5	氷結と梅酒。
06/26 62.4 14.5	ヱビスとシルクヱビス。
06/25 62.6 16.0	クラシックラガーといよよ華やぐ。
06/24 63.0 14.4	ハートランドと復刻アサヒ缶。
06/23 62.6 14.7	ハートランドとカバ。
06/22 62.0 16.4	スーパードライと菊正宗。
06/21 60.4 14.7	ヱビス。
06/20 60.6 14.5	コーラのカクテルと一番搾り。数値は帰ってからのもの。
06/19 62.0 16.4	ハートランドと梅酒。
06/18 62.2 16.4	カリフォルニアの赤ワイン。
06/17 62.6 16.4	泡盛と梅酒。
06/16 63.2 14.7	ハートランドと梅酒。
06/15 62.8 16.1	梅酒。
06/14 62.0 17.0	一番搾りとラガーと泡盛。
06/13 62.8 15.3	氷結と芋焼酎。
06/12 63.0 15.8	ハートランドとチリの赤ワイン。
06/11 63.6 15.1	サントリーモルツ。
06/10 63.2 15.1	日本酒ベースの梅酒など。
06/09 63.8 15.1	ハートランドと黒霧島。
06/08 63.8 15.1	ビールと三谷藤夫。
06/07 63.2 15.5	ビールを３リットルぐらい。
06/06 62.6 17.9	泡盛梅酒と日本酒梅酒。
06/05 62.6 16.6	梅酒。
06/04 62.4 16.1	飛良泉。
06/03 62.4 15.1	一番搾りと日本酒。
06/02 63.0 15.8	ハートランド。
06/01 63.2 13.5	ハートランドと泡盛梅酒。
～～～	ここから２０１０年　５月分　～～～

05/31 61.8 16.5	一番搾りと日本酒、焼酎。
05/30 61.8 16.6	銀河高原ビールとヱビスなど。
05/29 62.4 17.5	ヱビスとひょうたん梅酒。
05/28 62.4 18.7	飛良泉と紹興酒。
05/27 63.0 18.2	スーパードライとスタウトと生ビールと日本酒。
05/26 64.0 17.8	焼酎。
05/23 61.4 17.2	プレミアムモルツとサッポロと黒糖梅酒。
05/21 63.6 16.4	プレミアムモルツと氷結。
05/20 63.6 15.9	菊水の四段仕込み。
05/19 64.6 16.1	ハートランドとミラブーコのカベルネシラーズ。
05/18 64.2 15.3	プレミアムモルツと黒糖梅酒。
05/17 63.4 15.6	ビール各種と黒糖梅酒。
05/15 63.2 16.5	ハートランドとカバ。
05/14 63.0 17.8	ハートランドと黒糖梅酒。
05/13 62.6 20.4	プレミアムモルツとハイボール。
05/12 62.8 16.9	菊水の四段仕込みと安々白ワイン。
05/11 62.8 15.5	ハートランドと菊水四段仕込み。
05/10 62.2 17.5	ビール各種と地酒。
05/09 62.8 16.5	ハートランドとカバ。
05/08 62.2 16.5	キリンラガーといよよ華やぐ。
05/07 62.0 16.5	麦焼酎かのか。
05/06 62.2 17.3	プレミアムモルツとヱビス。
05/05 63.4 16.5	プレミアムモルツ。皇居を２周したあと 61.4 16.7
05/03 63.2 15.5	麦焼酎かのかとサッポロ黒ラベル。
05/02 63.2 15.5	ハートランドとコンチャイトロブリュット。
05/01 63.0 15.3	生ビールと残波ブラック。
～～～	ここから２０１０年　４月分　～～～

04/30 63.0 15.6	ハートランドとストロング７。
04/29 63.6 15.5	シルクヱビスとコンチャイトロ。
04/28 64.0 16.3	ふなぐち菊水一番しぼり。
04/27 64.2 11.8	プレミアムモルツと晴耕雨読。
04/26 63.8 15.6	プレミアムモルツ。
04/24 63.8 18.1	ハートランドと香露。
04/23 62.6 16.5	ハートランドと赤ワイン。
04/21 62.6 18.7	ハートランドと日本酒。
04/20 63.4 17.1	ハートランドと赤ワインの残り物。
04/19 63.6 17.3	ビール各種。
04/18 64.4 14.3	ブリュット。
04/17 64.0 17.9	ビールと日本酒各種。
04/16 63.8 15.6	ジントニックとイエローテイル。
04/15 64.0 16.6	ハートランドとストロングオフ。
04/14 63.8 16.6	ハートランドとイエローテイル。
04/13 63.6 17.4	ハートランドとスパークリングワイン。
04/12 63.4 15.6	プレミアムモルツとスーパードライなど。
04/10 64.4 16.6	プレミアムモルツとハートランドとイエローテイル。
04/09 63.8 17.4	プレミアムモルツとヱビス。
04/08 63.0 19.5	プレミアムモルツとチリの白ワイン。
04/07 63.4 16.0	アサヒの熟撰と熱燗。
04/06 63.0 13.1	プレミアムモルツと晴耕雨読。
04/05 62.6 13.7	ビールと月桂冠吟醸日本酒。
04/03 63.8 17.0	ハートランドとガトネグロ。
04/02 64.4 13.7	ビール飲み放題。
04/01 64.8 16.4	ハートランドとにごり梅酒。
～～～	ここから２０１０年　３月分　～～～

03/31 65.4 13.1	ハートランドとボンベイサファイア。
03/26 63.6 16.6	スパークリングワイン。
03/25 63.6 17.7	ビールとワインと萬寿。
03/24 64.2 16.4	ハートランドと梅酒。
03/23 64.2 19.0	生ビールとヤスヤスワイン
03/22 64.4 17.2	キリンクラシックラガー。
03/21 64.4 17.7	スーパードライと黒霧島など。
03/20 64.2 17.7	ハートランドとスパークリングワイン。
03/19 64.4 17.1	サッポロの黒ラベルとビスケルトのシラーズカベルネ。
03/18 64.2 16.2	プレミアムモルツと梅酒。
03/17 64.4 16.2	黒ラベルと菊水の４段仕込み。
03/16 63.6 16.2	キリンラガーといよよ華やぐ。
03/15 63.8 17.8	プレミアムモルツとチューハイ。
03/13 64.0 18.8	ハートランドとカバ。
03/12 63.4 18.3	ハートランドとウッドブリッジのメルロー。
03/11 63.4 17.0	ヱビスと白ワイン。
03/10 63.6 19.4	マズマズメルローと麦焼酎かのか。
03/09 64.2 18.8	ハートランドとピーコックのマズマズメルロー。
03/08 64.0 18.4	カルロロッシの赤。
03/07 65.0 18.4	カルロロッシの赤。
03/06 64.6 16.9	ハートランドとカルロロッシ赤と一番搾りとプレミアムモルツ
03/04 64.4 17.8	安々白ワイン。
03/03 64.8 17.3	プレミアムモルツとキリンスタウトとカルロロッシ赤。
03/02 64.6 17.0	TallHorse赤ワイン。
～～～	ここから２０１０年　２月分　～～～

02/27 63.2 17.8	プレミアムモルツと三楽ドライ。
02/26 63.4 17.2	黒霧島とスーパードライ。
02/25 63.8 16.2	プレミアムモルツ。
02/24 63.8 17.4	ハートランドと梅酒。
02/17 64.2 20.0	飲み放題コースでビールをたくさん。
02/15 63.8 15.9	ワインと日本酒とプレミアムモルツ。
02/14 63.6 17.8	ハートランドとサンライズ赤ワイン。
02/13 63.6 16.9	ビールとイーグルホークシャルドネ。
02/12 64.6 16.5	トルコのワインと生ビールなど。
02/11 63.8 15.7	ハートランドとハウンドドッグ白ワイン。
02/10 63.4 17.5	ハートランドとヱビスとサンライズ赤ワイン。
02/09 63.4 17.0	飛良泉とプレミアムモルツ。
02/08 64.2 16.2	ビール各種と黒霧島。
02/04 63.4 16.0	プレミアムモルツと晴耕雨読。
02/03 63.4 16.0	プレミアムモルツとヱビスとふなぐち。
02/02 63.4 16.0	千代鶴生貯蔵酒。
02/01 63.8 16.0	ふなぐち。
～～～	ここから２０１０年　１月分　～～～

01/31 63.8 15.3	生ビール。
01/29 64.2 16.0	白と赤ワイン。
01/28 64.2 15.9	ビアデュンケルといよよ華やぐ。
01/27 63.0 17.3	フランスの白ワインの残り。
01/26 63.4 16.7	プレミアムモルツとフランスの白ワイン。
01/25 63.8 16.2	フランジア赤ワインと日本酒など。
01/23 63.6 16.4	プレミアムモルツとかのか。
01/22 63.2 16.9	辛口一献。
01/21 64.2 18.5	プレミアムモルツとワイン各種。
01/19 64.2 18.5	ヱビスとカリテラ赤ワイン。
01/18 63.8 17.4	プレミアムモルツとふなぐち。
01/17 64.2 19.2	黒生ビール。
01/16 63.4 21.5	プレミアムモルツと晴耕雨読。
01/15 63.8 16.5	プレミアムモルツと白ワイン。
01/14 64.2 15.6	シャブリ。
01/13 64.6 15.9	ハートランドとイタリアの白ワイン。
01/11 63.0 17.7	スーパードライと秋川の日本酒。
01/09 64.0 16.5	一番搾りとクラシックラガーと熱燗。
01/08 63.6 16.2	よなよなエールと銀河高原ビールとプレミアムモルツ。
01/07 64.0 17.3	サッポロの黒ラベルとスペインの赤ワイン。
01/06 64.0 16.2	プレミアムモルツとヱビス。
01/05 64.0 15.3	ビアブラウンとシャブリ。
01/04 63.6 13.7	ビール各種、日本酒各種。
01/03 62.2 17.5	黒霧島。
01/02 62.2 17.9	黒霧島。中野へ走ったあと、61.8 18.9
01/01 63.0 17.4	フレシネネグロブリュット。
～～～	ここから２００９年　12月分　～～～

12/31 64.4 17.2	ハートランドとカバ。
12/30 65.2 18.4	プレミアムモルツと日本酒壱醸。
12/29 63.6 17.3	ヱビスと天狗舞。
12/28 63.4 17.4	一番搾りとプレミアムモルツ。
12/27 63.2 17.0	プレミアムモルツと日本酒白壁。
12/26 63.8 19.2	ハートランドとカバ。
12/25 64.0 17.7	プレミアムモルツと瓶仕込晴耕雨読。
12/24 63.2 17.8	ボンベイサファイア＋コーラ。
12/23 64.8 17.3	プレミアムモルツと白・赤ワイン。
12/22 65.6 17.0	ハートランドと赤ワイン。
12/21 65.2 18.3	ハートランドと赤ワインと日本酒など。
12/19 63.8 18.6	サッポロ黒ラベルとオリオンビールと赤ワイン。
12/18 63.4 17.4	ハートランドと白鶴の樽酒と生酒とweemala赤ワイン。
12/17 63.8 17.5	ハートランドと赤ワイン。
12/16 64.2 18.9	ビール飲みホと焼酎などなど。
12/15 64.4 19.2	ハートランドと白鶴の樽酒。
12/14 64.4 17.3	ハートランドとメルロー赤ワイン。
12/13 64.6 18.3	ビール飲みホと焼酎。
12/12 64.6 18.2	赤ワインとビール。
12/11 64.0 16.4	プレミアムモルツとかめ仕込みの晴耕雨読。
12/10 63.4 19.2	ビールと日本酒。
12/09 64.0 17.9	プレミアムモルツと生貯蔵酒など。
12/08 63.2 17.2	ハートランドとハウンドドッグ赤ワイン。
12/07 63.6 16.7	プレミアムモルツ。
12/06 63.2 17.2	イタリアの赤ワイン。
12/04 63.0 14.3	ハートランドと月桂冠の辛口一献。
12/03 63.2 17.4	久しぶりのビール飲み放題。
12/02 63.8 17.2	プレミアムモルツとリバークレストの白。
12/01 63.6 18.1	サッポロ黒ラベルと白鹿。
～～～	ここから２００９年　１１月分　～～～

11/30 62.8 18.2	ハートランドとイタリアの赤ワイン。
11/29 63.4 17.2	ヱビスとカバ。
11/28 63.6 17.2	越の寒梅
11/27 63.8 14.4	ハートランドとイタリアの赤ワイン。
11/26 64.2 15.2	サッポロ黒ラベルと白鹿。
11/25 64.4 15.1	ビールと日本酒など各種。
11/22 64.2 15.0	ヱビスとスーパードライなど。
11/21 63.8 16.6	生ビールと焼酎と冷酒。
11/20 62.4 15.1	ハートランドと天狗舞。
11/19 63.2 17.4	サッポロの黒ラベルと熱燗。
11/18 63.0 14.7	ヱビスと白ワイン。
11/17 63.0 14.3	ハートランドとペンギン白ワイン。
11/16 62.6 15.6	一番搾りとラガーと地酒。
11/14 63.8 16.0	ヱビスとシンルチュウ。
11/13 63.8 15.0	プレミアムモルツとスーパードライ。
11/12 61.8 15.5	ハートランドとシンルチュー。
11/11 62.2 16.4	銀河高原ビールとワンカップ山ちゃん。
11/10 62.6 16.0	ハートランド。
11/09 62.6 15.6	黒霧島とモルツとプレミアムモルツ。
11/03 62.6 15.3	モルツと南部美人。
11/02 63.0 17.7	イエローテイルのピノノワール。
11/01 62.2 15.1	プミレアムモルツとヱビスとアサヒの熟撰。
～～～	ここから２００９年　１０月分　～～～

10/22 62.2 16.8	アサヒの熟撰
10/21 62.0 15.7	プレミアムモルツ。
10/20 62.0 17.3	ハートランドとイエローテイルのピノノワール。
10/19 62.6 17.6	プレミアムモルツと赤ワイン。
10/17 63.2 16.5	モルツと浦霞と南部美人。
10/16 63.0 15.3	生ビールを３杯。
10/15 62.8 15.3	銀河高原ビールと日本酒など。
10/14 63.6 14.3	ハートランドと白ワイン。
10/13 63.6 15.3	生ビールを10杯以上かな？
10/10 62.6 16.1	生ビールと日本酒と黒糖焼酎。
10/09 62.2 15.7	スーパードライとヤスヤス赤ワイン。
10/08 61.8 16.2	ハートランドと麦とホップ。
10/07 61.6 16.4	麦とホップと赤ワイン。
10/05 63.2 16.6	ギルビージン。
10/02 61.6 15.5	ハーディーズのシャルドネ、飲みきり～。
10/01 62.6 15.2	ビアブラウンと日本酒各種。
～～～	ここから２００９年　９月分　～～～

09/30 61.8 15.8	芋焼酎のぽからとボルドー赤ワイン。
09/29 61.6 16.4	ハートランドとボルドーの赤。
09/28 61.8 15.8	黒ラベルと黒霧島。
09/26 63.8 17.6	モルツとプレミアムモルツと白ワイン。
09/24 61.8 16.4	マズマズアサヒの発泡酒。
09/21 62.6 17.5	プレミアムモルツとヱビスとハーディーズのシャルドネ。
09/18 62.8 17.6	スーパードライとヤスヤススプマンテ。
09/17 61.8 15.6	マズマズ糖質０発泡酒。
09/16 62.2 17.0	ハートランドと純米吟醸酒。
09/15 62.2 15.6	芋焼酎のぽから。
09/14 62.0 15.6	ビールとコーラショックと白赤ワインなど。
09/13 63.2 16.1	スーパードライと老酒。
09/12 63.2 15.9	スーパードライ。
09/11 64.6 17.1	ビール各種、焼酎、ワインなど暴飲暴食食べ放題飲み放題。
09/10 62.8 17.7	生ビールと紹興酒。
09/09 63.2 17.1	ハートランドと白ワイン。
09/08 63.2 15.1	白ワインを各種。
09/07 62.8 15.1	ヱビスとプレミアムモルツと黒ラベルなど。
09/06 63.0 16.1	ハートランド。
09/05 63.2 16.1	飲み放題食べ放題で暴飲暴食。
09/04 62.8 15.5	アサヒの熟撰とジネステボルドーブラン。
09/03 62.8 15.6	ヱビスを１缶だけ。
09/02 63.6 17.0	ハートランドとシャルドネピノノワールスパークリングワイン。
09/01 63.6 14.7	スーパードライ生とプルミエ赤ワイン。
～～～	ここから２００９年　８月分　～～～

08/29 62.6 16.8	サッポロの赤ラベルとぽから。
08/28 61.8 16.4	ハートランドとシャルドネ。
08/27 61.8 16.4	ハートランドとプレミアムモルツとシラーズのスパークリングワイン。
08/26 61.0 16.2	芋焼酎のぽから。
08/25 62.2 16.2	日本酒各種とビール。
08/21 62.6 14.5	スーパードライと生貯蔵酒の群亀。
08/18 62.2 15.6	マズマズ白ワイン。
08/10 62.0 17.0	マズマズ白ワインとスーパードライ。
08/09 61.8 15.6	マズマズ白ワイン。
08/08 62.6 15.8	プレミアムモルツとヱビスとハートランド。
08/07 62.2 16.3	ハートランドとデ・ボルトリシラーズカベルネ赤ワイン。
08/06 62.0 15.1	生ビールいっぱーい。
08/05 62.0 16.6	プレミアムモルツ。
08/04 62.6 14.4	プレミアムモルツと赤ワイン。
～～～	ここから２００９年　７月分　～～～

07/31 64.4 14.1	キリンラガーとヱビスの黒。
07/30 64.4 17.0	飲み放題で一気にビールと焼酎。
07/29 63.4 14.1	プレミアムモルツ。
07/28 63.0 15.5	モルツと芋焼酎。
07/27 62.0 15.1	ビール各種をたくさん。
07/23 62.2 16.8	ビールを一杯だけ！
07/22 63.2 14.7	プレミアムモルツとモンダビのシャルドネ。
07/21 62.2 13.9	プレミアムモルツとモンダビのメルロー。
07/20 61.6 15.0	ビールと澤野井の日本酒など。
07/18 61.4 15.4	焼酎とヤスヤス白ワイン。
07/17 60.8 14.7	生ビールとギネスなど。
07/16 62.4 16.4	ヱビスとハーディーズのシャルドネ。
07/15 61.6 15.6	ハーディーズのシャルドネ。
07/14 62.0 15.4	ハートランドとロゼのスパークリングワイン。
07/13 61.8 15.6	サッポロの黒ラベル。
07/12 61.4 07.8	ハートランドと南アフリカのスパークリングワイン。
07/11 63.0 15.5	サッポロの生と黒。皇居２周したあと、60.4 15.1
07/10 63.0 16.6	生ビールとプレミアムモルツ。
07/09 63.2 14.4	生ビール飲み放題とプレミアムモルツ。
07/08 63.6 15.4	ハートランドとシャルドネとメルロー。
07/07 63.6 13.9	日本酒とストロングセブン。
07/06 62.2 15.6	ラガーｘ２と生１。
07/04 63.2 15.6	ハートランドとシャルドネ。
07/03 62.6 13.8	氷結ストロングと日本酒。
07/02 62.4 14.4	ビアブラウンといよよ華やぐとドミノ赤ワイン。
07/01 62.2 15.6	プレミアムモルツ、ヱビス、ハートランド、メルロー。
～～～	ここから２００９年　６月分　～～～

06/30 61.2 14.5	ハーディーズのシャルドネ。
06/29 61.2 15.5	ハートランドとカバ。帰宅ランしたあと、60.4 13.3
06/27 61.8 15.5	ハーディーズのシャルドネ。
06/26 62.2 14.5	プレミアムモルツとシャブリ。
06/25 61.8 14.2	スーパードライの飲み放題。
06/24 62.4 21.2	ハートランドとディオペペの白ワイン。
06/23 62.8 13.6	ヱビスとシャルドネ。
06/21 61.6 14.0	一番搾りなど。
06/20 62.4 14.3	生ビールと生酒。
06/19 62.4 07.4	プレミアムモルツとハーディーズのシャルドネ。
06/18 62.4 14.4	ギネスドラフトとガビ白ワイン。
06/16 62.2 07.8	日本酒の山水など。
06/13 62.0 07.1	麦とホップ。
06/12 62.2 06.8	アサヒの熟撰と日本酒など。
06/11 62.2 13.6	ビールをたくさん。
06/10 62.2 05.8	ハートランドとプレミアムモルツ。
06/09 62.8 06.6	プレミアムモルツとフランスの赤ワイン。
06/07 61.8 07.6	氷結ストロング。
06/05 62.2 14.1	ビアブラウンと新雅。
06/04 62.6 06.8	シャルドネとメルロー。
06/03 62.8 07.1	ハートランドとシャルドネ。
06/02 63.4 05.8	プレミアムモルツと浦霞。
06/01 61.6 06.6	スーパードライとシャルドネ。
～～～	ここから２００９年　５月分　～～～

05/31 62.4 13.9	ビール各種と冷酒。
05/29 61.6 15.9	一番搾りとハーディーズのシャルドネ
05/28 61.6 13.7	スーパードライと一番搾りのスタウト。
05/26 62.2 13.3	プレミアムモルツと日本酒。
05/25 62.0 14.1	アサヒの熟選とヱビスとハーディーズの白。
05/24 60.6 14.3	キリンラガーと日本酒各種。
05/23 62.0 13.3	吟醸日本酒各種。家から秋葉～皇居回って帰ったあと、60.0 14.6
05/22 61.0 06.1	サンタへレナ赤ワイン。
05/21 62.2 14.6	プレミアムモルツとヱビスと黒ラベル。
05/20 62.0 13.5	ハーディーズのシャルドネ。
05/19 63.2 13.6	ビール各種。
05/15 61.6 13.7	キリンラガーとギネスのドラフト。
05/14 61.4 14.5	生ビールを４－５杯ぐらい。
05/13 61.6 14.5	ハートランドとメルロー。
05/12 61.4 13.5	プレミアムモルツとスパークリングワイン。
05/11 61.4 07.0	キリン端麗とスーパードライ。
05/09 61.2 14.1	ブラうまいスタートヤスヤス白赤ワイン。
05/08 62.0 14.5	ラガーとスーパードライ。
05/06 62.2 14.5	ヱビスとプレミアムモルツ。
05/05 61.6 14.9	一番搾りとプレミアムモルツ。
05/04 61.6 06.1	ビール数杯と黒霧島。
05/03 62.2 14.8	キリンラガーと、新政。
05/01 62.0 06.1	キリンラガーと黒霧島と紹興酒。
～～～	ここから２００９年　４月分　～～～

04/30 61.4 07.1	キリンラガー。
04/29 61.8 07.1	ブラうまいスターと赤ワインなど。
04/26 61.4 14.6	フランスの赤ワイン。
04/25 61.2 15.3	サイゼリ屋のヤスヤス白ワイン。
04/24 61.0 15.7	ビアブラウンと日本酒各種。
04/23 61.0 16.3	一番搾りとベルアイスフランスの赤。
04/22 61.6 05.9	プレミアムモルツとヱビスとサッポロ黒ラベル。
04/21 61.4 15.3	プレミアムモルツと晴耕雨読。
04/20 60.8 05.9	アサヒのじゅくせんと大関の生しぼり。
04/19 61.0 05.5	銀河高原ビールとカリテラ。
04/17 61.0 13.3	氷結ストロング。
04/16 61.4 05.5	スーパードライ。
04/15 61.6 12.5	プレミアムモルツ。
04/14 62.2 12.7	スーパードライとヤスヤス白ワイン。
04/13 61.0 05.6	ハートランドと黒霧島。
04/11 63.4 12.7	生ビールとほっピーと芋焼酎とどっかのバーボン。走る前に計ったら64.5
04/10 61.8 07.2	ほろ酔い梅酒。
04/09 61.8 13.8	タパスタパスのヤスヤス白ワイン。
04/08 62.2 13.4	プレミアムモルツと大関。
04/07 62.4 12.1	ハートランドとピーコックのまずまずメルロー。
04/06 62.4 13.9	プレミアムモルツと生ビールと純米吟醸とハブエール。
04/05 62.4 14.3	スーパードライと魔界へのいざない。
04/04 61.4 13.8	氷結ストロング。
04/03 61.6 06.6	ラガーと菊姫。
04/02 62.0 13.8	ハートランド。
04/01 62.2 13.7	ビールと芋焼酎。
～～～	ここから２００９年　３月分　～～～

03/31 62.4 14.5	とことんビールと芋焼酎もっこす。
03/30 62.0 06.2	一番絞りと黒霧島。
03/28 61.4 15.0	ハートランドと三岳。
03/27 61.6 14.7	ハートランドとファットトリーの白。
03/26 62.0 14.0	ハートランドとシャンパン。
03/25 62.6 13.0	ハートランド。
03/23 62.0 15.2	ヱビスと大関。
03/20 62.0 13.9	ヱビス。
03/19 62.6 16.5	月桂冠の冷酒。
03/18 62.8 14.7	ハートランドとハーディーズの赤。
03/17 62.2 14.7	ヱビス。
03/16 62.2 14.3	さつま司とスプマンテ。
03/15 62.0 14.5	スーパードライとマンドラロッサの赤とカンパリオレンジ。
03/14 61.2 14.5	スーパードライとジャンジャン赤ワイン。
03/13 61.4 14.3	スーパードライと米焼酎の海援隊と芋焼酎の魔界への誘い。
03/12 62.0 15.6	天王洲エールを各種。
03/11 61.4 06.5	ハートランドとハーディーズの赤。
03/10 61.6 14.1	ハートランドとファットトリーのシラーズ赤ワイン。
03/09 61.6 14.3	キリンのラガー。
03/08 61.8 05.6	キリンラガーと芋焼酎しもんと日本酒の安芸の呉。
03/07 61.0 15.1	ヤスヤスイタリア白ワイン。
03/06 61.0 14.1	モルツとあさ開の生酒と酒。
03/05 60.6 13.5	キリンの無濾過。
03/04 61.0 14.8	白ヱビスとジェイコブズクリークのシラーズカベルネ。
03/03 61.4 15.1	ヱビスと比良泉。
03/02 61.4 13.3	ハートランドとカバ。
03/01 61.2 12.8	ハートランドとルネサンスと沢の井など。
～～～	ここから２００９年　２月分　～～～

02/28 61.0 13.8	スーパードライ。
02/27 60.8 15.6	プレミアムモルツと晴耕雨読
02/26 60.2 06.0	黒霧島と海援隊とスーパードライ。
02/25 60.8 14.5	ハーディーずのシャルドネ。
02/24 61.4 16.8	ハートランドとジェイコブズクリークのスパークリングロゼ。
02/22 61.4 05.7	一番搾りの生。
02/21 61.8 13.6	ジェイコブズクリークのシラーズカベルネ。
02/06 61.4 13.8	キリンラガー。
02/05 61.4 15.7	サッポロ★とロックブルックのカベルネ。
02/04 61.4 14.2	ハートランドとジャコブクリークのシャルドネ。
02/01 61.2 16.1	プレミアムモルツと熱燗。
～～～	ここから２００９年　１月分　～～～

01/31 62.0 14.1	プレミアムモルツと赤ワインなど。
01/30 61.4 13.9	キリンラガーと瓶入り紹興酒のボトル。
01/29 62.4 14.2	ハートランドと出羽桜。
01/28 62.4 13.7	ハートランドと麦とホップと出羽桜。
01/27 62.6 06.6	スーパードライと出羽桜。
01/24 62.4 06.6	ビールと日本酒各種。
01/22 61.8 06.8	ビールと瓶入り紹興酒。
01/21 62.0 06.4	プミレアムモルツと晴耕雨読。
01/20 61.2 06.2	HUBでビール各種と赤ワイン各種。
01/19 61.2 06.2	沢の鶴。
01/18 60.8 06.8	ビアデュンケルとシャブリ。
01/17 61.2 07.2	生ビール。
01/16 62.0 06.0	生ビールと熱燗各種。
01/15 61.6 07.1	出羽桜と香住鶴。
01/14 61.0 07.0	生ビールとギネススタウトとイタリアワイン各種。
01/13 60.2 07.0	モルツと缶チューハイ。
01/12 60.4 06.6	ラガーと浅間岳と奈良萬とすわいずみと献寿とビアショコラとハーディーズのカベルネ。皇居へ行って2周した後 59.6 07.3
01/11 60.0 07.8	ハートランドとプレミアムモルツとさらりとした梅酒。
01/10 61.2 06.9	ハーディーズのカベルネと香住鶴。皇居へ行って2周した後 59.8 07.3
01/09 60.6 06.7	氷結ストロング。
01/08 61.6 06.6	スーパードライと菊正宗。
01/07 61.0 06.8	ハートランドとヤコブクリークのスパークリングロゼ。
01/04 61.4 14.1	ハートランドとカバ。
01/03 61.6 08.6	プレミアムモルツとハーディーズのスパークリングワイン。
～～～	ここから２００８年　１２月分　～～～

12/29 62.4 08.9	一番絞りのジョッキと白鶴生貯蔵酒など。
12/28 61.6 08.6	ビールと熱燗。
12/27 61.2 07.3	ヱビスと黒霧島とスパークリングワイン。
12/26 61.4 14.1	プレミアムモルツとワインとスパークリングワイン各種。
12/25 61.4 07.1	プレミアムモルツと九曜と瓶壷仕込みの晴耕雨読
12/24 61.4 08.0	生ビールと発火遺産と三谷藤夫
12/22 62.0 06.4	スーパードライとプレミアムモルツとフライダックのメルロー。
12/20 62.4 14.5	ワインを各種。
12/19 61.4 06.8	とれたてホップの生ビール。
12/18 62.0 06.0	一番搾りと沢の鶴。
12/16 61.0 13.2	スーパードライとキリンのチョコスタウト。
12/12 61.0 06.0	ハートランドと沢の鶴。
12/11 61.0 06.1	沢の鶴の米だけの酒。
12/10 61.6 13.9	ハートランドと沢の鶴米だけの酒
12/09 62.0 13.4	スーパードライと発火遺産。
12/08 62.0 13.7	とれたてホップとモンダビの赤ワイン。
12/06 61.0 14.2	ガトネグロ白ワイン。
12/05 61.4 13.3	キリンラガーとガトネグロ。
12/04 61.6 13.6	ハートランドとガトネグロの白ワイン。
12/03 61.2 14.4	スーパードライと福久娘熱燗。
12/02 60.0 13.7	ビスケルトのシャルドネとガトネグロの赤ワイン。
12/01 60.4 17.0	プレミアムモルツとスリランカのライオンスタウトビール。
～～～	ここから２００８年　１１月分　～～～

11/30 61.8 14.4	サッポロの黒ラベル。皇居へ行って2周した後 60.2 14.0
11/29 61.8 14.2	スーパードライ、山形の日本酒など。
11/27 61.4 14.6	プレミアムモルツと芋焼酎の九曜。
11/26 60.8 14.6	プレミアムモルツとビスケルト白ワイン。
11/25 61.0 14.1	甲州シュール・リー白ワイン。
11/24 61.2 14.2	あさ開をあける。皇居へ行って1周した後 60.0 13.9
11/23 61.0 07.1	コーディアのボジョレーヌーボー
11/22 61.6 14.1	スーパードライと黒霧島。
11/20 62.8 15.4	ハートランドとカバ。
11/19 62.6 13.5	ハーディーズのシャルドネ。
11/13 62.2 13.9	とれたてホップ生ビールと赤ワイン。
11/12 61.4 14.3	生ビールと熱燗。
11/09 61.4 14.2	とれたてホップ生ビールと秩父の日本酒。
11/08 61.8 14.4	キリンラガー。
11/07 61.4 14.4	ヱビスとしろと銀杏の焼酎。
11/06 61.8 15.3	ヱビス。
11/05 62.2 14.3	プレミアムモルツと芋焼酎。
11/03 61.8 15.3	スーパードライと缶チューハイ。
11/01 62.4 15.3	ビール各種と焼酎と日本酒、今日はセーフ。
～～～	ここから２００８年　１０月分　～～～

10/31 61.0 15.1	ハートランドとジェイコブズクリークのカベルネシラーズ。
10/30 61.8 15.1	ヱビスと氷結グレープフルーツ。
10/29 60.0 15.1	ビール各種と焼酎で飲みすぎる（>_<）。
10/28 61.0 16.1	ハートランドとジェイコブズクリークのカベルネシラーズ。
10/27 62.2 15.3	ヱビスとシチリアのテラーレカタラットの白ワイン。
10/26 61.6 13.6	ヱビスの缶。
10/25 61.6 14.1	生ビール。
10/24 61.4 14.7	アサヒの熟撰とホッピー。
10/23 61.2 14.8	紹興酒とグレープフルーツハイ。
10/22 61.2 14.4	ビール各種と焼酎と日本酒の飲み放題。
10/21 61.2 14.4	ライオンスタウトと禁断の果実とボンベイサファイア。
10/20 62.0 14.4	さつま司とカリフォルニアのロゼワイン。
10/19 61.2 14.3	ハーディーズのシャルドネ。
10/18 61.2 14.7	ヱビスとあさ開。
10/17 61.2 14.3	あさ開の生貯蔵酒。
10/16 61.8 13.1	ヱビスとチリの赤ワインとフランスの白ワイン。
10/15 62.4 13.9	ブラうまいスターと銀河高原バイツェンとカリテラの赤。
10/14 61.6 12.0	生ビールとハーディーズのシャルドネ。
10/12 61.8 13.9	黒ラベル。
10/11 61.6 14.1	アサヒの熟撰とホッピー。
10/10 61.4 13.7	ホッピー。
10/09 61.4 13.7	ビアブラウンと日本酒とギネススタウト。
10/08 61.4 14.6	ヱビスとフランスの白ワイン。
10/07 61.4 14.1	ハーディーズのシャルドネ。
10/06 61.4 16.6	アサヒの熟撰とブラうまいスターとヱビス。
10/04 61.2 13.9	ヱビスの生とギネススタウト。
10/03 61.6 14.3	アサヒの熟撰と黒霧島。
10/02 61.4 14.0	麦とホップとハーディーズのシャルドネ。
10/01 62.0 14.2	プレミアムモルツと一番搾りスタウトとオーストラリアのシラーズ。
～～～	ここから２００８年　９月分　～～～

09/30 61.2 14.3	ハートランドと氷結ストロンググレープフルーツとビスケルトシャルドネ。
09/29 60.4 12.8	一番搾りと氷結果汁。
09/27 61.4 15.1	ハートランドとビスケルトのシャルドネ。
09/26 61.6 13.4	ハーディーズのシャルドネ。
09/25 61.0 13.6	アサヒの熟撰と黒霧島。
09/24 59.8 14.1	サッポロ黒ラベルと黒ヱビス。
09/23 61.4 14.9	プレミアムモルツとモンダビのメルロー。皇居へ行って2周した後 59.2 13.8
09/22 61.6 13.8	アサヒの熟撰と黒霧島。
09/20 60.8 14.2	ハーディーズのシャルドネ。
09/19 61.4 13.7	キリンラガーでお好み焼き。
09/18 62.0 14.1	サッポロ黒ラベルとフランスのスパークリングワイン。
09/16 62.0 14.1	ボトルキープしてたさつま司にかわり、黒霧島が入る。
09/15 62.4 14.2	千葉の焼酎とハーディーズ。
09/13 61.2 13.9	ビールとギネスドラフト。
09/12 60.6 14.8	メタミドホス疑惑のさつま司。
09/11 60.8 14.8	ハーディーズのシャルドネとアサヒのマズマズクリアアサヒ。
09/10 61.0 15.1	ハートランドとカバ。
09/09 61.4 14.8	ハーディーズのシャルドネ。
09/08 61.0 13.5	芋焼酎のさつま司。
09/06 62.8 14.0	ビールと芋焼酎の九耀。
09/05 61.8 14.9	ビールと大関。
09/04 61.4 13.2	ハーディーズのシャルドネ。
～～～	ここから２００８年　８月分　～～～

08/29 61.4 14.6	ヱビスとマズマズクリアアサヒ。
08/28 61.6 15.1	ヱビスとハーディーズシャルドネ。
08/27 61.4 14.0	ハーディーズのシャルドネ。
08/21 61.8 15.0	プレミアムモルツと白ワイン。
08/20 61.6 14.7	ハートランドとキュベブリュットのカバ。
08/19 62.4 13.9	ヤスヤススパークリングワイン。
08/18 61.6 14.6	キリンラガーを２本。
08/16 61.0 14.8	キュベブリュットのカバ。
08/15 62.0 15.1	プレミアムモルツとサッポロの黒ラベル。
08/14 61.6 15.0	モンダビのシャルドネ。
08/12 62.2 14.5	タンカレーNo.10
08/11 61.6 13.5	餃子をサカナにビールを数杯。
08/07 61.0 13.2	ハーディーズのシャルドネ。
08/06 61.4 13.9	生ビールと芋焼酎九耀。
08/05 61.0 15.3	ハートランドビールとシラーズ。
08/04 61.4 14.2	ビールと生酒とたる酒。
08/03 63.0 14.1	生ビールを数杯と日本酒のあそのと芋焼酎のくろうま。
08/02 61.8 13.7	納会×２のためワイン各種とビール各種。
08/01 61.2 12.9	さつま司。
～～～	ここから２００８年　７月分　～～～

07/31 61.8 14.5	生ビールを２杯。
07/30 61.8 13.4	★黒ラベルとハーディーズのシャルドネ。
07/29 61.2 13.4	スーパードライとギネスドラフトとからり芋。
07/28 61.0 14.3	ヱビスと端麗と黒ビールなど。
07/23 61.6 14.4	ハートランドとシラーズ。
07/22 61.4 14.7	ヱビスとプレミアムモルツとカクテル。
07/21 60.2 14.4	缶チューハイとスーパードライ。
07/20 61.6 14.4	スーパードライと千代鶴。
07/19 61.6 14.3	ビールと伊佐錦とホッピーとそれから。
07/18 60.2 13.7	缶ビール各種と芋焼酎の金時芋。
07/17 61.2 14.6	スーパードライとさつま司。
07/16 61.0 13.7	★黒ラベルとさつま司。
07/15 60.8 14.0	ハートランドと麦とホップとシャルドネ。
07/14 61.0 13.9	ヱビスとカクテルなど。
07/10 60.6 13.3	ビール各種。
07/09 61.6 14.8	ヱビスとシャルドネとさつま司。
07/08 60.6 14.3	生ビールを３杯ぐらい。
07/07 59.8 15.6	氷結のストロング。
07/04 60.4 14.5	ハーディーズのシャルドネ。
07/02 61.6 13.6	プレミアムモルツと黒モルツと麦とyホップ。
07/01 63.0 14.3	プレミアムモルツと芋焼酎の九耀。
～～～	ここから２００８年　６月分　～～～

06/28 61.8 14.6	ヤスヤス白ワイン。
06/26 61.2 15.0	★黒ラベルとフランスのヤスヤス白ワイン。
06/25 61.2 14.5	ハーディーズの古いシャルドネ。
06/24 62.6 14.5	アサヒの熟撰と富久娘とさつま司。
06/22 62.4 13.3	スパークリングワインのルネサンス。
06/20 61.6 13.9	ハートランドビール。
06/19 62.2 13.5	ハーディーズのシャルドネと一番搾り。
06/14 61.8 14.1	ハーディーズのシャルドネ。
06/13 62.4 14.6	ハートランドビールとサッポロの麦とホップとハーディーズ。
06/12 62.2 14.7	アサヒの熟撰と富久娘のお冷。
06/11 61.6 15.1	ヱビスと有機ワインのテラモーレ。
06/10 61.0 14.4	サッポロの黒ラベルと十勝ワインザいけだのローゼワイン。
06/09 61.0 14.9	マズマズな０生発泡酒とシャルドネ。
06/08 60.8 15.7	オリオンビールとスパークリングワインと日本酒の香露。
06/07 62.0 14.9	イタリアのどっかの甘甘スパークリングワイン。
06/06 61.8 14.3	ハーディーズの白とルネサンス。
06/05 61.8 14.4	マズマズな０生発泡酒とルネサンススパークリングワイン。
06/04 61.8 15.0	サンライズのシャルドネとミラブーカとヤコブクリーク。
06/03 61.8 14.4	ハートランドとミラブーカのシラーズカベルネ。
06/02 62.4 14.4	ハートランドビールとヤコブクリークのシラーズカベルネ。
06/01 62.0 13.5	ビール５杯ぐらいと紹興酒。
～～～	ここから２００８年　５月分　～～～

05/30 61.2 14.4	ハーディーズだけ。
05/28 61.8 14.4	生とプレミアムモルツと芋焼酎の九耀。一升瓶だったので、１年ぶりのボトル入れ替え。
05/27 62.4 14.4	ヱビスとキムクロフォードソービニオンブラン。
05/25 61.2 14.8	ビール各種とハーディーズの赤ワイン。
05/24 62.8 14.1	ホッピーと日本酒各種。
05/23 62.0 14.4	キリンラガーとギネスハーフパイント。
05/22 62.0 14.8	サッポロ黒ラベルととぷかぷ赤ワイン。
05/21 62.2 14.2	白鶴の生酒とプレミアムモルツとサッポロ黒ラベル。
05/20 61.4 14.8	久保田の翠寿とパイナップルカクテル。
05/19 61.2 7.5	プレミアムモルツとパイナップルのお酒。体脂肪は図りなおしたが、同じ値。
05/18 61.2 13.3	スーパードライ。（ウルトラマラソン終わって帰宅後の値）
05/16 62.4 15.6	ハーディーズのシャルドネ。
05/15 62.6 15.6	アサヒの熟撰と日本酒の常きげんとフク娘の冷酒。
05/13 62.4 14.7	ビールを数杯。
05/12 61.4 16.4	ビール各種とふなぐちとハーディーズシャルドネ。
05/10 61.8 14.7	ヱビスとトカゲのマークのシラーズ赤ワイン。
05/08 61.4 14.7	久保田の翠寿。
05/07 61.4 15.6	アサヒの熟撰とさつま司。
05/06 62.2 15.3	一番搾りとハーディーズのシャルドネ。
05/05 62.0 14.4	ハーディーズのカベルネとシャルドネ。
05/04 61.6 15.1	ハーディーズのカベルネ。
05/02 62.0 14.4	サッポロの黒ラベルと白ワイン。
05/01 61.8 15.9	ハートランドと白ワイン。
～～～	ここから２００８年　４月分　～～～

04/30 62.2 14.4	日本酒と生ビール。
04/28 61.8 14.4	一番搾りとカナダの赤ワイン。
04/27 62.2 14.3	イエローテイルシラーズとカベルネとカバ。
04/24 61.6 13.7	プレミアムモルツとイエローテイルのカベルネ。
04/23 62.0 14.8	サッポロ黒ラベルと赤ワイン。
04/22 61.6 13.9	アサヒの熟撰とさつま司。
04/21 60.6 15.3	生ビールを５杯ぐらい。
04/19 61.4 15.0	ハーディーズとルベルテテンプラニージョ赤ワイン。
04/18 61.6 14.8	サッポロの黒ラベルと赤ワイン。
04/17 61.4 15.6	ハートランドとミラブーカ白ワイン。
04/16 61.8 14.8	プレミアムモルツとカステルカンブラスのマズマズ赤ワイン。
04/15 62.0 15.1	ルベルテテンプラニージョ赤ワイン。
04/14 62.4 14.3	サッポロのラガーと熱燗。
04/12 62.4 14.8	黒ラベルと白ワイン。
04/11 62.4 15.1	サッポロの生と黒生とハーフアンドハーフ。
04/10 62.4 14.8	ルベルテテンプラニージョ赤ワイン。
04/09 63.0 14.1	イエローテイルのメルローとフクムスメ。
04/08 62.6 14.9	一番搾りとジネステボルドーブラン。
04/07 61.4 14.9	アサヒの熟撰とホッピー。
04/06 63.5 14.7	アサヒの熟撰とフク娘。
04/05 63.2 13.9	ホッピーと日本酒など。
04/04 62.0 14.2	コルディッチネーロダーヴォラ赤ワイン。
04/03 60.8 13.7	エストエストエスト白ワイン。
04/02 60.8 14.1	ハーディーズの赤ワイン。
04/01 61.4 14.1	アサヒの熟撰と熱燗。
～～～	ここから２００８年　３月分　～～～

03/31 62.0 15.2	スーパードライとジャンジャン赤ワイン。
03/28 62.0 14.5	ビールを２杯だけ。
03/25 62.4 14.8	ハートランドと芋焼酎。
03/24 61.6 13.9	ハーディーズの赤ワイン。
03/23 60.8 14.7	カシスオレンジとスクリュードライバー。
03/22 62.0 14.8	プレミアムモルツとハーディーズの赤。皇居へ行って４周した後 59.6
03/21 62.0 14.1	ビアブラウンとたる酒など。
03/19 61.0 14.8	プレミアムモルツと日本酒。
03/18 62.0 14.5	ハートランドと一番絞りスタウトとハーディーズの白。
03/17 62.4 15.0	たる酒とプレミアムヱビス。
03/16 62.6 14.8	ハートランドビール。
03/15 62.4 14.3	ビール、シャンパン、カクテルなど、謝恩会的飲み会。
03/14 62.4 15.0	生ビールなど。一週間の暴飲暴食で太ってもーた。
03/07 61.0 14.3	白ワイン、赤ワイン、★。
03/05 61.2 13.9	ビールと菊正宗。
03/04 60.8 13.0	アサヒ熟撰とさつま司とハーディーズのカベルネ。
03/03 59.8 15.0	黒ラベルと生ビール。
03/02 60.0 15.1	ビールと焼酎など。
03/01 61.4 13.9	キリンのラガーとギネス。皇居へ行って４周した後 59.1
～～～	ここから２００８年　２月分　～～～

02/27 62.0 14.0	ハートランドとイエローテイルのシラーズ。
02/29 61.8 15.3	黒ラベルとグランタラパカシャルドネ。
02/28 62.0 14.3	ハートランドとイエローテイルのシラーズ。
02/27 62.0 14.0	ハートランドとイエローテイルのシラーズ。
02/26 62.4 13.1	ハートランドと浦霞とシャトードダンジョン赤ワイン。
02/25 61.0 14.0	アサヒ熟撰とさつま司。
02/23 61.2 13.5	エストエストエストとネーロダヴォラの赤ワイン。皇居へ行って2周した後 59.6 13.9
02/22 60.8 14.5	菊正宗の熱燗。
02/21 61.4 13.5	沢の鶴の熱燗。
02/20 62.0 13.1	サッポロ黒ラベルとイエローテイルのメルロー。
02/19 61.8 13.8	ハートランドと沢の鶴のぬる燗。
02/18 61.4 13.5	生ビールと御殿場高原ビールのピルス。
02/17 60.8 13.5	あさ開の純米吟醸夢灯り。
02/16 61.0 14.7	ハートランド。皇居へ行って2周した後 60.4 13.7
02/15 60.4 13.4	アサヒ熟撰と金時芋とさつま司。
02/14 61.4 13.4	ハートランドとバスペールエールと純米吟醸源氏ほたる。
02/13 60.2 13.5	オレンジチューハイ。
02/12 60.0 14.7	プレミアムモルツとヱビスと黒ラベル。
02/11 61.0 14.1	生ビールとヱビス。皇居へ行って３周した後 59.6 15.7
02/10 61.2 14.4	生ビールと久耀と温燗。
02/09 61.6 13.6	アサヒ熟撰と熱燗など。
02/08 61.6 13.7	ハートランドビールとイーグルホークのシャルドネ。
02/07 60.8 13.6	泡盛のたつ波とハーディーズの白。
02/06 61.4 13.6	ビールと白鶴の冷酒。
02/05 60.6 13.9	ビールを数杯と富久娘の生貯蔵酒。
02/04 60.0 14.1	ヱビスとハーディーズの白と赤。
02/03 60.2 13.6	ミラブーカのシラーズカベルネ。
02/02 61.6 13.1	アサヒの熟撰と富久娘の熱燗。泳いで走った後 60.6 14.7
02/01 60.6 14.3	ヤコブクリークのシラーズカベルネ。

～～～	ここから２００８年　１月分　～～～
01/31 61.6 14.4	プレミアムモルツ。
01/30 61.8 13.8	ハーディーズの白。
01/29 62.8 14.1	ハーディーズの赤と白。
01/28 62.8 13.9	ヱビス、日本酒地酒、カルロロッシ赤など暴飲暴食。
01/25 61.0 14.6	泡盛の忠孝完飲～。
01/24 61.6 14.1	ブラうまいスターと黒ヱビスとモンダビのカベルネソービニオン。
01/23 61.6 13.7	アサヒの熟撰と栗焼酎麻呂んと芋焼酎の金時芋。
01/22 62.0 14.0	ハーディーズの白と、照島古酒たつ波。
01/21 61.8 14.2	ヱビスと松竹梅のたる酒とフレシネシグロスパークリングワイン。
01/20 61.0 14.3	ヱビスと白ワイン。
01/19 60.6 14.0	ハーディーズの赤と白。
01/18 60.6 13.9	ハートランドビールと浦霞本醸造。
01/17 61.0 14.0	ハートランドビールとヤコブクリークのカベルネシラーズ赤ワイン。
01/16 62.0 15.3	プレミアムモルツと黒ヱビスと泡盛の忠孝。
01/14 60.4 13.6	ハーディーズの赤と白。
01/13 60.8 14.3	ハートランドビールとスパークリングワインのルネサンス。
01/12 61.0 14.9	キリンのブラうまいスターとハーディーズのシャルドネ。
01/11 61.0 14.5	プレミアムモルツ。
01/10 61.0 14.6	チリワイン各種。
01/09 61.4 14.5	レッドウッドクリークのシャルドネ。
01/08 61.4 15.1	チリのビスケルトのカベルネ赤ワイン
01/07 61.6 14.8	チリのフロンテラシャルドネ
01/06 61.8 14.3	缶ビール、泡盛、生ビール、ギネススタウト、白ワインなど。
01/05 60.4 14.5	アサヒの熟撰と芋焼酎のさつま司。
01/04 61.2 14.7	フランスのシャルドネしろワイン。
01/03 61.0 14.5	イタリアの白ワイン。

～～～	ここから２００７年　１２月分　～～～
12/29 61.0 14.1	ビールの大×５杯ぐらい。
12/28 60.8 14.6	ハーディーズのカベルネソービニオン。
12/27 60.8 14.3	アサヒの熟撰と蕎麦焼酎玄海と芋焼酎のさつま司
12/26 60.8 13.4	日本酒の男一心と高千代と嘉泉無濾過とプレミアムモルツと芋焼酎の久耀。
12/24 60.0 13.5	ジントニックと福生の地ビール各種。
12/23 59.8 14.2	マンドラロッサのカベルネソービニオン。
12/22 61.0 14.7	ハーディーズの赤と白。
12/21 61.2 14.2	ハートランドと吟醸日本酒など。
12/20 60.0 14.0	ブラうまいスタート一番絞りスタウトと梅酒。
12/19 61.0 13.7	アサヒの熟撰と芋焼酎。
12/18 60.2 13.8	梅酒ロック。
12/17 60.2 13.1	泡盛の有泉とチューハイ各種。
12/15 62.0 13.1	シャブリと赤ワインとウィスキーなど。
12/14 60.4 13.7	ハーディーズのカベルネ。
12/13 60.2 13.1	イエローテイルのシラーズ。
12/12 59.6 13.7	ハーディーズのシャルドネ。
12/11 59.8 13.7	ハーディーズのシャルドネ。
12/10 60.2 12.7	ハーディーズの赤と白。
12/08 60.2 13.4	プレミアムモルツと梅酒。
12/07 59.0 12.9	泡盛の忠孝。
12/06 59.4 14.0	ニュージーランドのエクスポートビール。
12/05 58.8 14.3	スパークリグワインなど。

～～～	ここから２００７年　１１月分　～～～
11/21 61.2 14.3	ビール各種と米・芋・黒糖焼酎と赤ワイン。
11/20 60.2 13.8	泡盛の忠孝。
11/19 60.2 13.9	ビール各種と日本酒の朝日山。
11/18 60.4 13.5	アサヒの熟選とボジョレーヌーボーと麦焼酎玄海。
11/17 60.0 14.4	ハートランドとジェジェモルチェのボジョレーヌーボーとイエローテイルのシャルドネ。
11/16 60.4 14.3	スパークリングホップとアブソルートウォッカのマンダリン完飲～。
11/15 60.2 14.0	アサヒの熟選と黒牛と男一心と臥龍梅。
11/14 60.6 14.6	ブラうまいスターとカルロロッシのカベルネ。
11/13 60.4 13.4	アブソルートウォッカのタンジェリン。
11/12 59.6 13.9	ハーディーズのカベルネとビール各種。
11/11 60.6 14.0	ハーディーズのカベルネと泡盛の忠孝。
11/09 59.6 14.1	ハーディーズのカベルネ。
11/08 60.2 14.3	ハートランドとイエローテイルシラーズ。
11/06 61.2 13.6	生ビールと日本酒。
11/05 60.0 13.3	ビール各種と泡盛。
11/04 60.6 13.4	ハーディーズの白ワイン、完飲～。
11/03 60.6 13.6	アサヒの熟選とこなき純米。
11/02 59.6 13.6	ハーディーズの白ワイン。
11/01 59.6 13.7	ブラうまいスターとフランスワイン。

～～～	ここから２００７年　１０月分　～～～
10/26 61.0 13.6	アサヒの熟選と泡盛の忠孝。
10/25 59.2 13.9	ブラうまいスターとフランスのヤスヤス白ワイン。
10/24 60.4 12.7	ヱビスと吉乃川
10/23 60.6 13.5	ビールと麦焼酎の玄海
10/22 59.8 13.5	スーパードライとオビクワメルロー赤ワイン。
10/21 58.8 12.1	朝、蕎麦を食べた後測定。スーパードライを一本。
10/20 60.6 13.5	ヱビスビールを数杯。
10/19 60.0 13.5	ブラうまいスター。
10/18 59.4 13.1	スーパードライとタンカレーNo.10。
10/17 59.2 13.1	プレミアムモルツと日本酒の三谷藤男。
10/16 59.6 13.1	アサヒ熟選と八海山。
10/15 58.6 14.1	ハートランドとアブソルートウォッカカシス。
10/14 59.0 14.0	泡盛の忠孝。皇居まで走った後 57.6 13.1
10/13 60.0 12.7	アブソルートウォッカのタンジェリン。
10/12 59.4 12.7	泡盛の忠孝。
10/11 60.0 13.5	スーパードライと泡盛の忠孝。
10/10 60.2 13.1	ハーディーズのシャルドネ。
10/09 60.4 12.7	アサヒ熟選と芋焼酎の金時芋。
10/08 59.8 13.1	生ビールとヱビスとアブソルートウォッカのタンジェリン。
10/07 59.4 13.5	スパークリングワインのピーチ。ピーチツリーフィズと同じやーｗ
10/06 59.8 14.1	タンカレーNo.10。
10/05 60.0 13.5	日本酒武勇とタンカレーNo.10。
10/04 60.4 14.5	ハートランドとスーパードライ。
10/03 60.4 13.0	日本酒武勇。
10/02 60.0 12.3	日本酒武勇とハートランドビール。
10/01 59.6 13.1	茨城の純米吟醸日本酒武勇。

～～～	ここから２００７年　９月分　～～～
09/30 60.2 13.9	ビールと芋焼酎の金時芋。
09/29 60.2 13.3	菊水の四段仕込み。
09/28 60.4 12.9	タンカレーNo.10.と菊水の四段仕込み。
09/27 61.2 14.4	ビールとグランドインペリアルブリュット。
09/26 60.8 13.1	生ビールとボンベイサファイアジン（完飲）。
09/25 60.0 13.9	生ビールと菊水の四段仕込み。
09/24 60.6 13.7	スクリュードライバー。
09/23 61.0 14.5	ビールと焼酎しろと日本酒の酔鯨。
09/22 60.2 13.7	生ビールと芋焼酎の久耀。
09/21 60.8 13.9	タンカレーNo.10.
09/20 61.0 13.7	アサヒの熟選と富久娘。
09/19 60.0 13.8	タンカレーNo.10。
09/17 60.2 13.5	菊水の四段仕込みとボンベイサファイアジン。
09/16 60.8 14.1	菊水の四段仕込みとシャルドネ。富士山まで走った後 60.2 12.7
09/15 60.6 13.2	ボンベイサファイアジンのソーダ割り。
09/14 61.4 13.1	ビールと日本酒の初孫、上喜元、まどか、黒龍など。
09/13 61.2 14.1	キリンスタウトとスーパードライと黒糖焼酎荒ろかと芋焼酎の金時芋。
09/12 60.6 14.1	フランス土産の赤ワインとハーディーズシャルドネ。
09/11 59.8 13.6	菊水の四段仕込み。
09/10 59.6 14.1	一番絞りとグレープフルーツのチューハイとボンベイサファイアのソーダ割り。
09/09 60.2 13.7	菊水の四段仕込み。陣馬山まで走った後 59.0 12.6
09/08 62.0 13.1	ビールとマッコルリ
09/06 62.0 13.1	食べ放題のところでビールと日本酒飲み放題
09/05 62.0 13.1	ミラブーカのセミヨンシャルドネ。
09/04 62.0 12.6	シャルドネとジン。週末のカーボローディングが効いて(?)体が重い（笑）
09/01 60.8 13.1	プレミアムモルツと芋焼酎の九耀。

～～～	ここから２００７年　８月分　～～～

08/31 60.0 13.6	シャルドネと飛良泉。
08/30 60.4 13.4	飛良泉とスーパードライ。
08/27 60.0 12.9	またまた食べ放題。でもビールをちょこっとだけ。あと飛良泉。
08/26 60.6 13.6	食べ放題のところでビールを飲み放題してしまった。
08/25 60.6 13.1	焼き豚屋さんでビールとホッピー。影信山まで走った後 59.0 12.9
08/23 60.6 12.7	ビールと芋焼酎のさつま司と黒糖焼酎荒ろか。中野まで走った後 59.6 12.6
08/22 59.8 13.8	ラガーとブラウマイスターとプレミアムモルツの黒。
08/21 60.0 13.1	サファイアジンとシャルドネ。中野まで走った後 59.0 12.5
08/20 60.6 13.6	NZビールのスパイツとトゥイとNZワインのリンカーンワインメーカーズシャルドネとプレストンズキウイフルーツワイン。
08/19 61.2 13.7	BBQ大会でビールと赤ワインと黒霧島。
08/17 60.2 13.0	飛良泉とシャルドネ。
08/13 59.8 13.1	プレミアムモルツとスーパードライ。
08/12 60.0 14.1	プレミアムモルツ。高尾山～景信山まで走った後 59.4 13.0
08/11 60.4 13.9	プレミアムのアサヒ。
08/10 59.6 13.9	プレミアムモルツとシャルドネ。
08/09 60.6 14.3	バランタイン。
08/08 60.6 13.0	ビールとボッラソアベクラシコ白ワイン。
08/07 61.2 13.4	ハートランドとバランタイン。
08/05 59.8 12.3	ヱビスとふなぐちとカクテルなど。計測は昼千葉から帰ってきて。
08/04 61.4 14.4	ビールと白・赤ワインなど。
08/03 61.0 12.9	プレミアムモルツとさつま司。
08/02 61.6 12.5	ヱビスとフランスのヤスヤス白ワイン。
08/01 62.2 12.7	ハーフアンドハーフと赤ワイン。

～～～	ここから２００７年　７月分　～～～
07/31 61.6 11.7	北アルプス縦走後の値。減ってると思ったのに（笑）
07/26 60.2 14.3	ビールと芋焼酎のさつま司黒麹仕込み。
07/25 60.6 14.3	朝30分走っての値。ビール各種。
07/24 60.8 14.4	ビールとシャルドネのソーダ割り。
07/23 60.8 13.7	ハーディーズのソーダ割り。
07/22 61.2 13.7	バランタインのソーダ割り。
07/21 61.2 12.9	アーリータイムズのソーダ割り。中野まで走った後 60.2 12.9
07/20 61.0 13.2	ビールと芋焼酎の久曜
07/19 60.8 14.3	ビールと芋焼酎。
07/18 61.2 13.5	アーリータイムズのソーダ割り。
07/12 60.0 13.8	ハーディーズのシャルドネ。
07/11 61.2 14.3	ヱビスと飛良泉。
07/10 62.4 14.0	ビールとガドネグロ赤ワイン。
07/08 60.6 13.7	ハーディーズのシャルドネのソーダ割り。
07/07 61.0 13.3	ビールとレッドウッドクリークのシャルドネ。皇居とチンザンソウまで走った後 59.2 13.9
07/06 61.4 13.3	ビール。
07/05 62.4 13.1	ハーディーズのシャルドネ。
07/04 62.2 14.1	ヱビスとジネステボルドーブラン。
07/03 61.4 14.1	ヱビスとアブソルートカシスウォッカソーダ。
07/02 61.2 13.7	スーパードライ。

～～～	ここから２００７年　６月分　～～～
06/29 61.4 13.1	アブソルートカシスウォッカソーダ。
06/27 62.2 13.1	カンパリソーダ。
06/23 63.0 12.8	プレミアムビールと芋焼酎の金時芋。
06/21 60.6 14.0	ハーディーズの炭酸割り。
06/20 61.4 14.8	ヱビスと芋焼酎の芋虎。
06/18 61.4 12.6	白ワインとビールなど。
06/17 60.4 13.7	香露とハートランドビール。
06/16 60.8 13.4	黒糖焼酎の久曜とビール。中野まで走った後 59.6 12.8
06/15 60.0 14.1	ビールなど。
06/14 59.4 13.6	香露とハーディーズシャルドネ。
06/13 60.4 13.3	荒濾過と金時芋。
06/12 60.4 13.7	ハーディーズのシャルドネ。
06/11 60.6 13.5	Farnesse farneto valley シャルドネ。
06/10 60.6 13.3	ビールを各種何本か。
06/09 60.2 13.5	ハーディーズのシャルドネ。
06/08 60.2 13.4	あさ開の大吟醸とハーディーズのシャルドネ。
06/07 60.2 13.7	ハーディーズのシャルドネ。２箱目。
06/06 60.6 13.5	ヱビスと焼酎荒濾過。
06/05 60.2 14.1	あさ開の大吟醸。
06/04 60.0 13.9	マニフィークブラン。
06/03 61.0 13.6	生ビールとカメ入り紹興酒。
06/02 60.8 13.8	プレミアムモルツとジネステボルドーブラン。
06/01 61.4 12.9	ハーディーズのシャルドネ。

～～～	ここから２００７年　５月分　～～～
05/31 62.2 12.7	ハーディーズのシャルドネ。
05/30 63.4 12.7	プレミアムモルツと焼酎九曜。
05/29 63.0 13.0	ビールとハーディーズのシャルドネと焼酎荒濾過。
05/28 62.0 13.5	ビールと創作カクテル。
05/26 61.6 13.7	ハーディーズのシャルドネとリキュールなど。
05/25 61.6 13.8	ビールと焼酎荒ろか。
05/24 61.8 14.0	米焼酎の鳥飼とビールなど。
05/23 62.6 14.2	ハーディーズのシャルドネ。暴飲暴食で太ってしもた（笑）
05/17 60.8 13.3	ジンロの焼酎。
05/16 61.4 13.4	ハーディーズのシャルドネ。
05/14 61.2 13.7	ビールを３リットルぐらいと芋焼酎の赤霧島。
05/13 60.0 13.6	ビールとハーディーズのシャルドネとハブエール。10キロ駅伝して2リットル飲んだ後 60.4 13.3
05/12 61.8 13.3	ヱビスとハーディーズのシャルドネとカベルネ。奥多摩湖～風張峠を走った後 60.2 12.2
05/10 61.0 13.0	ヱビスとハーディーズシャルドネ。
05/09 60.4 13.0	ビールと晴耕雨読と九曜。
05/08 59.6 13.7	ハーディーズのシャルドネ。
05/07 59.8 13.6	ハーディーズのシャルドネと仙台の日本酒。
05/06 59.8 12.7	泡盛と梅酒。
05/05 60.2 12.7	イエローテイルのシャルドネとヱビス。中野まで走った後 59.4 13.0
05/03 60.4 13.3	ハーディーズのカベルネと泡盛。
05/02 60.4 13.0	フェッツァーベルアーバーシャルドネと赤ワイン。
05/01 60.0 13.3	ハーディーズのカベルネ。

～～～	ここから２００７年　４月分　～～～
04/30 59.8 14.3	ギネススタウトと禁断の果実とソルティドッグ。
04/29 61.2 13.9	ビールと泡盛の琉球美人。奥多摩湖まで自転車で走った後 59.8 12.7
04/28 60.6 13.3	ビールと芋焼酎。
04/27 60.6 12.7	ハーディーズの赤ワイン。
04/26 61.2 13.4	ハートランドとジーマ。
04/25 61.0 13.3	ビールと黒糖焼酎の荒ろか。
04/24 59.6 12.7	ビールとカナダのワイン。
04/23 59.0 13.6	スクリュードライバーとカナダのシャルドネとワインカクテル。
04/22 61.2 13.8	ビールと赤ワインと米焼酎。
04/21 61.0 13.5	ビールとカリテラのシャルドネ。
04/20 60.8 13.5	ハーディーズのカベルネ。
04/19 61.2 14.3	イエローテイルのカベルネ。
04/18 61.8 13.8	ビールと芋焼酎の金時芋と黒糖焼酎の弥生。
04/17 61.8 14.0	ハーディーズのカベルネ。
04/16 60.2 14.5	ブルゴーニュのシャルドネ。
04/14 60.2 13.6	ベルターニのドゥエ・ウーヴェ白ワイン。中野まで走った後 59.2 13.8
04/13 61.8 13.7	ハーディーズのカベルネ。
04/10 62.0 14.2	ビールとかめ仕込みの晴耕雨読。
04/09 60.2 14.4	泡盛とビールと千葉の清酒の腰古井。
04/07 62.0 14.2	上野でストーンセラーズカベルネ。
04/06 61.2 13.2	ビールと純米山廃天狗舞。
04/04 61.4 13.4	ビールと芋焼酎の金時芋と栗焼酎の麻呂ん。
04/03 60.2 13.6	ハーディーズのカベルネ。
04/02 60.0 14.1	会場で発泡酒、一次会でビール、二次会で日本酒とワイン。
04/01 60.8 14.3	赤霧島。

～～～	ここから２００７年　３月分　～～～
03/31 61.4 14.1	米焼酎の銀風。
03/30 60.4 12.6	ハーディーズのシャルドネ完飲。
03/29 60.6 14.1	ビールと残波と肥後路としまっちゅ伝蔵。
03/28 61.4 14.3	黒ヱビスとキリンの新しいやつ。
03/27 60.8 13.7	ハーディーズのシャルドネ。
03/26 60.4 13.7	ハーディーズのシャルドネ。
03/25 61.6 13.6	高田馬場でビールと焼酎とワイン。
03/24 60.8 13.4	ビタミンゥオーターとQOO（笑）
03/23 60.8 13.3	軽くビールと芋焼酎。
03/22 60.4 13.9	上野で日本酒。
03/20 61.0 14.3	調子が悪かったので、久しぶりに禁酒の日。
03/19 60.8 14.8	完走パーティーでビールと日本酒。
03/18 62.0 14.5	新宿Tで居酒屋食と日本酒各種。
03/17 61.8 14.7	渋谷のフォアグラ屋でカバ。
03/15 60.8 14.2	卒業パーティでシャンパンと白ワイン、その後焼酎の紫。
03/14 61.2 14.3	カーボのための居酒屋メニューで日本酒各種。
03/13 61.0 13.3	赤霧島をロックで。
03/12 60.8 14.9	さつま司で焼きイモを食す。
03/11 62.2 14.8	御徒町で焼酎、新宿でビールと焼酎ロック。
03/10 61.8 13.8	沖縄→与論→徳之島→奄美でたしなむ程度に焼酎と泡盛を飲む。
03/02 62.8 14.8	池袋でパスタの夕べ。白ワインのピノグリニョ、キリンスタウト。
03/01 62.0 13.5	渋谷でビールと泡盛の有泉とフェラーリのシャンパン。

～～～	ここから２００７年　２月分　～～～
02/28 61.6 13.3	仕事が増えたので、ふなぐちを半分だけ。
02/27 61.2 14.6	ハーディーズの白ワイン。
02/26 61.6 15.3	横浜で中華とビール、近所で焼酎。
02/24 63.8 15.2	銀座で刺身と鍋、ビールと越の寒梅と焼酎2種。
02/23 62.0 14.6	ビールとカメ入り紹興酒。
02/22 62.0 14.6	新宿の豆腐料理でプレミアムモルツと芋焼酎の鼈。
02/21 61.6 13.4	イエローテイルシラーズと箱入りシラーズ。
02/19 62.0 14.2	オーストラリアの白ワイン。
02/18 62.0 14.2	川崎の北京で焼肉大会。ビールと日本酒。
02/17 61.8 14.1	ふなぐち１本。皇居まで往復＋4周した後 60.6 13.8
02/16 61.4 14.3	ハーディーズのカベルネ。
02/14 62.4 13.8	プレミアムモルツとレッドウッドクリークシャルドネと辛丹波。
02/13 61.6 14.1	ヱビスと灘菊と米焼酎髭将軍。
02/09 60.4 13.8	センター街で買ってきた安々箱入りシラーズ赤ワイン。ちょいマズ。
02/08 61.4 13.8	イエローテイルのバブルス。
02/07 62.0 14.8	ビールとスパークリングワインとさつま司。
02/06 62.2 14.4	ビールと米焼酎山田錦と芋焼酎さつま司黄麹。
02/05 61.0 13.5	デュンケルビールと日本酒、樽酒、赤ワイン。
02/04 61.4 15.1	ビールとハーディーズの白ワイン。皇居まで往復＋1周した後 60.2 13.9
02/03 60.8 14.6	イエローテイルのシラーズとシャルドネと日本酒。
02/02 61.6 14.6	ヱビスを１本だけ。
02/01 61.6 14.0	泡盛の残波の白。

～～～	ここから２００７年　１月分　～～～
01/31 62.4 15.1	神田のドミナスでワインの夕べ。10種類ぐらい。
01/30 63.0 13.7	ビールと米焼酎山田錦。
01/29 62.4 14.4	３日間の温泉スキーツアーで食べまくり飲みまくりでブーになる。
01/25 61.4 14.7	ハーディーズのシャルドネ。
01/24 62.4 14.7	フォーリバーズのカベルネと、日本酒窓の梅。
01/23 61.4 13.9	バンフィのコルディサッソ赤ワイン。
01/22 60.8 13.7	サッポロ黒ラベルとまんさくの花。
01/21 61.2 14.2	おとなしくハーディーズのシャルドネをちょっとだけ。
01/20 61.8 13.8	プレミアムモルツと大関の新酒初絞りなど。
01/19 61.6 13.7	ハーディーズの赤ワインと純米緑川。
01/18 62.0 14.2	品川の地ビールとワイン各種。
01/17 62.4 14.2	ヱビスとリベゴーシュ赤ワインと純米緑川。
01/16 62.0 14.1	ハーディーズの赤・白ワイン。
01/15 62.4 13.9	ビールと麦・芋焼酎とハーディーズ赤ワイン。
01/14 62.0 13.8	ビールと山田錦の米焼酎。
01/13 62.0 13.6	ビールと紹興酒。皇居まで往復＋2周した後 60.8 12.8
01/12 61.6 13.1	純米吟醸まんさくの花。
01/11 61.8 13.8	ヱビスとさつま司。
01/08 61.0 14.1	ビールとハーディーズ白ワイン。
01/07 60.6 15.1	ハーディーズ白ワイン。皇居まで往復＋３周した後 59.8 14.1
01/06 61.2 14.6	桶川でブーブクリコと白・赤ワインと焼酎と日本酒のフルセット。
01/04 61.0 13.9	サッポロとイエローテイルシャルドネ。
01/03 61.4 14.4	ビールと日本酒歓びの泉と栗焼酎麻呂ん
01/02 59.8 14.3	ハーディーズシャルドネ。
01/01 61.2 13.6	ヱビスとまんさくの花。

～～～	ここから２００６年　１２月分　～～～
12/31 61.6 14.6	ハーディーズ白ワインとまんさくの花。皇居まで往復＋一周した後 60.2 13.8
12/30 61.0 13.6	プレミアムモルツと晴耕雨読の甕仕込み。
12/29 60.6 13.6	ビール各種とイエローテイルのスパークリングワイン。
12/28 60.2 12.7	まんさくの花。
12/27 61.0 13.9	ビール各種とイエローテイルのカベルネ赤ワイン。
12/26 60.6 13.9	純米吟醸まんさくの花を開けてみた。なかなか美味。
12/25 61.2 14.4	神奈川の山中でビール、家でハーディーズ赤ワイン。
12/24 61.2 14.0	横浜の地ビールが美味しいお店で忘年会。ビールと焼酎各種。
12/23 61.0 13.5	銀座でハートランドと日本酒と芋焼酎。
12/21 60.8 13.8	ブラウマイスターと八丈島焼酎の一本釣。
12/20 60.4 14.0	渋谷でもつ焼き食べながらビールと焼酎。
12/19 60.8 14.4	八丈島焼酎の一本釣。
12/18 61.0 13.7	下北沢で焼肉大会。ガトーネグロカベルネソービニオン。
12/17 60.8 14.0	乃木坂のイタリアンでビールとシャンパンと白・赤ワイン。
12/16 61.8 13.4	忘年会シーズン突入。青山の国連大学隣でビールと焼酎とバーボン。
12/15 61.0 13.2	マズマズのフランジア白ワイン。
12/14 60.6 13.6	マズマズのフランジア白ワイン。
12/13 60.6 13.4	シチリアワインのチェンターレ白ワイン。
12/12 61.0 13.7	マズマズのフランジア白ワイン。
12/11 61.2 13.9	米焼酎の山田錦。
12/10 61.4 13.4	香住。スポーツクラブの帰り道、美味しそうなスパークリングワインを買ってきた。
12/09 62.8 14.0	ローズバンクWｈｉｓｋｙＧａｌｏｒｅ（ＤｕｎｃａｎＴａｙｌｏｒ）の１５年Sherry カスク。
12/07 61.4 13.5	フランジア白ワイン。
12/06 61.6 13.2	ビールと日本酒の熱燗。
12/05 60.0 13.3	ふなぐちとフランジア白ワイン。超マズマズで、料理酒にするしかない。
12/02 60.8 13.7	ツェラーシュバルツカッツのカビネット、リースリングワイン。
12/01 60.6 13.4	日本酒を各種。

～～～	ここから２００６年　１１月分　～～～
11/30 61.2 13.4	ハーディーズ白ワイン。５リットルの箱詰を３ヶ月かけてやっと完飲。
11/29 61.4 13.7	甕仕込み晴耕雨読をお湯割で。
11/28 60.6 13.6	香住鶴の山廃仕込。
11/21 60.0 13.9	ハーディーズ赤ワイン。
11/20 61.0 15.4	ビールとツェラーシュバルツカッツ。
11/18 60.4 14.0	ビールとブシャールエイネのボジョレーヌーボー。
11/17 60.6 13.5	新宿でビールと赤・白ワイン。
11/16 61.0 14.2	ハーディーズ赤ワイン。
11/15 61.0 13.4	ハーディーズ白ワイン。
11/13 61.2 14.5	陣馬山中でビール各種。
11/12 61.2 14.1	ハーディーズ白ワイン。
11/11 61.0 13.7	銀座の画廊バーでビールと焼酎と日本酒。
11/10 59.8 13.9	さつま司
11/09 60.2 13.7	源兵衛の生酒。
11/08 60.8 13.9	喜七の生酒とハーディーズ白ワイン。
11/07 61.2 13.9	ハーディーズ赤ワイン。
11/06 61.8 13.3	セッラ・モスカ　ヴェルメンティーノ・ディ・サルデーニャ白ワイン。
11/05 60.8 13.0	伊豆の下田温泉でビールを数杯。
11/03 60.4 14.2	新宿でビールとスパークリングワイン。
11/02 59.8 14.0	おとなしくハーディーズ赤ワインと香露。
11/01 60.6 13.8	高田馬場で飲み会のハシゴ、ビールで始まりワインで〆る。

～～～	ここから２００６年　１０月分　～～～
10/31 61.0 13.1	ライダースミーティングで魔界への誘い。
10/30 60.2 14.0	陣馬山のふもとでビール。
10/29 59.8 14.1	日の出山山頂で白ワインと焼酎のお湯割。
10/28 60.4 14.3	横浜で飲み放題→終電逃す→タクる→財布紛失・・・（ｗ
10/26 60.4 14.0	ハーディーズ赤ワイン。
10/25 60.4 13.5	照島古酒たつ波43％を飲む。
10/24 60.8 14.3	ハーディーズ赤ワインを数杯。
10/21 60.8 14.3	成城でビールと白・赤ワイン。
10/20 60.2 13.3	赤坂の中華店でビールを数杯。
10/19 60.4 13.7	照島古酒たつ波43％と照島マイルドと有泉2002と泡盛尽くし。
10/18 60.2 14.1	ビールとレッドウッドクリークカベルネソービニオン。
10/17 61.2 13.3	照島古酒たつ波43％を飲む。
10/16 61.4 14.5	イエローテイルシラーズを金時山で飲む。
10/15 61.2 13.6	ヱビスの黒ビール。
10/14 61.4 13.1	新宿でブラウマイスター、家でハーディーズのカベルネ。
10/13 61.2 13.8	源兵衛の原酒。
10/12 61.2 13.8	ハーディーズ白ワイン。
10/10 61.2 13.6	下町でヱビスとホッピー。
10/08 62.4 14.6	minervois のmartinets仏赤ワイン。
10/07 61.2 13.9	新宿で安々ハウスワイン。
10/06 61.0 13.3	香露を飲む。
10/05 60.8 13.3	珍しい！この数ヶ月で初めて休肝日となった(笑)
10/04 61.2 13.1	ハーディーズ白ワイン。
10/03 61.4 13.3	樽酒大会。マレーシアではタイガービール飲み放題だったけど、それほど太らず。

～～～	ここから２００６年　９月分　～～～
09/27 61.6 14.5	おとなしくハーディーズ白ワイン。
09/26 61.2 14.1	新宿でビールと三谷藤夫を飲む。
09/25 61.2 14.6	奥多摩の温泉でスーパードライ。帰って千代鶴の生酒。
09/24 62.6 13.6	下北沢で焼肉大会。ヱビスとガトーネグロカベルネソービニオン。
09/23 62.8 13.4	恵比寿で日本酒、銀座でバーボンとビール。
09/22 62.6 13.8	関内の石窯ピザ屋でビールと赤・白ワイン。
09/21 62.6 12.6	カークランドのシラーズ赤ワイン。なかなかコストパフォーマンス高し。
09/20 61.4 14.1	ハーディーズ白ワインとさつま司。
09/19 61.2 14.1	奥多摩山中でビール、車内で千代鶴の生貯蔵酒。
09/18 61.8 14.0	新宿でサッポロとシャブリ白ワイン。
09/17 60.8 14.1	源兵衛の原酒とヱビスと香露。
09/16 60.2 14.8	おとなしくハーディーズ白ワイン。
09/15 61.4 14.5	焼肉大会でビールと焼酎とハートランド。
09/14 62.0 13.9	そば焼酎玄庵を飲みきり、魔界への誘いを入れる。
09/13 61.8 14.5	地酒と郷土料理の一週間で太りまくり。
09/07 60.0 13.6	イーグルホーク白ワイン。甘くて失敗。
09/06 59.2 14.3	ハーディーズ白ワイン。
09/05 60.4 14.1	サッポロ黒ラベルとハーディーズ白ワイン。
09/04 60.2 14.9	狭山でブタ三昧でビール三昧。
09/03 60.0 14.8	歌舞伎町で鶏料理と銀河高原ビールと樽酒など。
09/02 60.2 14.9	田無市で昇竜３０℃と神亀と蘭とビールを飲む。
09/01 60.4 14.3	ビールと辛丹波。ドイツでハムとチーズとビールの日々で太るかと思ったがセーフ。

～～～	ここから２００６年　８月分　～～～
08/22 61.8 12.7	ビールと辛丹波とグロリッシュ。
08/20 61.2 13.9	横浜と大船でビールと焼酎。
08/19 60.6 13.9	韓国料理店でハイトビール。
08/18 61.6 14.0	源兵衛の原酒とビール。
08/17 60.2 14.2	安々赤ワインとさつま司。
08/16 59.2 14.2	源兵衛の原酒と赤ワインとさつま司。
08/15 60.0 14.3	安々赤ワイン。皇居を往復した後 58.6 14.4
08/14 60.6 14.8	成城学園でチーズフォンデュ。ジンダリーソービニオンブラン。
08/13 60.6 14.3	ビールと三谷藤夫と晴耕雨読。
08/12 60.4 14.1	ビールと日本酒の立山、鳥飼、など。
08/10 60.0 14.1	またまた飲み放題の食べ放題で、富久娘とシークワーサーサワー。
08/09 60.8 13.3	飲み放題の食べ放題で、ビールと富久娘とオレンジサワー。
08/08 61.0 13.6	ヱビスとジネステボルドーブラン。
08/07 60.8 14.3	ビールと米焼酎吟香露と芋焼酎さつま木挽としまむらさき。
08/05 60.4 13.7	ビール大２本と麻呂んと紅さつま。
08/04 59.4 14.2	さつま司と源兵衛の原酒。どちらも一升瓶で買ってきた(笑)
08/03 60.2 13.8	ちょこべこ。これも終わった、今日は買い出しやるべ。
08/01 60.0 14.1	渋谷のホルモン焼店でビールを５杯ぐらい。

～～～	ここから２００６年　７月分　～～～
07/31 60.0 13.8	安々赤ワイン。そろそろ終わりそう。
07/29 60.4 13.4	キリンスタウトとそば焼酎源庵。
07/27 60.0 13.3	安々赤ワイン。
07/26 61.0 13.1	プレミアムモルツと辛丹波と幻鷹。
07/25 61.0 12.7	吉乃川新酒を飲みきる。安々赤ワインはまだ健在。
07/24 60.8 11.7	安々赤ワイン。
07/23 60.4 11.7	吉乃川新酒とちょこべこ。
07/22 60.4 12.0	レッドウッドクリークのシャルドネ。そこそこ。
07/21 60.0 13.3	ヱビスを一本。
07/20 59.8 13.1	吉乃川新酒とマンゴーカクテル。
07/19 60.8 13.5	紙箱入赤ワインと吉乃川新酒。
07/18 61.2 13.5	近場のビュッフェを見つけて飲み放題食べ放題。芋・米・麦焼酎と赤・白ワインとビール。
07/17 60.2 13.0	さつま黒と心水と一壺春と紫とうすにごりとれんととザンパとたんたかたんと一人歩きと三岳。
07/16 60.0 13.6	紙箱入赤ワインと吉乃川新酒。
07/15 60.0 13.4	ポメリーとウッドブリッジ白とどっかの赤ワイン。
07/14 60.0 12.8	生ビールとチリの安々赤ワイン。
07/13 60.8 12.7	生ビールと鳥飼と紅乙女と黒一刻。
07/12 60.6 12.3	キリンラガーとさつま司。
07/11 61.0 12.8	peter vella burgandy　赤ワインと吉乃川新酒。
07/10 60.6 12.6	アサヒのプライムタイムとプレミアムモルツと吉乃川新酒。
07/09 59.4 12.6	麒麟と甕入昌興酒。
07/08 59.8 12.7	銀座の画廊バーでハートランドと焼酎三岳と虎徹。中野まで往復した後 59.0 11.9
07/07 59.2 13.4	peter vella burgandy　赤ワインを飲む。
07/06 60.0 13.8	5リットルで11ドルの紙箱入り赤ワイン。
07/05 60.0 13.6	ヱビスとディーベルとタートル白ワイン。
07/04 60.0 12.7	ちょこべこ。
07/03 60.2 13.1	焼肉大会で生ビールと焼酎さつま司。
07/02 60.2 13.6	ジネステボルドー赤飲みきり。★★
07/01 60.8 13.5	ジネステボルドーの赤ワイン。

～～～	ここから２００６年　６月分　～～～
06/30 60.2 12.9	吉乃川新酒。
06/29 60.6 12.3	新たに買ってきた吉乃川新酒とちょこべこ。
06/28 60.8 12.9	プレミアムモルツと甕仕込み晴耕雨読と辛丹波。
06/27 60.8 12.9	御神火のみきり！それとちょこべこ。
06/26 61.0 12.9	韓国料理店でスーパードライと御神火。
06/24 61.0 12.9	ヴィーニャグラシアチリヌーボー2006カベルネソービニオンを水代わりに飲む。
06/23 59.6 13.7	御神火と吉乃川新酒。一升瓶で買ったのにすぐ飲みきってしもた。
06/22 59.0 13.1	シラーズと吉乃川と御神火。
06/21 58.6 13.1	スーパードライと黒ヱビスと吉乃川の新酒。
06/20 59.0 13.1	御神火とちょこべこ。
06/19 59.8 13.5	ヱビスと源庵とスーパードライ。
06/18 58.8 13.7	カベルネシラーズ赤ワインを２杯だけ。
06/17 60.4 12.7	ヱビスの大瓶と吉乃川の新酒。
06/16 60.8 12.5	生ビールと御神火のロック。
06/15 60.2 12.7	家庭料理を食べながら、カリフォルニアワインのアルマーデン赤。
06/14 60.4 13.5	ヱビスの大瓶とシチリア安々白ワイン。
06/13 60.4 13.0	御神火と飛良泉。
06/12 60.6 12.2	大島から買ってきた御神火のロックとプラティパスシラーズ赤ワイン。
06/10 60.2 12.8	キーマカレーと白ワインのタートルクリーク。
06/09 59.2 12.0	コストコで買ったPROTAのシラーメルロー。
06/08 59.8 13.1	カベルネシラーズとちょこべこ。
06/07 59.8 13.1	地下の居酒屋でモルツプレミアムと甕仕込み晴耕雨読。
06/06 59.6 13.0	カベルネシラーズとちょこべこ。
06/05 58.8 14.1	おとなしく家でカベルネシラーズ。
06/04 61.4 13.7	キリンスタウトとシャルドネとカベルネシラーズを飲む。千駄ケ谷まで往復した後 59.4 12.7
06/03 61.4 14.5	新大久保の韓国料理店で日本と韓国のビールHiteを飲む。
06/02 61.6 12.6	四ツ谷で生酒を中心に日本酒など。
06/01 61.0 12.7	ちょこべこをロックで数杯。

～～～	ここから２００６年　５月分　～～～
05/31 60.2 12.9	餃子専門店でアラカルトとビールと辛丹波、帰って赤ワイン。
05/30 59.8 13.0	飛良泉とちょこべこ。
05/29 60.2 13.0	昼から東十条でビール日本酒焼酎の夕べ。
05/28 60.2 14.1	大皿イタリアンの店で微発泡白ワイン。
05/27 60.0 13.4	飛良泉と６ドルの赤ワイン。
05/26 60.0 13.1	生ビールとチリの赤ワイン。
05/25 59.6 12.7	ビールとそば焼酎源庵。
05/24 59.4 14.1	LAから持ってきた５リットルで６ドルの赤ワイン。
05/21 59.6 13.5	生ビールとホッピー２－３杯。皇居往復した後 58.6 13.1
05/20 60.0 13.1	プレミアムモルツと白ワインと赤ワイン。
05/19 60.0 12.6	おとなしくヱビスとサンライズの赤ワイン。
05/18 60.8 13.5	飛良泉を三杯ほど。
05/17 61.8 13.3	LA滞在10日間で飲み食いしてたら太ってもーた。晴耕雨読を飲む。
05/08 60.4 12.5	横浜で泳いだ後、ビールと白鶴。
05/07 59.4 13.1	牛すき鍋食べ放題と瓶ビール。
05/06 58.4 13.5	山廃純米吟醸天狗舞。トレーニング後に嫌というほど食べたけど変わらず。
05/05 59.8 13.1	ジネステボルドーブランともう１本。奥多摩湖まで往復した後 58.4 11.2
05/04 59.2 13.1	ごま焼酎の紅乙女と麦焼酎ちょこべこ。
05/02 59.4 13.9	山廃純米吟醸天狗舞。
05/01 60.0 12.9	池袋のイタリアンでロセッココリトレビジアーニ微発泡白ワイン。

～～～	ここから２００６年　４月分　～～～
04/30 59.2 13.1	飛良泉。
04/29 59.8 13.8	大連料理の店でカメ入り紹公酒。
04/28 60.2 13.1	近場のイタリアンでビールと赤ワイン。
04/27 59.8 12.3	飛良泉と山廃純米吟醸の天狗舞。
04/26 59.8 12.8	飛良泉を一杯だけ。
04/25 61.0 12.2	行きつけの店でビールとスパークリングワイン。
04/24 60.8 12.9	焼肉大会とともにビール数杯。
04/23 61.0 13.7	ワイン2種とスパークリングワイン２種。
04/22 60.2 13.7	近場にできた新規居酒屋でペンフォルドローソンズリトリートのシャルドネ。
04/21 59.8 12.5	スパークリングワインと日本酒。
04/20 59.6 13.8	飛良泉と氷結シャルドネ。
04/19 60.0 13.5	行きつけの地下居酒屋で瓶仕込み晴耕雨読とボッラソアベクラシコ白ワイン。
04/18 59.6 14.3	飛良泉と天狗舞。
04/17 60.6 14.3	人形町で北の幸。ビールと八海山と純米吟醸絹雪。
04/16 60.0 14.5	足柄の夕日の滝広場でビール、帰ってスパークリングワイン。
04/15 60.8 14.4	横浜で懐石料理とともに、天狗舞と八海山と酔鯨。
04/14 60.6 13.3	生ビールと赤ワインを飲み、飛良泉で〆る。
04/13 60.4 13.8	アップルのウォッカ割りと飛良泉。
04/12 60.4 14.1	大久保で居酒屋食、白ワインのフォンティエルを飲む。
04/11 60.0 13.6	飛良泉を二杯ほど。
04/10 60.4 13.8	上野の焼き物店でリステルカベルネソービニオン
04/09 61.6 14.1	恵比寿でもつ料理とともにビールと日本酒とギネスドラフト。奥多摩湖まで往復した後 60.8 11.7
04/08 60.4 13.9	ヱビスと久しぶりのジネステボルドーブラン。
04/07 60.2 13.8	飛良泉と山廃純米吟醸の天狗舞。
04/05 59.8 12.7	高田馬場で魚料理と一緒にペンフォルドのシラーズカベルネ。
04/04 59.6 15.1	ふなぐちを一杯。
04/03 60.2 13.8	飯田橋の日本料理店でラガーと緑川と七井と浦霞生一本。
04/02 60.8 14.2	金時山頂でイエローテイルとシャンパン、餃子大会でビール。
04/01 59.8 13.8	翌日に備え、赤ワインをほどほどに。

～～～	ここから２００６年　３月分　～～～
03/31 61.0 14.3	行きつけのとこでビダンとビール。
03/30 60.2 14.6	2週間ぶりに家でゆっくりと飛良泉。
03/29 60.4 14.1	神田川の桜でお花見ついでに飛良泉やちょこべこなど。
03/28 61.6 13.9	吾妻橋のウンコビル付近でビールを各種。
03/27 60.8 13.5	新宿でビールと白ワイン、家でカルロロッシのカベルネ。
03/26 61.4 14.4	練馬のお好み焼き店でビールと日本酒のさいかのしずく。
03/25 61.0 14.1	銀座の画廊バーでマッカランとスモークヘッド。
03/24 61.6 13.8	銀座の牛タン屋でモルツとオリジナル生酒とワインを飲む。
03/23 60.8 13.0	神楽坂で焼酎と真澄あらしぼり生酒と刈穂山廃純米生原酒と銀河鉄道など飲む。
03/22 60.6 13.9	新宿でラガーと白ワインとブラウマイスター。
03/21 61.6 13.9	地下の居酒屋で生ビールとボトルキープのかめ仕込み晴耕雨読。
03/20 61.4 13.8	歌舞伎町でマズイビールとマズイ日本酒、家で麦焼酎かのか。
03/19 60.8 13.4	ひばりが丘で焼肉大会。ビールとマケドニアの赤ワイン。
03/18 60.0 15.6	銀座でビールと日本酒の大七と菊水の辛口。
03/16 60.8 14.3	イエローテイルのシャルドネ。
03/15 60.6 14.1	横浜でプリマベーラの白と赤、家でイエローテイルのシャルドネ。
03/14 61.8 14.4	ふなぐちと赤ワイン。
03/13 62.0 14.1	伊勢原で地酒の菊勇、新宿でビールとホッピーを飲む。
03/12 62.2 13.3	横浜でビール、焼酎黒丸などを飲み午前様。
03/11 60.2 14.4	道玄坂でカバビドブリュットとフェレットマテウの白ワイン。
03/10 60.0 13.8	赤ワイン。今日から年度末までどれだけ飲むか？どれだけ太るか？
03/08 60.8 15.5	zoninの安々白ワインのデルコレソアベ。でも美味し。
03/07 61.4 13.9	赤ワインとふなぐち。久しぶりに近くの酒屋からいろいろと仕入れてきた。
03/06 61.0 14.2	一番搾りと千曲錦。
03/05 61.2 14.3	ビュッフェ形式のパーティでビールと白鹿と八海山と杏コーラ。80分走った後 60.2 13.7
03/04 62.0 14.4	歌舞伎町でモルツと吉乃川熱燗。
03/03 61.4 14.0	一番搾りと純米吟醸巻機。
03/01 61.8 14.2	ヱビスビールとシラーズ。

～～～	ここから２００６年　２月分　～～～
02/28 61.8 14.3	バンロックステーションとシーバスリーガルのコーラ割。
02/27 61.8 15.3	新潟の地酒を各種とイタリアの赤ワイン。
02/25 61.4 15.3	行きつけの店で焼酎を空け、三谷藤夫を飲む。
02/24 61.4 15.3	上野でビールを3-4杯。
02/23 60.8 15.0	バンロックステーションのシラーズ。
02/22 61.4 14.4	バンロックステーションのシラーズ。
02/21 62.4 14.4	ふなぐちと菊水の四段仕込み。
02/20 62.2 14.5	万座で温泉に浸かりながら菊水の四段仕込み。
02/17 62.0 14.7	馴染みの居酒屋でそば焼酎を空ける。代わりにマズマズ焼酎ビダンを入れる。
02/16 60.8 14.9	ふなぐち。
02/15 61.2 14.1	チリの白ワインのコノスルシャルドネヴァラエタル。
02/14 61.4 15.1	ふなぐちとシーバスリーガル。
02/13 61.4 14.1	スパークリングワインのカペバレリーナロッソとブリュットを飲む。
02/12 62.4 13.7	空港のインドネシア料理店で、タイガービール。
02/11 N/A N/A	シャングリラホテルでシンガポールスリングとレッドホットブルーを飲む。
02/10 N/A N/A	ナイトサファリの少ないシンガポールスリングと、ペプシのウォッカ割り。
02/09 N/A N/A	シンガポールのチャイナタウンでタイガービールと昌興酒。
02/08 N/A N/A	シンガポールのラッフルズホテルでシンガポールスリングを飲む。今回の目的達成(笑)
02/07 N/A N/A	ドミトリーで残飯を食べて、ピザカリフォルニアでピザとタイガービール。
02/06 61.4 14.3	イタリアンで赤ワインのフェウドモナチアリアニコ・デル・ヴルトゥレ。
02/05 61.4 14.8	ラグビーカフェと居酒屋でビールと生酒。
02/04 61.0 14.8	大連料理の店でホッピーとカメ入り昌興酒。
02/02 60.4 13.7	そろそろ酸化してきたイエローテイルシラーズ
02/01 60.8 14.3	居酒屋食にビールと富久娘熱燗。

～～～	ここから２００６年　1月分　～～～
01/31 60.8 15.1	魚料理にビールと麦焼酎の越天楽。
01/30 60.0 14.4	イエローテイルシラーズを久しぶりに飲む。
01/28 60.8 14.9	ブリ尽くしの夕べで、ビールと富久娘。
01/27 60.4 14.9	送迎会の鮨屋でビールと八海山。
01/26 60.6 16.2	しゃぶしゃぶとともに麦焼酎と吟醸鬼ごろし。
01/25 61.4 15.7	住宅地の一軒家で懐石料理とともに、麦・芋焼酎を飲む。
01/24 61.0 15.2	おとなしくふなぐちを２杯ほど。
01/22 61.0 14.9	魚を肴にフレシネコルドンネグロとバンロックステーションのシラーズ。
01/21 61.4 14.2	歌舞伎町のレトロ居酒屋で吉乃川。
01/20 62.4 14.4	近場のイタリアンでチリワインとレモンサワー。
01/19 62.6 15.1	トンカツ専門店で生ビールを飲む。
01/18 62.6 13.8	餃子専門店で焼酎のお湯割りを飲む。
01/17 62.0 14.2	紀伊国屋のレストラン街でかみカツと菊正宗、バーでギネスを飲む。
01/16 61.4 14.9	レース後に大量なビールと赤ワイン。
01/15 61.6 14.9	レース前なので、バンロックステーションのシラーズをちょっとだけ。ハーフマラソンを走って飲み放題食べ放題のあと、 61.4 13.7
01/14 61.6 13.8	行きつけの居酒屋で今年最後の新年会。ビールと焼酎を飲む。
01/13 60.8 14.1	近場のイタリアンでチリの赤ワイン。
01/12 60.2 14.1	バンロックステーションのシラーズを軽く飲む。
01/11 60.6 15.3	風邪っぽかったので、イエローテイルシラーズをちょびっと飲む。
01/10 60.8 14.9	合宿で熱海の魚料理と共に、イエローテールシラーズと菊水とザンパなどを飲む。
01/07 60.8 14.4	8/9日に入れた一升瓶を飲みきり、新たに吹上酒造の麦焼酎を入れる。
01/06 60.2 14.8	頂きもののふなぐちと、焼酎のウィルキンソン割り。
01/05 60.4 15.6	イタリアンでイタリアの白ワインのカサルディセッラを飲む。
01/04 60.6 14.2	今年初のおせち料理と白ワイン、赤スパークリング、ふなぐちを飲む。
01/03 61.2 15.3	川越産の魚料理を肴にペンフォルドクヌンガヒル1996を飲む。
01/02 60.8 14.3	初仕事をやりながら、ふなぐち初め。
01/01 61.2 14.5	コストコで買ってきたオーストラリアの赤ワイン、バンロックステーションシラーズ。

～～～	ここから２００５年　1２月分　～～～
12/31 60.0 15.2	スパークリングワインのサンディリアーノドライを飲む。
12/30 61.0 15.0	チーズフォンデュの店で納会。ガーディアンピークシラーズを飲む。
12/29 61.0 14.5	名前が面白くて買ったスペインのボレロテンプラニーリョ。そこそこ。
12/28 61.2 14.3	ディープ大久保で昌興酒の夕べ。
12/27 60.8 13.9	G&Bのマズマズシラーズ。シラーズのスパークリングは意外な味で○。
12/25 60.6 14.4	G&Bの安いシラーズ。美味しくなかった。
12/24 61.4 14.5	牛角でキンキンに冷えたカベルネ、を頼んだらメルローが来た（ｗ
12/23 61.0 13.7	銀座の画廊バーで鍋大会、ハートランドと日本酒の越乃かぎろひを飲む。
12/22 60.8 15.5	近場で久しぶりにビールづくしの夕べ。
12/21 60.2 14.8	五六八を空けて、ふなぐちを飲む。
12/20 61.8 14.7	五六八と千代鶴生酒を飲む。
12/18 61.6 14.5	大久保で大連料理とともにホッピーとかめ入りの昌興酒。
12/17 61.4 14.1	赤坂のホテルでワインを飲んだ後、大船の居酒屋でビールを飲んで泊まりコースとなる。
12/16 60.6 13.3	なかよしクラブの納会でジョルジュブッフュのボジョレーヌーボー。予想よりは良い味。
12/15 60.0 14.4	横浜でオーストラリアワインのハーディーを飲む。それなり。
12/14 61.2 14.6	成城学園のチーズフォンデュの店でパリエステートのカベルネとシラーズを飲む。
12/13 60.2 14.3	菊水の五六八を飲む。スポーツクラブでジムやって泳法習って1500m泳いだ後 59.6 13.5
12/12 60.6 14.0	奥多摩山中でそば焼酎雲海を飲む。
12/11 60.0 15.4	チリのサンライズのメルローとローソンズリトリートを飲む。
12/10 60.0 14.8	渋谷のボイルストンで納会。ビール焼酎ウォッカを飲む。
12/09 60.8 14.6	納会でレッドウッドクリークのメルローを飲む。忘年会シーズン突入で体重が増えそう。
12/08 60.6 14.7	ワトルグレンシラーズカベルネ。
12/07 60.2 14.7	ペンフォルドのローソンズリトリートのカベルネシラーズ。
12/06 60.2 13.8	8ヶ月ぶりにワトルグレンシラーズカベルネ。ちょっと軽く感じる。
12/05 60.6 14.4	欧風モダン焼きとネギ焼きとビール、辛丹波。
12/04 60.6 13.7	ふなぐちと白ワインのパピオを飲む。
12/03 60.4 14.3	豚料理の店でホッピーとふなぐち。
12/02 60.4 14.7	博多の華、むぎカップを飲む。
12/01 60.8 14.9	上撰旭正宗とアブソルートマンダリンを飲む。

～～～	ここから２００５年　11月分　～～～
11/30 61.6 15.1	しゃぶしゃぶでマキャヴェッリのフォンタッレキアンティクラッシコリゼルヴァ1998。
11/29 60.8 14.3	オーストラリアのペンフォルドのローソンズリトリートのカベルネシラーズ。
11/28 61.0 14.3	安々イタリアンでリバークレスト。
11/27 61.2 15.0	アラカルトな鍋料理を肴に焼酎。
11/26 61.0 14.0	パスタ料理にパピオのシャルドネ。
11/25 60.8 13.5	新幹線内で宴会。缶ビールと日本酒で乾杯。
11/17 60.6 14.3	ガスコーニュの白と赤とプシャールエイネのボジョレーヌボーを飲む。
11/16 60.2 14.9	鶏専門店でチリワインのビニャマイポカベルネソービニオンレセルバを飲む。なかなか美味しい。
11/15 60.2 13.8	おめんライダーズのミーティングを焼肉店で行う。ビールと冷酒を飲む。
11/14 60.4 14.7	7-11のシラーズを飲む。江ノ島ではふなぐちを2本ほど。
11/13 59.4 13.4	シャルドネを飲む。値は３時間近く走って江ノ島まで行った後。
11/12 60.8 14.2	地下の居酒屋で刺身を肴にビールと焼酎の気を飲む。
11/11 60.0 14.4	残っていた赤ワインと千代鶴吟醸純米生貯蔵を飲む。1500m泳いだ後 60.0 13.9
11/09 61.0 14.7	近場の餃子店で腹いっぱい。ビールと辛丹波を飲む。
11/08 61.2 13.5	須田町の蛍火で串焼きとホッピーと八海山を飲む。皇居を走った後 60.0 13.0
11/07 61.0 14.0	揚げ物と炒め物の夕べ。ビールと純米酒八千穂と焼酎を飲む。
11/05 60.0 13.4	新宿でイタリアン。ロッソコーネロサンロレンツォ赤ワインを飲む。値段の割りに美味しい。
11/04 59.6 14.1	富士の裾野のグラッチェでハンバーグとポークカツと赤ワインの夕べ。
11/02 60.6 15.4	近場で豚しゃぶとともに赤ワイン。
11/01 60.4 14.4	桜新町でセントジョーンズのロゼを飲む。ロゼなんて５～６年ぶりじゃないかな？ 1500m泳いだ後 60.2 13.5

～～～	ここから２００５年　10月分　～～～
10/31 59.6 14.2	歌舞伎町でホルモン鍋の夕べ。ビールと一刻者を飲む。
10/30 59.2 13.4	奥多摩の温泉でビールと日本酒の千代鶴とオーストラリア赤ワイン。
10/29 59.6 13.4	近場にできたワタミ系魚屋でビールとホッピー。意外と居心地良し。
10/28 59.4 15.1	先日のマズマズ白ワイン。味が熟成されてさらに悪悪な味に進化(笑) 1500m泳いだ後 59.0 13.9
10/27 60.0 14.0	高田馬場のトンカツ専門店でビールを飲む。
10/26 59.4 14.6	お台場で新巻ぶどう園収穫2005というマズマズ白ワイン。
10/25 59.8 13.9	立ち飲み屋で豚づくし。ビールを数杯。
10/24 60.6 13.7	桜木町で中華の夕べ。ビールと焼酎を飲む。
10/23 N/A N/A	中華街で丼モノと桜木町でお好み焼き。それと同時にビールを５～６杯。
10/22 60.0 13.1	行きつけの居酒屋で、一升瓶ごとキープしてる気を飲む。
10/21 60.4 13.4	沼袋で最後の晩餐会。ビールとジュナールカベルネソービニオンを飲んで終電ギリギリ。
10/20 60.0 13.7	きしめん専門店でビール、帰って白ワイン。
10/19 59.6 14.4	新宿でビールと佐久の花ひやおろし山廃純米吟醸を飲む。1500m泳いだ後 58.8 12.5
10/18 59.6 13.7	コリンツィオの白ワインを飲む。
10/17 60.0 14.1	新大久保の手羽先専門店でホッピーを飲む。
10/16 59.8 14.3	新宿の無国籍料理店でメキシコの黒ビールと赤ワイン。
10/15 59.2 13.4	沼袋でヴィラアンティノリビアンコとデリカートシラーとジネステボルドーブラン。記憶が飛ぶ(笑)
10/14 60.8 13.6	近場のイタリアンで赤ワインのレッドクリークのピノノワール。
10/13 60.4 12.5	奥多摩で買ってきた千代鶴本醸造生貯蔵酒を飲む。
10/12 60.8 13.7	桜新町でラウンドヒルのシャルドネ。
10/11 59.8 13.3	焼肉店で生ビール、家で赤ワイン。
10/10 59.6 13.1	朝、ヱビスを飲んで十六夜うどんを食べた後の値。
10/08 60.4 14.6	沼袋でチリワインのサンタヘレナシグロデオロシャルドネとヴィラアンティノリを飲む。
10/07 60.8 13.9	カナダの赤ワインのOKANAGANメルローを飲む。
10/06 61.4 14.7	安々白ワインのパピオを飲む。値段の割りには良いかも。
10/05 61.6 14.3	たる酒フェアーにぶつかって何度もおかわりしてしまう。
10/04 61.4 13.5	恵比寿のZESTでレタスバーガーと一緒に白ワイン。
10/03 61.0 12.9	マレーシアのキナバル市で中華料理の宴、タイガービールとアブソルートマンダリン。

～～～	ここから２００５年　９月分　～～～
09/29 60.4 15.2	オムライスを肴にDES　LYRESカベルネソービニオン。
09/28 60.0 14.4	銀座でビール、ホッピー、越乃寒梅本醸造別選を飲む。
09/27 60.4 14.7	カーボ食とともに白ワインを２種。40分ほど丘陵地帯を走って 59.6 15.0
09/26 60.8 14.1	立ち飲み屋で豚料理。ホッピーとビールと白ワイン。
09/25 61.0 14.4	大船で飲み放題食べ放題。その後友人宅にみんなで転がり込んで昼帰る。
09/24 60.0 14.3	表参道の裏道のバーでシャルドネを１本。
09/23 61.0 14.4	近場の居酒屋でビールと純米山廃天狗舞。ちょいとアルコール分が抜けてたかも。軽く丘陵地帯を走って 59.8 13.7
09/22 60.8 12.9	芋焼酎わか松を２杯だけ。
09/21 60.4 14.4	無国籍料理の店でバンロックステーションシラーズ2003を飲む。
09/20 60.0 13.7	近場の餃子専門店でビールと日本酒。
09/17 59.8 15.0	ドイツから買ってきた南アフリカの赤ワインウェリントンビンテージ2003ピノテージを飲む。
09/16 59.6 14.7	炭水化物解禁。イタリアンでピノネロラビス赤ワインを飲む。
09/15 59.0 14.5	カーボ食をついばみながら白ワイン。
09/14 58.8 15.3	居酒屋で炭水化物抜き料理をたのみながら、焼酎閻魔と玄庵と瓶ビールを飲む。
09/13 59.6 14.7	カーボローディング料理と白ワインを２本。軽く走って自転車屋めぐりをした後 58.2 14.2
09/12 60.6 15.5	ジンギスカン料理と日本酒各種と白ワインのインプレッション。
09/11 61.0 15.3	高田馬場で一品料理とビールと白ワインのトレビアーノ。
09/10 60.4 14.7	プレミアムビールとジネステボルドーブランとデリカートシラーズを飲む。
09/09 61.0 14.9	白ワインのプリマベーラとカリフォルニアのを飲む。
09/07 61.4 14.5	桜新町で赤ワインのセントジョージ、家で芋焼酎を飲む。
09/06 60.2 14.1	芋焼酎とプリマベーラの白ワイン。プリマベーラは失敗。リヴァークレストはもう不味く感じる。
09/05 59.8 14.7	ヱビスとスーパードライと千代鶴生貯蔵酒。
09/04 60.2 14.7	キリンスタウトと芋焼酎を飲む。
09/03 61.2 13.7	行きつけの居酒屋で瓶ビールと富久娘の生貯蔵酒を飲む。
09/02 60.4 14.1	白ワインのパピオと芋焼酎のわか松。
09/01 60.2 15.0	ウッドブリッジシャルドネと飛良泉。

～～～	ここから２００５年　８月分　～～～
08/31 61.0 15.0	池袋で鉄板焼きの夕べ。ギネスドラフトと御神火を飲み、家でウッドブリッジシャルドネ。1500m泳いだ後 60.2 13.3
08/30 60.2 15.0	ウッドブリッジシャルドネとカベルネの白。
08/29 60.2 14.9	ビール屋さんやって飲み放題の後、日本酒を各種飲んで午前様。
08/28 59.0 14.5	横浜でビール屋さんをやって、飲み放題。
08/27 60.0 14.9	ヴィラアンティノリトスカーナとジネステボルドーブランを飲む。皇居を荷物を積んでトレランシューズで往復した後 58.2 14.5
08/26 60.2 15.4	ボルドーとルフィーノオルヴェートクラシコ白ワイン。
08/25 60.6 14.1	近場の不味い居酒屋で飲み会。○くら水産焼酎と飛良泉。
08/24 61.4 15.1	近場で瓶ビールと焼酎閻魔を飲む。
08/23 61.0 13.9	機内食を肴にスパークリングワインとコニャック。やった、思ったより太ってなかったぞ！
08/22 N/A N/A	ドレスデンで軽くワインを飲んで、ライプチヒのイタリアンでビールを飲む。
08/21 N/A N/A	メッセ内でビールを４本ほど、ホテルで本物のカールスバーグ。
08/20 N/A N/A	ライプチヒメッセでクローンバッハとビットバーガーとZYWIECというビールと赤ワイン。
08/19 N/A N/A	ホテルのビュッフェでビールのアルテンバーガーと赤ワイン。
08/18 N/A N/A	HauptStadtの繁華街でビールと赤ワイン。
08/17 N/A N/A	ライプチヒのホテルでスパークリングワインとビール。
08/16 60.4 14.8	割引チケットを持っていた近場の居酒屋で黒生とファッジパタリアヴェルディッキオクラシコ2003。巻き物がついて面白いボトル。
08/15 59.6 14.0	大船で友人たちの壮行会。松竹梅黒麹四段生冷酒と純米吟醸海ぶねを飲む。
08/14 60.4 14.9	飛良泉と白ワインを飲む。奥多摩湖を往復した後 58.4 13.9
08/12 60.0 14.9	ラスペンツアソアベとパピオシャルドネを飲む。1500m泳いだ後 59.2 13.3
08/11 60.8 13.7	誕生会でデリカートシラーズの赤ワインを飲む。
08/10 61.2 13.3	鯨料理と焼酎の晴耕雨読と気。一升瓶をボトルキープしてしまった(笑)
08/09 61.4 13.3	ピエールデュモンのボルドーブランを飲む。
08/06 60.8 13.7	歌舞伎町で〆張鶴本醸造月と美少年吟造り純米酒と黒龍純米吟醸を飲む。
08/05 60.0 14.2	和食とともにビール、その後ダバダ火振り。
08/04 60.6 14.0	沼袋でジネステボルドーブラン
08/03 60.0 15.0	飛良泉と安々白ワイン。
08/02 60.0 14.2	ゴーヤチャンプルをヱビスとキリンクラシックと飛良泉とふなぐちでいただく。
08/01 60.0 15.1	ヱビスとモルツと出羽桜吟醸本生桜花を歌舞伎町で飲む。

～～～	ここから２００５年　７月分　～～～
07/31 61.4 14.9	沼袋で報告会。デリカートシラーズ赤ワインを飲む。値段の割に美味しい。江ノ島～ヤビツ峠～厚木～新宿を走った後 59.6 13.6
07/27 61.2 14.2	きしめんと一緒にビンビール、家で菊水の四段仕込み。1500m泳いだ後 60.6 12.8
07/26 61.0 14.2	サンライズのシャルドネ白と飛良泉。
07/25 62.0 14.0	富士山経由で持ち込まれた地ビールとふなぐち。
07/21 60.8 13.8	桜新町で炭水化物とラウンドヒルシャルドネ白ワイン。
07/19 59.6 13.1	アメ横の樽酒専門店で両関と高清水と新政を飲む。
07/17 60.4 14.1	ジネステボルドーブランとアルディッシュシャルドネを飲む。江ノ島～厚木新宿を走った後 58.2 13.1
07/16 60.0 14.5	上品な和風居酒屋で赤ワインのジョルジュデュブッフキュベコスネールと菊水の辛口。
07/15 59.8 14.0	サンライズのメルロー。やっぱちょいと時間を置いたほうが美味しくなった。
07/14 60.4 13.8	近場で焼酎閻魔を飲む。
07/13 59.8 14.9	すた丼肉増のあと、サンライズのメルロー赤ワイン。
07/12 59.2 13.7	横浜の豆腐料理専門店でビールと日本酒。帰って飛良泉とタンカレーNo.10
07/11 59.6 14.0	沼袋でビールと白ワインの夕べ。
07/10 59.6 14.7	横浜のマンション最上階でジャグジー入りながらビールを飲む。あと残波のブラック。
07/09 60.0 14.3	銀座でビール、焼酎、日本酒、マッカランを飲む。
07/08 60.4 14.7	菊水のふるさとセットを飲む。
07/07 60.6 13.7	近場の韓国料理店で冷麺。トウモロコシ焼酎は懲りたので、中ビン１本。それと飛良泉。
07/06 60.4 14.3	イタリアンでプティグランポレール長野シャルドネシュールリー2002という白ワイン。
07/05 60.4 13.4	桜新町でセントジェームズ赤ワインを飲む。
07/04 59.4 14.0	やっと見つけた飛良泉の純米山廃を飲む。
07/03 59.2 13.9	油そばを食べて、タンカレーNo.10を飲む。
07/02 61.4 13.7	六本木ヒルズ最上階でシャンパンや紹香酒を飲む。皇居を走った後 59.2 14.1
07/01 61.0 13.7	近場のイタリアンでパスタと赤ワイン。

～～～	ここから２００５年　６月分　～～～
06/30 60.8 13.7	香露を空けた後、2001年のボルドーブランを飲む。
06/29 60.4 14.4	なじみの居酒屋で晴耕雨読を飲む。
06/28 60.2 11.9	プチプチ同窓会で冷酒を数本。
06/23 59.6 13.8	韓国料理店で不味不味トウモロコシ焼酎を飲む。帰ってちょこべこで飲みなおし。
06/22 59.0 14.7	新宿の沖縄風居酒屋でオリオンビール。朝に1500m泳いだ後 58.8 13.7
06/21 60.4 13.7	ヱビスとリバークレスト白を飲む。そろそろリバークレストも不味く思うようになってきた(笑)　ちょいと調整に走った後 59.0 13.6
06/20 60.2 13.4	近場の居酒屋でちょこべこと閻魔。
06/19 60.4 14.1	すた丼肉増と久保田の萬壽で力を蓄えておく。江ノ島～大観山往復後 59.4 12.4
06/18 61.0 13.5	久しぶりの銀座のバーでエイカーダイクラフロイグ1988を飲む。飲みやすいのに深みがある。
06/17 60.4 12.5	大学近くの韓国料理店で日本酒とマッコリ。
06/16 60.4 14.0	なんとなく炭水化物抜きのアラカルトにして、ふなぐちを１本。1500m泳いだ後 60.0 13.3
06/15 60.4 14.5	珍しく休肝日。しかし残ってた赤ワインをちょっとだけ飲んでみる。
06/14 60.2 13.0	渋谷のハウスアオヤマでカンポグランデオルヴィエートクラシコ２００３アンティノリを飲む。
06/13 59.8 13.1	カプスラビオラアンティノーリを飲む。夏らしいスッキリしたのみ心地。
06/12 59.4 12.4	大島の海で泳いで走ってパーティ。不味いドラフトワンと麦焼酎御神火を飲む。
06/10 60.0 13.7	近場のイタリアンでレッドウッドクリークピノノワール2003を飲む。
06/09 59.8 14.2	新宿でイタリアンの夕べ。ジネステボルドーの赤と白を飲む。
06/08 60.4 14.6	チリのコンチャイトロセンデーロシャルドネ2003を海鮮料理と共に飲む。
06/07 60.0 14.4	横浜でウィンダムエステートビン222のシャルドネワインを飲む。朝に1500m泳いだ後 59.6 13.3
06/06 59.6 14.1	カーボローディングのため、コンビニでアラカルト。ボルドーワインと久保田の萬壽を飲む。
06/05 60.0 13.9	ペペロンチーノとボルドーの赤ワイン。チャリンコで葛西臨海公園往復し、皇居まで走った後 58.4 13.6
06/04 61.0 14.5	恵比寿でビールと焼酎とマッコルリを飲む。焼酎の名前が思い出せず残念。1500m泳いだ後 60.4 13.7
06/03 60.4 14.7	居酒屋食でヱビスの白黒、久保田の萬壽を飲む。
06/02 60.2 13.3	発表を控えて寄り道なし、すた丼食べてちょこべこを少々。
06/01 60.4 14.7	近場で白ワインのリッシュモンシャルドネと、同赤ワインを飲む。

～～～	ここから２００５年　５月分　～～～
05/31 60.6 14.5	新桜町でラウンドヒルの白ワインを飲む。
05/30 59.8 14.5	ヱビスとキリンクラシックラガーと白ワインのイタリアビアンコ。
05/29 60.2 14.4	麻布十番でワインを飲み、新宿でビールを飲み、沼袋でワインを飲んだので、体が重い。朝に1500m泳いで、昼に皇居を一周した後 58.6 13.4
05/28 60.2 12.8	広尾と歌舞伎町界隈で飲み会。ビール、ホッピー、焼酎などを楽しむ。
05/27 59.2 14.1	氷結のパイナップルがなかなか美味い。
05/26 59.2 13.7	おとなしく白ワインとちょこべこ飲んで、時差ぼけにまかせて10時に寝る。
05/25 59.6 14.4	安々白ワインのGRISOを飲む。水代わりに丁度良いかも。
05/24 58.6 14.0	新宿の居酒屋で魚料理と晴耕雨読。たまには日本も悪くないな(笑) 朝に1500m泳いだ後 58.4 12.9
05/22 N/A N/A	サンタモニカのビーチでバドワイザー。気候に合ってるから非常に美味しい
05/21 N/A N/A	ルームサービスのステーキ。OriginalPantryみたいな固くて不味いのが出てきた。
05/20 N/A N/A	デリバリーでピザハットを注文。ミートラバーズ美味いが３分の１でギブアップ。
05/19 N/A N/A	ルームサービスでチキン照焼きステーキとかき揚げ。LAのニューオータニはマズくて閉口。
05/18 N/A N/A	ステーキハウスで美味しいピノノワールを３杯。
05/17 N/A N/A	ダウンタウンで見つけたイタリアンはなかなかの美味さ。松竹梅とKONAビールを大量入手。
05/16 N/A N/A	LAへ出張。さすがは大韓航空、白ワインは美味しかったけど少なめで機内食がマズマズ。
05/15 59.6 15.0	沼袋で久しぶりの赤ワイン、レンツォマージキャンティルフィナを飲む。
05/14 59.6 14.6	神宮前のイタリアン、FoRestaでソービニオンブラン、その後タンカレーNo.10.
05/13 59.2 14.5	おとなしく白ワイン。
05/12 60.0 14.5	移転となった老舗のイタリアンでレッドウッドクリーク2003を飲む。
05/11 60.0 14.3	試しに買った激安白ワインはやっぱ激マズ。でもいろいろ試してみよう(笑)
05/10 60.0 14.3	近場の居酒屋で静寂の時を１本。かわりに閻魔を入れておく。朝に1500m泳いだ後 59.6 13.5
05/09 59.6 14.3	近場の安々焼肉店でビール2本とちょこべこ。
05/08 59.6 13.8	ゴールデン街で出来上がってしまい、タクシーで帰る(笑)。
05/06 60.8 13.4	上野の焼肉太昌園でサッポロ生とキャンティフォロレンタイン。やっぱ焼肉は平間の北京か？
05/05 60.2 12.8	イタリアビアンコというシンプルな名前の白ワイン。暑い時期にはぴったりなキレ加減。
05/04 59.8 14.1	池袋でハンバーグ定食と赤ワイン。帰って白ワインのリースリング。湘南から南足柄へ往復して、 59.8 12.4
05/03 59.2 12.8	近場のスーパーで買ったFRESNO STATE 2000 シラーズを飲む。なかなか宣。
05/02 59.2 13.8	近場のイタリアンに再挑戦。やはり品が良くて値段が安い。選択肢の一つとして殿堂入り決定。
05/01 58.6 11.5	三崎のマグロと焼き肉の夕べで飲みすぎで潰れてまう。再チャレンジだ(笑)

～～～	ここから２００５年　４月分　～～～
04/30 60.2 14.5	沼袋でジネステのソービニオンブランとカリテラシャルドネレゼルヴァを飲む。
04/29 59.8 14.3	近くのマズマズ和食店でマグロ三昧＋大関の樽酒。
04/28 59.4 13.9	餃子専門店で餃子と温菜、生ビールとみぞれ酒。
04/27 59.8 14.6	ヱビスの白と黒とちょこべこでおとなしく飲む。
04/26 59.6 14.5	渋谷のカフェで飲み会、その後センター街の居酒屋へ。
04/25 59.4 13.7	新宿のイタリアンで白ワインのパピオシャルドネを飲む。スッキリ感がいまひとつ。
04/24 59.4 14.2	池袋のフレンチビュッフェでワインばかり飲んでしまう。でも最後はちょこべこ。
04/23 60.0 13.5	広尾で沖縄料理。オリオンと泡盛を数杯。
04/22 59.8 13.4	近場の中華料理店でチンタオビールをボトル飲み。やっぱ中華料理に合うなぁ。
04/20 60.0 13.4	焼酎吉四六のボトルが流れる前に空けに行く。かわりに晴耕雨読を入れた。
04/19 59.6 12.9	菊水の四段仕込みを飲む。その後寝る前にちょこべこを２杯。
04/18 59.8 12.8	焼き肉店げんかやで飲んだ赤ワインは超不味くてヤバイ味がした。冷酒にスイッチ。
04/17 59.2 15.3	久しぶりにカレーを作る。今回は絶品。ワトルグレンのシラーズを飲む。山中を42キロ走って焼き肉食べまくって 60.0 13.7
04/16 59.6 14.3	沼袋で黒伊佐錦とシーラーグラーブプライベートリザーブとシャルトロンラフルールブランとジネステボルドーブランを飲む。ジネステが最安にして最ウマ。
04/15 59.0 14.3	カーボローディング前半なので野菜炒めを肴にジュナールの赤と静寂の時。
04/14 58.6 15.3	ちょっと寒気がしたので、夜飲まずに寝る。でも夕方に酔茶を飲んでいたりする(笑)
04/13 59.6 15.6	品川のTYハーバーで送迎会。地ビール全種と白ワインのオークビラージュソービニオンブラン。
04/12 59.6 14.3	カーボローディング前半なので野菜炒めを肴にジュナールの赤と静寂の時。
04/11 59.8 14.1	秩父山中を走りまくって、電車中でヱビス、沼袋でドッグノーズと冷酒を飲む。
04/10 60.4 14.7	神奈川山中でBBQとます釣りの夕べ。日本酒ビールワインとメドレーで楽しむ。
04/09 59.6 14.3	花見がキャンセルとなり、家で白ワインを飲む。
04/08 60.4 14.6	花見をかねて沼袋で白ワインの夕べ。季節柄、白に移行してみるかな。
04/07 60.4 13.5	タイからのお客さんをもてなしに、寿司を囲む。あさ開の熱燗と白鷹吟醸生貯蔵の冷酒。
04/06 60.6 14.1	タイからのお客さんをもてなしに、うどんを囲む。そこで赤ワイン３杯。帰って＋３杯。
04/05 60.8 13.7	魚料理と共に日本酒の奥の松、赤ワインを飲む。あやうく午前様になるところ。
04/04 60.2 14.0	新宿の安々イタリアンで、珍しく白ワインを飲み酔ってしまう。
04/03 60.2 14.5	小田原で魚尽くしの夕べ。ビールのほか、真澄と吉乃川をボトルで飲む。
04/02 60.2 15.6	ワトルグレンのシラーズカベルネを飲む。体重増加したけど、これは長距離への準備のため。
04/01 60.0 15.0	赤ワインを飲んだ後、久保田の萬壽を楽しむ。

～～～	ここから２００５年　３月分　～～～
03/31 60.0 15.3	２時から立石で飲んだ後、４時から森下で飲むという、下町飲兵衛ツアーとなる。
03/30 60.2 14.1	新宿でおとなしくゴハン会。ペンフォルドのシラーズカベルネソービニオンを飲む。
03/27 59.4 14.7	また沼袋で赤ワインのサンタヘレナとカリテラを飲む。奥多摩湖まで走って59.0 13.2
03/25 60.0 14.5	桜新町でポークスペアリブを肴に赤ワインを飲む。
03/24 60.2 13.5	新宿と中野で暴飲暴食。２人で日本酒８合、ワイン３本、ビール数杯飲んでしまう。
03/23 59.2 13.9	一升瓶でもらった久保田の萬寿を開封。想像どおりの味と香りで満足。ふなぐちと飲み較べる。
03/22 59.0 13.5	うちに持って帰った菊水の辛口をロックで飲む。
03/21 60.0 14.5	友人宅でしゃぶしゃぶをつつきながら菊水の辛口を飲む。四段仕込みが好みだな。皇居を走って59.0 14.5
03/20 60.0 14.6	新宿のしおんでビールついでに寿司を食べる。夜食にカレーを食べ、太りぎみ。
03/19 59.6 14.4	沼袋で日本酒の一ノ蔵、風待人、越の誉を味わってみる。
03/18 59.2 14.3	昼は天下一品、夜はすた丼と、濃いものばかり、五郎八でフィニッシュ。
03/17 59.0 14.1	横浜でステーキの懐石でワインは赤ワインのコートデュローヌ。深くないけど渋みがある。
03/16 60.2 13.9	近くの安売り酒店で久保田の千寿があったけど、1.5倍の値段。シラーズを飲む。皇居を走って58.6 14.1
03/15 59.2 14.4	卒業式の謝恩会に出席するも、それほど美味しくなくあまり食べなかった。
03/14 60.8 14.2	志賀高原美味いもの&スキーツアーで暴飲暴食となる。
03/11 59.8 13.1	食べまくりの台湾ツアーで、家に戻る前に別の食事会に出たにもかかわらず増えてないのが謎。
03/08 58.8 14.5	出張という名の食べ物ツアーを控え、おとなしくちょこべこを飲む。
03/07 59.0 13.9	２日続けてのパーティ、それほど美味しくなかったせいもあり、順調に痩せる。
03/06 59.4 14.0	一日に２度のパーティだけど、小食になったためか、それほど太らず。
03/05 59.8 13.6	キムチ鍋大会となったので、菊水の四段仕込みを飲む。
03/04 59.4 13.4	イエローテイルの新しいボトルを空ける。他のシラーズも見つけなくては。
03/03 59.4 13.9	昼に三品、夜にすた丼と、肉ずくめのゴハン。そんな濃い味にはシラーズが合う。
03/02 60.2 14.1	自作カレーを大量に食べたせいか？大台に。ワルトグレンのシラーズカベルネを飲む。
03/01 59.4 14.1	うかいで豆ふ料理。酒は出羽鶴熱燗で決まり。

～～～	ここから２００５年　２月分　～～～
02/28 59.2 13.1	月島のもんじゃ大会でビールと冷酒と梅酒、池袋のイタリアンでカリフォルニアワインを飲む。
02/27 59.4 14.1	イエローテイルシラーズとちょこべこ。モエシャンドンは買ってきたけどとっておき用。
02/26 59.2 13.6	沼袋で定例会。クリームチーズのチョコディップが意表をついて◎。
02/25 58.2 13.8	寒かったからとっとと帰って自作カレーとイエローテイルのシラーズ。でもちょこべこで〆。
02/24 57.6 14.1	カリフォルニアワインのカルロロッシを飲む。お手軽で扱いやすい飲み味。
02/23 59.2 13.7	カレーを作ってみた。ワインはワトルグレンのシラーズカベルネソービニオン。まぁまぁ。皇居を走って57.8 13.7
02/22 58.6 13.3	シズラーで赤ワイン。最後はタコライスで〆。
02/21 58.6 13.9	年末に新装開店したカフェへ。以前の怪しい雰囲気がなくなって少しがっかり。
02/20 59.0 13.0	試験監督後に韓国料理店でマッコリを飲む。やっぱコクが足りない。
02/19 58.4 13.9	大学界隈の居酒屋で三谷藤夫と銀河高原ビールを飲む。
02/17 59.2 14.6	まだ風邪気味なので、ちょこべこ飲んで早く寝る。
02/16 59.4 14.1	イエローテイルのシラーズを初めて飲む。ふなぐちライクな濃厚な味で好みだな。
02/15 59.6 13.9	恵比寿でチーズラーメンを食べた後、路上で酎ハイ、家で黒ヱビス。
02/14 59.8 14.6	新宿で焼肉大会＋赤ワイン。
02/12 59.2 14.6	浅草で煮込み、熱燗、ホッピー、と渋く飲んでみる。
02/11 59.6 13.7	仕事が遅かったので、珍しく酒抜きの夜。
02/10 60.0 14.0	シズラーで赤ワイン。メニューがちょいと豪華になってて一安心。
02/09 59.4 13.9	キムチ鍋を囲んで菊水の四段仕込みを冷やで飲む。鍋にぴったり。
02/08 59.0 14.1	ひさしぶりにちょこべこをロックで飲む。
02/07 59.8 14.3	２泊３日の温泉スノボ合宿で、暴飲暴食。pricelessな数日間となる。
02/03 59.2 14.5	沼袋でワインの会。ムートンカデルーシという赤ワインがなかなか美味しかった。
02/02 59.6 15.0	白・赤ワインとヱビスを飲んでまたまた午前様。
02/01 58.4 14.2	環七付近で４００ｇのステーキとビール、ギネス、ワインの夕べ。

～～～	ここから２００５年　１月分　～～～
01/31 58.6 13.2	横浜で今年最後の新年会。白・赤ワイン・焼酎・ビールで午前様。
01/30 59.2 13.7	ハーフマラソンの前日にしては歩いてしまった。最後はすた丼で〆。ハーフマラソンの後で測ると 58.0 12.3
01/29 59.2 14.9	炭水化物ばかりの食生活。2000年のオーストラリアのシラーズは絵の具の香り（笑）でも美味
01/28 58.4 14.1	近場の韓国料理店でチヂミとビビンパの夕べ。焼酎のトウモロコシ割りを飲む。
01/27 58.2 15.9	おとなしくしてたら１日で治った。なわけでシラーズの赤ワインを飲む。
01/26 58.2 15.9	午後から調子が悪くなり、夜はすぐに寝る。どうやら風邪をひいたみたい。
01/25 59.4 15.3	サーモングリルとサラダのビュッフェでカーボローディング開始。赤ワインを飲む。
01/24 59.2 13.6	再び新宿ヨドバシへ。DVDレコーダを買って市川でセットアップをし、ふなぐちや焼酎を飲む。
01/23 59.2 14.0	友人のPCを見立てに新宿へ。セットアップ後、門前仲町で焼き肉大会。
01/22 60.6 14.0	友人の快気祝いにおでん大会。皇居を２周走って59.2 14.1
01/21 60.0 13.9	大学界隈のシンプルな韓国料理店でプルコギビビンパとマッコリ。五郎八の方が好きだな。
01/20 59.6 14.0	餃子専門店でビールと焼酎とみぞれ酒。美味しい割りに安いのでリスト入り決定。
01/19 59.6 14.6	またシラーズを見つけてきて飲んでみる。G&Bそれほど美味しくない。ちょこべこで〆。
01/18 59.4 14.0	チューハイを飲んだ後、シラーズを飲みながらPremiere。寝てる間にレンダリングさせる。
01/17 58.4 14.9	シラーの赤ワインと福壽の日本酒を一杯。
01/15 59.0 14.4	ワインと鍋の会を友人宅で。しかし終電乗り過ごし、清澄白川から夜中走って帰る（笑）
01/14 59.8 14.2	うどん屋でゼミの打ち上げをやる。ビールとワインと日本酒を飲んで速攻爆睡。
01/13 60.0 14.8	今思えば、今年初めての休肝日となる。
01/12 61.4 13.8	お寿司をご馳走になり、いろいろと飲んだこともあり、新記録の値となる。
01/11 59.2 15.0	ハーフマラソン後の体のギクシャク感が残るので、デスクワーク。シラーズを飲む。
01/10 59.6 14.6	ハンバーグを肴に赤ワインの夕べ。体をいたわって早寝。
01/09 60.2 14.3	夕飯は天下一品、酒は五郎八で〆、ハーフマラソンに備える。ハーフマラソン後59.6 13.6
01/08 60.2 14.2	日曜日はハーフマラソン、ということで食べまくってるので太りまくる（笑）三谷藤夫を飲む。
01/07 59.6 14.6	おとなしくコアントロのソーダ割りを飲んでみる。ちょいと甘すぎるかなぁ。
01/06 59.4 14.9	質が低下した高田馬場のヴィフ・ヴィーヴでイタリアン。サンタカロリーナを飲む。
01/04 58.8 14.1	おとなしくデスクワークをやったもんだから、銀河高原ビールのみ。
01/03 58.8 14.0	新年会で新宿の居酒屋。閻魔と富久娘の生酒を飲む。
01/02 59.2 14.5	夕食はカロリーメイトで暴飲暴食に備え、酒も黒ヱビスのみ。皇居を走って58.0 14.4
01/01 60.0 15.4	浅草界隈で日本酒と煮込みなど、下町風な飲み方をしてソバ食べて〆る。

～～～	ここから１２月分　～～～
12/31 60.0 14.9	大学界隈の老舗のてんぷら屋で忘年会。夜はスパークリングワインで〆。
12/29 60.0 14.0	沼袋でなかよしクラブの忘年会。一同に顔を出すのは２年ぶり。なわけで60キロとなる。
12/28 59.6 14.3	デスクワークの後、おとなしく食べて寝る。ちょこべこを２杯。
12/27 59.6 13.4	熱海のホテルで忘年会。朝からビールなどという暴飲暴食の２日間だったもののキープ（笑）
12/25 59.8 14.4	やばい、60キロ目前！新宿で軽く食べて赤ワインのシラーを飲んだだけなのに（ｗ
12/24 59.6 12.9	高輪で飲み放題。オリジナルの水の賦という純米酒が美味し。
12/23 59.0 13.7	MONDAINEの掛け時計を探して銀座へ。有楽町で見つけた居酒屋が美味しかった。また行くべ。皇居を走って57.8 13.5
12/22 59.0 14.1	海外の学生たちとイタリアンでゴハン。流石に英語が楽に出てくるようになった。
12/21 59.2 14.3	学者を囲んで鮨屋でゴハン会。足りなかったんで吉牛の焼き肉丼で〆（笑）
12/20 59.6 14.8	言語学者と院生を引率して温泉ピクニック。なもんで全然変わらず。
12/19 59.6 14.0	二日酔いで調子が悪いので、おとなしくバランタインなど飲んでみる。
12/18 59.2 14.3	なぜか海老名のカプリチョーザで忘年会。ワインの飲みすぎで二日酔い。
12/17 58.4 14.3	リーガロイヤルでパーティ食。全然ダメダメ。飲みなおしに別の居酒屋に入る。
12/16 58.4 14.2	めずらしく質素なゴハンとふなぐち。久しぶりに皇居を回って57.4 13.7
12/15 59.2 14.9	新宿の裏界隈のゴハンの美味しい店で赤ワイン。
12/14 59.2 14.3	恵比寿ウェスティンのビュッフェで世界の料理フェアを食べまくる。ギネススタウトで〆。
12/13 59.0 14.5	箱根の温泉＆餃子の金時山ツアーで餃子責め。意外といい店発見。
12/12 59.4 15.2	両国でふぐ料理をごちそうになる。食べ放題の飲み放題でデブになってもうた（笑）
12/11 59.2 14.3	ニューオータニで忘年会。これを皮切りにあと８つ、デブにならない程度に飲むぞ（笑）
12/10 59.0 13.7	駅前の老舗のイタリアンでチリワインをガブガブ。２日同じような所に行ってしまった。
12/09 58.6 13.9	大学裏の老舗のイタリアンに初めて入る。ピザが美味し。赤ワインガブ飲み。
12/08 59.2 13.0	牡蠣料理と共に、いよいよ最後のマンドラロッサシラー2002年を飲む。
12/06 59.4 13.7	奥多摩でトレールランニングを楽しんだ後、温泉、宴会、で昨日と変わらず（ｗ
12/05 59.2 13.4	たまにはウチでおとなしくバランタインを飲んでみる。
12/04 59.4 13.2	三谷藤夫をぬる燗で飲む。最初に生ビールを頼んだものの、この季節は燗がいいね。
12/03 59.2 13.1	天下一品で勢いで学生セットS（量多め）を頼んで後悔。ちょこべこを飲む。
12/02 59.2 13.7	たまにはウチでおとなしくバランタインを飲んでみる。
12/01 59.2 14.2	近くの居酒屋で、ちょこべこ→静寂の時へとボトルを入れ替える。ちょこべこが好みかも。

～～～	ここから１２月分　～～～
11/30 59.2 14.2	桜新町の和風ファミレスで大関の樽酒を飲む。たしかに樽の香りが。
11/29 59.0 14.1	月島ツアーで食べ過ぎたので、夜はおとなしく銀河高原白ビール。
11/28 58.8 13.9	10Kmタイムトライアルのためにちょいと控えるも、あまりかわらず（笑）　その後シーサイド10キロマラソンに出て、月島もんじゃツアーで飲み食いしたら59.0 13.4
11/27 59.2 14.8	ワイン居酒屋でフランスの赤ワインをいただく。出るのが遅かったから午前様になりかける。
11/26 59.0 14.3	大学近くのフレンチで催されたパーティでシャンパン、白ワイン、赤ワイン、ビールを制覇。
11/25 58.4 14.3	5泊6日紅葉と放浪のグルメ旅行で太ったような、意外と平気だったような。
11/19 58.2 13.6	ボージョレヌーボーの会をなかよしクラブの皆と開催。午前様まで飲んでしまう。
11/18 57.8 13.5	北海の幸とともに、北海道の赤ワインのトカップを飲む。
11/17 57.4 14.5	ひさしぶりにキッチンオトボケのトンカツ定食食べたらおなかが痛くなる　（ｗ
11/16 58.8 13.9	桜新町のレストランで、カリフォルニア赤ワインを飲みながらの授業。会社帰りに皇居一周して帰って 58.4 13.3
11/15 59.0 13.5	奥多摩ピクニックパーティと温泉の夕べ。食べ過ぎて逆に体重が増えてまう。
11/13 58.8 13.6	駅前の裏通りにキレイなイタリアンを発見。美味。雰囲気も良いので選択肢の一つに入れよう。
11/12 58.2 13.2	授業の後、近くのイタリアンで安々チリワインでピザなどをいただく。
11/11 58.4 13.3	買ってきたちょこべこを試してみる。たまには良いんじゃない？
11/10 58.8 13.8	イエローテイルのカベルネを飲むも、それほどじゃなかった。シラーズ見つけるべ。
11/09 58.0 12.7	銀河高原白ビールで〆るものの、賞味期限を１ヶ月過ぎてたのでちょいとマズマズ（笑）
11/08 57.8 13.6	学生街で飲み食いして、最後はアブソルートのカシスウォッカで〆。
11/06 58.4 13.3	会社帰りに皇居を走り、大手町のビル内のイタリアンでオーストラリアンワインをいただく。
11/05 58.4 12.4	たまにはおとなしくすた丼と黒ヱビスで〆。
11/04 58.2 13.3	横浜～小田原をランするも、その後の宴会で飲みすぎ食べ過ぎ、速攻元に戻る（笑）
11/03 58.8 13.4	新宿の奥深く、新規にイタリアンの店を開拓。お高めだけど美味しく満足。
11/02 58.2 13.1	小法師でラーメンを食べた後、横浜で白ワイン等をいただく。
11/01 59.2 12.6	ハロウィンパーティで飲みすぎ食べ過ぎ、しかも全然動かないので太ってまう。

～～～	ここから１１月分　～～～
10/31 58.2 12.6	ちょいと風邪気味なので、えぞ菊のラーメン食べておとなしく早く寝る。
10/30 58.0 11.9	麦焼酎のちょこべこを和風居酒屋で３～４杯。
10/29 58.0 13.5	大学近くのイタリアンで、チリの赤ワイン。
10/28 57.8 13.5	北海料理の居酒屋でトカップワインを一本。海の幸を堪能。
10/27 57.6 13.5	日本酒多賀を鮭のムニエルと共に一杯。
10/26 57.6 13.4	横浜で松竹梅をボトル半分ぐらい。家でもう一杯。
10/25 57.4 13.4	池袋徘徊の後、フレンチのビュッフェで白・赤ワインをガブ飲み、その後泡盛で２杯。
10/24 57.4 13.3	新宿界隈の裏道にあるイタリアンとカフェバーで学科長会議。
10/23 58.4 13.3	新宿、歌舞伎町と散策して午前様となる。青梅までちゃりんこで往復して 57.4 11.5
10/21 58.4 13.1	台風が激しい明治通りを眺めながら、北海風居酒屋で北海道ワインの夕べ。
10/20 58.2 13.2	美味しいと有名なつけ麺屋のあと、古くて有名な和食どころでおしるこ。
10/19 59.0 12.9	おでん、きのこゴハンと和食の夕食。独眼流正宗を飲む。
10/18 58.2 12.8	小田原～箱根間を走って、そのまま温泉へドボン。その後宴会突入で充実の一日。
10/17 59.2 12.6	沼袋の隠れ家風居酒屋でワインを飲む。
10/16 59.6 12.3	ジャンボ餃子を食べた後、ベローチェでお茶。知らぬ間にビールがなくなってる。
10/15 60.2 12.9	夜食にがんこラーメンを食べに行ったので、ついに60キロオーバー。
10/14 60.0 11.9	近くの居酒屋で三谷藤夫と富久娘を飲む。ついでに解禁の松屋の牛めし。
10/13 58.2 12.4	焼き肉食べまくりで体重をブースト。
10/11 57.8 10.6	14時間走ったので、この数値。途中５リットルぐらい補給したのになぁ。
10/10 59.0 12.9	レース前なので、ちょうど良い数値かな。これから十数時間走るど。
10/09 59.6 13.1	カーボ食と称してピラフとパスタで食べ過ぎ。ちょいと足が痛いのが気になるけど。
10/08 58.6 13.6	中野通りのコ洒落たイタリアンでシーフードを安々白ワインで食す。
10/07 58.6 13.9	カーボローディング最終は焼き鳥のコース。ビールと共にいただく。
10/06 59.0 12.9	居酒屋で刺身、串焼き、鉄板焼きとカーボローディング前半食。焼酎ちょこべこを飲む。
10/05 58.0 12.5	朝のカロリーメイト以外、炭水化物無しは難しいなぁ（笑）
10/04 57.8 13.1	カーボローディングに再び突入のため、焼き鳥シューマイソーセージの晩餐。それとふなぐち。
10/03 58.6 14.5 58.2 12.4	日曜に向けてカーボローディングをしたものの、今日は雨、どうするべ（笑）　結局10時間走り回ってきた。大切な部分が擦れて痛い（笑）
10/02 58.2 14.6	新宿の日本料理店で、イエローテイルの白ワイン。ちょっとクセがあるけど、うけてるんだろうか？
10/01 58.4 14.6	仕事が遅かったので、パスタとバランタインで〆。

～～～	ここから１０月分　～～～
09/30 59.2 13.3	仕事をしてたので、柿ピーと黒ヱビスのみ（笑）
09/29 59.2 13.4	新宿南口のエイジアン料理の店で串料理。さらにすた丼と、食欲の秋。
09/28 58.6 13.7	特価で売ってあったバランタインをあけるも、あまり違いがわからず（笑）
09/27 58.2 13.9	雨の中7時間半ほど山道を走る。近場でオーストラリア赤ワインのペンフォールドローソンズストリートシラーズカベルネを飲む。
09/26 59.2 13.3	差し入れの泡盛をロックで飲む。ほかワインやジンなど、K1見ながらいただく。
09/25 59.2 13.3	中三日のインターバルで走るので、わざと多めに食す数日間。でも日曜は雨か？
09/24 59.2 13.8	近場の飲み放題の店で、ワイン、ウォッカ、カクテルを作って遅くまで。
09/22 58.4 13.3 56.8 12.5	新宿の和風居酒屋で白岳しろを飲む。五日市から御岳山までクロスカントリー風に往復3時間半やってみる。
09/21 57.8 13.5	珍しく一日中家でMacのセットアップ。んなわけで大人しくフォアローゼスのみ。
09/20 57.6 13.7	池袋でワインの夕べ。デパ地下では新潟県の地酒を販売中で試飲してみる。
09/19 57.0 14.7	キリンシティでスタウト、家で白ワインのヴァルリアンを飲む。
09/18 58.2 13.6 56.0 12.8	新大久保の奥深くでハンバーグ系の居酒屋食。黒ヱビスと白ワイン。午前に友人と皇居を２周して帰る。140分。
09/17 58.6 14.2	横浜の中華街の奥まったところで紹興酒をいただく。日本じゃないみたいで新鮮。
09/16 59.0 12.9	沼袋の居酒屋でゴハン兼撮影会。ビールとロゼをいただく。
09/15 59.0 13.1	新宿でボトル一本空けたり食べ過ぎたりで久しぶりに59キロ。
09/14 58.2 12.9	恵比寿ガーデンプレイスのビアホールでビール三昧。恵比寿で飲むヱビスは美味し。
09/13 57.2 13.5	池袋のフレンチビュッフェでゴハンをし、最近見つけた近場のパブで一杯。
09/12 58.2 13.5 56.2 12.5	昼はツナサンドとギネス、夜はボンゴレパスタと白ワイン。久しぶりにちゃりんこで奥多摩湖へ走る。345分と、先日の疲れが抜けてない模様。
09/11 58.2 13.4	南アフリカのワインで〆。３日前位に発売された赤ワインYellotailを買ってこようかな。
09/10 58.2 13.6	駒沢公園近くで鹿児島の焼酎と南アフリカの赤ワインをいただく。
09/09 58.6 13.1 57.0 12.5	ソースカツ丼の店に行くも行列ができていたので、おとなしくハンバーグ定食の夕飯。2キロの荷物を持って皇居へ走る。とちゅう足の裏が痛くなる。
09/08 58.6 13.3	行きつけの居酒屋で三谷藤夫、富久娘を飲む。刺身が良いのが入ってて美味し。
09/07 59.0 13.1	自作のカレーなど食べてみる。フォアローゼスを２杯。
09/06 59.8 14.1	昼にイタリアンのビュッフェ、夜は叙々園なんてことやったら一気にふえてまう。
09/05 58.4 13.3	原宿～青山近辺を歩き、じゃんがららーめんを食べて気持ち悪くなる（笑）
09/04 57.8 13.8	居酒屋食と白ワインの夕べ。珍しくトルコの白ワインをあける。
09/03 56.8 13.3	ハンバーグとトンカツのセットなんていう、食いしん坊セットと白・赤ワインとカンパリソーダ。
09/02 57.8 13.5 56.0 13.1	横浜で美味しいイタリアンとワインの夕べ。お昼に皇居を走って83分。
09/01 57.2 14.1	日本料理でも脂ぎったのを食べ過ぎ、ちょい胃痛。

～～～	ここから９月分　～～～
08/31 56.8 13.7	久しぶりの56キロ台だけど、ここんところずっと体脂肪13%台だなぁ。実際は9%台ぐらいか？
08/30 57.0 13.1 56.6 13.1	一日中雨なので、デスクワーク。途中秋葉へ散歩してiPod miniげっとー。軽く新宿のバシカメまで走ってみる。
08/29 57.8 13.7	週末なのに珍しく予定無し。たまにゃデスクワークの夜。
08/28 57.4 13.1	またまたペペロンチーノと白・赤ワイン。
08/27 57.8 13.1	怖いもの見たさに高田馬場のさくら水産へ。激マズでそれなりに楽しめた。富久娘を１本。
08/26 57.8 13.2	久しぶりにペペロンチーノ改を家で作るも失敗。白ワインを２杯。
08/25 58.4 13.2	池袋のフレンチで定番のメニューをいただく。
08/24 58.6 12.9	近場の鳥料理の店とイタリアンをハシゴしながらビールと赤ワインの夕べ。
08/23 58.0 13.3	天気が悪そうだったのでトレーニングなし。黒ヱビスだけの夜。
08/22 57.0 13.5	久しぶりに一風堂でラーメンを食し、カンパリオレンジを一杯。
08/21 58.0 13.1 56.0 13.1	近場に見つけたパブでアイリッシュコーヒーのアイスを一杯。皇居往復と一周する。
08/20 58.6 13.5	一日中家でデスクワークやっていたからぜんぜん変わらず。
08/19 58.6 13.5	沼袋でギリシャワインと南アフリカワインを飲んで、まだ酔ってる(笑)
08/17 57.6 13.1	銀河高原ビールのピルスナーと、リバークレストの白ワイン。
08/16 57.0 12.7	湘南で飲み放題食べ放題の夕べ。ちゃんぽんやりすぎで頭痛し。皇居走った後の値。
08/14 57.8 13.1	新装開店の新宿の和風居酒屋で、なかよしクラブの納会。
08/13 57.6 13.5	新橋のカレッタ汐留でコース料理と飲み放題。今度ゆっくり遊びに行きたいな。
08/12 58.6 13.6	酔茶を初めて飲む。焼酎ブームに乗ったやつだけどなかなか美味くて気に入った。
08/11 58.8 12.6	代々木の焼き鳥屋とビアバーをハシゴ。
08/10 58.6 12.6	昼に飲んだ分、夜はふなぐちだけで〆。
08/09 57.6 13.0	鎌プーで3000m泳ぐ。湘南の友人宅でガーデンパーティ。BBQとビールで楽しく過ごす。
08/07 59.0 12.4	いつもの居酒屋がボトル半額だったので、勢いで焼酎を１本半。明日のトレーニングのためね(笑)
08/06 57.8 13.5	大学界隈の安々飲み屋でビール、その後バーで禁断の果実。
08/05 58.2 12.8 57.2 12.5	沼袋で和食を中心にカリフォルニアワインの白と赤を飲む。プールで1500mを35分で泳ぐ。
08/04 57.8 12.7	学校近くの焼き鳥屋でビールを２杯。
08/03 58.4 12.5	近くの焼肉店、安楽亭で食すもレベルダウンでがっかり。白・赤ワイン・ふなぐちを飲む
08/02 57.8 13.5	横浜の友人宅で花火を見ながらのパーティ。しかしビール一缶。
08/01 59.0 13.1	軽くふなぐちを一缶。

～～～	ここから８月分　～～～
07/31 58.6 13.1	すた丼の肉増量版を食し、プリマベーラロッソで口直し。
07/30 59.0 13.1	屋外でスパークリングワインや赤ワインを楽しむ。
07/29 59.2 12.9	横浜で、すしと健康食をいただく。ビール、雪色花火、越之梅里を飲む。
07/28 58.6 12.6	沼袋の和食イタリアンの店でワインをあける。この３日間でまるまる４本近く飲んだことになる(笑)
07/27 58.0 12.9	久しぶりのシズラーで赤・白ワインをいただく。
07/26 58.0 12.5	レース後にガシガシ飲み食いしたんでまた太る。足首当たりが筋肉痛かな。
07/23 N/A N/A 55.7 12.5	富士登山競走本番。２分短縮の４：０２で完走。
07/22 58.0 13.6	夜、ラーメン弁天でつけ麺食べたおかげでダイレクトに太る。
07/21 57.6 12.0	帰国直後に計ったら全然変動ナシ。ステーキ三昧のカーボローディングだったので、これから炭水化物で仕上げるぞ。
07/20 N/A N/A	NYステーキハウスで赤ワインを飲みながらVHSテープ並みのBSE牛をいただく。こちらは19度だけど、このあと40度の東京へ～。体調は大丈夫か(笑)　にしてもシェラトンに泊まっていたおかげでずっと更新できたぞ、やったぁ。
07/19 N/A N/A	NYのSyracuseのダウンタウンのパブでステーキ＆ギネスの夕べ。40分ほど走る。
07/18 N/A N/A	NYの田舎にあるプール付別荘みたいな民家(笑)でシュリンプパーティ。ワイン各種飲みまくり。
07/17 N/A N/A	昼は会場のケーキとコーラ、夜はパーティで済ませてしまう。夕方40分ほど走る。
07/16 N/A N/A	朝にホテルのビュッフェで食べた以外、クッキーで済ませ、ディスカウントのスミノフアイスで喉を潤す。
07/15 N/A N/A	機内でワインを３本いただく。本場シカゴで待望の、UNOのシカゴピザを食べて満足。でも良かったら本店で食べたかったな。
07/14 57.6 14.1	なぜか体脂肪１４％の表示。さて、今日はシャンペンにありつけるのか？出張先からページの更新はできるのか？
07/13 58.8 13.2 57.0 12.7	広尾の上品な中華料理店で変わった酢豚と固焼きソバと杏露酒をいただく。夕方、会社を早く抜けて近場の坂道ばかり往復してみる。
07/12 58.4 13.5	広尾の焼き鳥店でホッピーや焼酎をいただく。
07/11 58.0 12.5	気になるアイテム発掘のため表参道を散歩。途中、カフェをハシゴして飲むも発汗して太らず。
07/10 57.4 13.5	久しぶりにツェラーシュバルツカッツェなんて甘甘ワインを飲んでみる。昔は好きだったけど、最近はちょいと辛目好みへとシフトしてるなぁ。安々好きは変わらないけど(笑)
07/09 58.2 13.1 57.0 12.3	すた丼のニンニク増量を食べて週末のロングランに備える。朝から皇居まで往復する。ウエストポーチに1.3キロ分荷物を入れたこともあり、86分。
07/08 59.0 12.9	韓国料理店で焼肉大会のため、飲みすぎ食べ過ぎ。週末は遠出をしなきゃ。
07/07 58.2 13.1	新しいスタンプカードで日本酒を飲みだす。鳥海山、鬼羅、ふなぐちを飲む。
07/06 58.2 13.5	横浜でビデオ編集しながらブランデーやシャンペンを飲んで、順調に太る(笑)
07/05 57.8 12.5	カクテルバーでいろいろと作って飲んでいたので水太りぎみ。
07/04 57.0 12.8 56.4 12.5	アブソルートカシスやメロンリキュール＋スピリタスなんていろいろ作って遊んでみる。午後軽く坂道をジョギング。
07/03 58.2 13.1 56.6 12.8	近場のイタリアンでフェッツァーというアメリカの白ワインを飲む。千駄ケ谷のちゃりんこ店～皇居というルートで走ってみる。
07/02 58.2 13.1	芦ノ湖へドライブしながら飲み食いしたんでデブ再発。
07/01 57.8 13.2	すた丼の、肉増量を食べてまたも食べ過ぎカモ。懲りないなぁ(笑)

～～～	ここから７月分　～～～
06/30 57.4 13.4	池袋のビュッフェで食べ過ぎたカモ。夜中にちょびっと腹痛となる。
06/29 57.4 13.6 55.8 12.6	喉がいがらっぽいので早々に寝てしまう。久しぶりに皇居を走る。暑いのと風邪で90分かかる。
06/28 57.6 12.6	天気が悪いので結局練習しなかった。明日晴れたら走りに行こう。
06/27 58.2 13.3	銀ブラついでに昼からビアレストランとイタリアンをハシゴするも、夜は焼き肉でとどめ。
06/26 57.8 13.3	さすがに順調に体重が落ちてるなぁ。体脂肪増加は筋肉増加を表してるのかも。
06/25 58.2 13.1	居酒屋のスタンプが全部揃い、褒美に日本酒を４合ビンで頂く。国香がウマかった。
06/24 58.8 12.8	学校帰り、うな重とともに麦焼酎「昇竜」を飲む。
06/23 59.0 13.0	ツアー中に飲み食いしまくったのでデブ傾向。次は登山のためちょいと引き締めよう。
06/17 57.8 12.4	最後のカーボローディングはちくわ、ソーセージ、たまご、とlousy foodとなる(笑)
06/16 57.4 13.0	珍しくスーパーに寄って、ロールキャベツとサラダ等買ってカーボローディング食とする。
06/15 58.0 12.4	２週連続カーボローディング突入したので居酒屋で肉と魚を中心に。三谷藤夫をぬる燗で。
06/14 58.6 12.4	トライアスロン後は飲んで食べての連続。若干増。悪天候の中のトライアスロン初体験は２時間55分でなんとか走りきる。
06/12 58.4 12.7	昼はパスタ、夜はおにぎりとラーメン、とカーボローディングはOK.あとは天気だな。
06/11 58.0 12.5	昼にすた丼、夜はプレーンなパンとおにぎり２つ、酒はマンドラロッサ・シラー。準備はできてきたけど、部屋の中で足の指を強打してアザができてしまった。
06/10 58.0 12.5	大学界隈の駅前イタリアンでパスタ・ピザ・リゾット・ペンネなど。酒はチリの赤ワイン。
06/09 57.6 13.1	カーボローディング前半終了～！さて、これから炭水化物摂るぞ～！
06/08 58.0 12.2 プ‐ル後57.6 11.2 ジョグ後57.0 12.0	カーボローディングのため、近場の焼肉店で肉と野菜だけ。安楽亭はげんかやと違って、肉にあう赤ワインが置いてあって親切。ちょい値上げしたけど。朝一でプール1500mを39分。夕一で赤坂から走って帰って38分。
06/07 58.0 12.1	新宿の老辺餃子を食べに行くもマズマズで最悪。口直しに近くの安々居酒屋で歓びの泉と五大天とこなき超辛口を飲む。
06/06 57.4 12.7	吉祥寺のいせやで焼き鳥とビール三昧。帰ってからアブソルートのシトロンをトニックウォーターで割って２－３杯。こんどマンダリンも買ってみよう。
06/05 58.2 12.1 57.2 10.9	学食のプチカレーは安い(180円)がマズかった。リバークレストで〆。近くのプールで1500m泳ぐ。41分。
06/04 58.2 12.6	天王洲アイルのビアホールで海を見ながら地ビール飲みまくる。
06/03 58.8 12.9	夜はすた丼が混んでいたので、サンドイッチ２つという粗食に。ヱビスの黒。
06/02 59.0 13.0	昼に丼モノ食べて、夜1000gのカレーを食べて一気にデブに(笑)
06/01 57.8 12.7	近場で焼き鳥、ふなぐち、カンパリ。

～～～	ここから６月分　～～～
05/31 57.4 12.1	近場のラーメン屋で夕ゴハン。カンパリとカシスでカクテルを作る。
05/30 57.0 12.9	池袋でフレンチの夕べ。ワインを数杯飲むもさすがにすぐ寝る。
05/29 58.8 12.7 55.8 10.9	順調に増えてるなぁ。生ビール、シャンディガフ、白ワインと、色薄めのばかり飲む。久しぶりにちゃりんこで奥多摩湖一周９時間のサイクリング。
05/28 58.2 12.4	昼は近くのカフェでパスタを２人分とビール、夜は駅近くのイタリアンで赤ワインを数杯。
05/27 58.6 12.9 58.2 11.7	大学近くで焼き肉大会のためお腹が重い～。中生２つ。朝一番にプールで1500m泳いで学校へ。
05/26 57.8 12.7	ほぼ時差ぼけから脱出。銀河高原の白とヱビスの黒で〆。
05/24 57.6 13.2 56.2 12.7	天気が悪いので、珍しく一歩も外に出なかった日となる。黒ヱビスで〆。皇居往復で82分。
05/23 58.4 12.5	新宿タカノのフルーツバーに行くも、質が落ちててがっかり。終わりは近いぞ。
05/22 58.4 12.6	久しぶりに普通のビールを飲む。それとぬる燗の三谷藤夫を近場で。
05/21 58.4 12.7	すた丼屋のスタミナカレーで昼夜ゴハンを兼ねる。ジョニーウォーカで眠るもすぐ起きる。
05/20 58.0 12.6	まだ時差ぼけで朝３時ぐらに目がさめる。黒ヱビスを飲む。
05/19 58.4 13.0	一週間ぶりに体重を量る。やはりちょいと増えてたけど、まぁ誤差の範囲か？水鏡無私と彌生と鳥海を飲む。
05/18 N/A N/A	朝から日本酒の残りをあけ、LAXで中華のテイクアウトと機内食で一日を過ごす。機内では白・赤ワインを飲む。
05/16 N/A N/A	サンタモニカからベニスビーチまで往復ジョギングするついでに、露店でホットドッグを食す。最終日なので残った日本酒、ビールを平らげて就寝。
05/15 N/A N/A	3日目の仕事は、こまごまとした取材。夜はサーモン丼を食べ、コナビールペールエールを飲む。
05/14 N/A N/A	朝はホテル、昼はブースで貰ったサンドイッチ、夜はルームサービスでハンバーガー。買う量が多かったから、ここんところ連日赤ワインYellowTailとビールのFireRockとなっている。
05/13 N/A N/A	仕事初日目。朝はホテル、昼は無し、夜はルームサービスで連夜のUSAビーフを注文、ビールはこちらのペールエール。
05/12 N/A N/A	ショーのレジストレーションを終えたら自由時間。みんなでショッピングとなる。夜はホテル内の鉄板焼き屋で肉料理。酒はこちらで造られた大関の大辛。
05/11 N/A N/A	機内食のディナーは思ったよりおいしかった。朝食はマズマズで残しまくり。夜はとても牛丼に見えない牛丼を食べ、帰りにビール２缶と赤ワインを買って帰る。夜中は仲間が買ってきた中華料理を食べて、ミラービールと赤ワインのyellow tailを飲んだけど、カリフォルニアでオーストラリアンワインとは（笑）。
05/10 57.8 12.5	築地のすし屋で昼から中トロ日本酒大会。その後神楽坂の紀乃善で甘いものをいただく。これから出張なので、帰ってきてからの体重が気になるぞ(笑)
05/09 57.0 13.1	おいしいソバを求めて中野へ。老舗だけどそれほどウマくはなかった。
05/08 56.8 12.4 55.8 12.0	ウチで飲み会。ペットボトル入りのジョニーウォーカーを空ける。味は同じだけどさすがに有り難味が無いぞ（笑）　皇居へ走る。
05/07 58.2 13.0	ワセダ界隈のロマーノでイタリアンを食べ、チリワインを飲む。いつものブランドのはずだけど、何故かオイシイ。
05/06 57.8 13.1	池袋でフレンチを食べ、新宿で飲む。天気が悪うて走れないなぁ。
05/05 56.8 12.5	またすた丼屋に行ってしまった。常習性がありそうで行列必至。黒ヱビスで〆。
05/04 58.2 12.7 56.8 12.4	銀ブラの後、有楽町のドイツ料理屋でビールと白ワインの夕べ。強風だけど、皇居まで走る。
05/03 57.8 12.7	昼間はおとなしくしていたものの、夜は焼肉屋で暴食。しかしワインがマズかった・・・。
05/02 57.8 12.7	午後新宿でワインを数杯、その後巣鴨で餃子を食べて、また別の店でワインを飲むという暴飲暴食の日となる。
05/01 57.8 13.4 57.6 11.4	友人宅に集まってカレー大会をやるも、あまりウマくなくて不機嫌になってしまった（笑）　朝一番でプールで1500m泳いで、昼から飲み会。

～～～	ここから５月分　～～～
04/30 56.8 12.5	ワセダのすた丼ってところでワイルドにゴハン。その後軽くビールを一杯。
04/29 57.6 12.9 56.0 12.0	学校で資料の整理をした後、近くの中華料理店で飲み会。昼、皇居を走る。
04/28 57.8 12.9	ワセダ界隈で梅錦、船中八策、無一物を飲む。台風だけあって人少なし。
04/27 57.2 12.7	虹橋を見ながら缶チューハイ２本。家ではリバークレスト。早く空けてしまわないと・・・。
04/26 57.4 13.7	近くのプールで泳いだ後、そこのレストランでビールを飲む。夜はリバークレスト。
04/24 56.8 12.9	おとなしくリバークレストと黒ヱビスという無難な選択を楽しむ。
04/23 56.4 13.7	アジアンレストランで辛いものメドレーを楽しむ。さすがにワインはなかった（笑）
04/22 57.0 12.7 55.4 11.9	夕食はハンバーグを肴にアルコールバイキングを堪能。今回は二日酔いナシ。奇をてらって亀戸から新宿まで走る。90分ぐらい。
04/21 58.0 12.8	新宿のJournalStandardというハンバーガーショップで夕食。茶水のカウアウアに近いテイスト。
04/20 57.4 12.3	久しぶりに昼ゴハンをちゃんと食べたら思わず眠ってしまった。活動するため少なめにしとこう。
04/19 57.0 12.8	近くのしゃぶしゃぶ食べ放題の店に行って食いまくる。赤ワインが安い割には合格点。
04/18 58.2 13.4 56.6 11.0	天気が良かったけど一日中デスクワークに終わった。今日は走るぞ。で、奥多摩湖をぐるっと回ってきた。
04/17 58.4 11.9	新宿界隈を３軒ハシゴして、日本酒以外のアルコールをとことん飲みまくる。二日酔いぽい。
04/16 57.4 12.2	夜中にお腹がすいて松屋の牛めしを食べてヱビスの黒ビールを飲む。やっぱ走ると食べたくなるは当然か？
04/15 58.0 12.3 56.8 12.1	今年度初めて学食で丼物を食べる。夜はビデオ編集やってたので家で銀河高原の白を飲む。昼は皇居までジョギング。
04/14 58.2 12.1	近くの居酒屋で、吉乃川と繁桝と昇竜と閻魔を飲む。吉乃川が好みかも。
04/13 57.6 11.9	渋谷の讃岐うどん屋で、DTVの指導をしながらぶっかけを食べる。
04/12 57.6 12.7	新大久保の怪しいところの中に瀟洒な蕎麦屋を発見。おいしいアサリ南そばを食べる。
04/11 57.5 13.1	安々イタリアンの次は安々フレンチの夕べ。水泳したときにちゃんとした計測器で体脂肪を測ったら7.4％。まぁ目安だから、そのうちもっと正確なヤツで測るべ。
04/10 58.0 13.0 56.4 11.7	昼にケーキを３つ、夜は安々イタリアンでガッツリ食べてまう。土曜は走ろう。で、奥多摩湖まで６時間走った。
04/09 57.0 13.5	リヴァークレストを水代わりに飲むも、最後は黒ヱビスとなる。〆はこれが落ち着くかも。
04/08 56.8 13.4	昼間に走ったのが効いたのか、過去最低の体重で健康診断をパスする。夜は黒ヱビス。
04/07 58.0 13.4	シズラーで赤ワイン。新宿のシズラーもコストダウンが図られたようで、なんとなく安っぽくなりがっかり。
04/06 58.0 13.1	久しぶりに酒屋でいろいろ仕入れてきた。普通のビールを飲むことがなくなり、黒と白しか買わないなぁ。あとはこれからの季節、白ワインで決まり。
04/05 58.4 12.5	雨で一日中デスクワークしてたから、ちょいとデブになる。
04/04 58.2 12.5	焼き肉屋で豪快に食べまくって、水のような赤ワインを飲んだため増加傾向。
04/03 57.8 11.5	これは湘南方面を走ってきた後のスコア。おいしくて量の多い洋食店で食べたから太って帰ってくる（笑）。
04/02 56.8 13.3	土曜日に走ることになったので、ガツンと食べておかないと・・・。来週あたりから通常営業。
04/01 57.2 13.5 56.2 12.7	デスクワークなので、カロリーメイト１箱と牛めし１杯の一日。最後はヱビスの黒ビール。皇居まで走るも、帰りは入学式の列とぶつかる。

～～～	ここから４月分　～～～
03/31 57.6 12.5	友人のDVDを作ったので、それをプリントしながら居酒屋メニューを食す。酒はハナマサで買った赤ワイン。値段の割においしかったが名前を失念。
03/30 56.8 13.5	外で仕事をしなかったので、家で黒ビールとリヴァークレストを飲むだけで終わる。
03/29 56.8 13.7	近場で軽く花見。おいしいワインを一本だけだったのでマイルドに酔う。
03/28 57.8 13.0 56.2 12.9	昼から横浜で花見。ビール、ワイン、日本酒、焼酎と、全種制覇したおかげで二日酔い。自転車の練習はキャンセル。午後、アルコール分を発散させるため皇居まで走る。
03/27 57.2 12.9	花見の暴飲暴食に備えて、今日も控えめ。〆は五郎八
03/26 57.8 12.4	デスクワークなので一日中家。んなわけで夜は松屋の牛めしとヱビスの黒。
03/25 58.6 12.8	あさ開、竹酒などを、映画館を改装して居酒屋にした店で飲む。迷路のようなつくりになっているので、途中トイレの帰りに迷ってしまった（笑）
03/24 58.8 12.1	新宿にある前から気になっていたイタリアンに入る。近い割にちゃんとしててびっくり。赤ワインを半分。
03/23 58.4 11.7	門前仲町の噂の居酒屋へ。月曜、悪天候、６時という条件だったので貸し切り状態。八海山と影虎と銀盤本醸造を飲む。なかなか面白そうな飲み屋が揃ってて、たまにはいいかも。
03/22 58.0 12.4	シズラーの三鷹店でゴハンをするも、あまりにショボくて吃驚。久しぶりにふなぐちを味わって飲む。
03/21 58.4 14.1	カーボローディングのため、炭水化物ばっかの食生活。夜は軽く日本酒。
03/20 58.0 13.1	ヅカファンからもらった白雪の限定小ビンを飲む。俺はファンじゃないけど中身はおいしかった。
03/19 57.8 12.9	松屋で牛めし。限定販売らしいけど、夜行っても販売しててびっくり。黒ヱビスを飲む。
03/18 57.4 14.1	新宿にあるしゃぶしゃぶ食べ放題のところで食べまくり。帰って、キリンのラテスタウトを飲むもマズマズでがっかり。
03/17 58.4 13.1 57.4 11.9	近くの居酒屋で三谷藤夫をぬる燗で。久しぶりに鯨の刺身を食べてみる。調整がてら狭山湖に行くも、強風で大変だった。
03/16 58.6 12.9	西葛西のメキシコ料理屋でゴハン。現地の薄いビールやテキーラを楽しむ。意外と近い割に良いお店。
03/15 58.2 12.7	Ernst & Julio Gallo というカリフォルニア赤ワインを常温で。骨ナシのスペアリブが肴だったけど、見ようによっては焼きブタにもみえた。でも超美味。
03/14 58.0 12.1	越後湯沢で買った白ワイン。日本製のワインは全然期待していないが、これもやはりハズレ。しかし日本酒として味わうと、それなりかもしれない（笑）
03/13 57.8 12.9 56.6 12.9	プリマベーラロッソとキリンのスタウトを飲む。プリマベーラはビンが透明に変わっていてびっくり。味わいがないなぁ（笑）
03/12 57.2 12.9	白鹿の純米酒を冷やで。味わいながら飲んだら、またいい感じ。
03/11 57.6 13.1	近くの焼き肉屋でゴハン、BSE豊富な味わいを赤ワインと一緒に飲み込む。
03/10 58.8 13.3 57.6 12.1	友人と新宿のシズラーでゴハン。下段は江ノ島まで6時間半で往復した後の値。
03/09 58.6 13.0	横浜で焼き肉他ごちそうになる。白鹿の純米酒をいただくついでにビンごともらってしまう。
03/08 59.0 12.9	銀座で赤ワイン１本＋α、パスタ4人前を友人と二人で食べたからすごい体重！この二日で飲んだワインはボトル2本になったぞ。
03/07 58.8 13.4	学校の懇親会と２次会と３次会で飲んだおかげで午前様。日曜はちょいと運動するべ。
03/06 58.0 12.9	仕事が一段落したので近くの居酒屋で琴弾正宗、酔鯨を飲む。まぁ酔鯨はどこでもあるよね。
03/05 57.6 12.8	五郎八を飲んだけど、越美人との違いがよく分からない。仕方ないからもう一回越美人を買ってこよう（笑）
03/04 58.2 12.8	粗食＋吉之川の濁り酒越美人。五郎八も良いけど、これもなかなかおいしいじゃん。
03/03 58.8 12.1	ぬる燗を飲みながらPC講習したりしてるうちに午前様になってしまった。
03/02 59.0 13.7	スキーで食べまくったのでこの体重。初日が雨だったんで部屋で飲み食いしたのが原因か？

～～～	ここから３月分　～～～
02/28 57.6 12.1	めずらしく風邪気味。８時には寝て、翌朝８時に目覚める。全快ぽい。
02/27 57.8 11.8	焼き肉会実行。焼けたての肉を赤ワインで流し込む。給料日直後とあって人多め。
02/26 57.8 13.1	焼き肉会が流れたので、てんやでかき揚げ丼。吉野家よりよっぽど人が多いように感じた。
02/25 57.6 13.1	代々木の隠れ家的なビアバーでビール尽くしの夕べ。給料日前の平日だったから快適。これから数日は、混雑が予想されるから控えておこう。
02/24 58.4 12.9 57.4 12.1	秋葉でゴハンしたあと横浜でスコッチとウォッカを飲む。ついでにパワーブックのセットアップ。昼間、皇居まで走って往復85分。
02/23 58.2 13.1	ウェンディーズでトリプルを食べて満足。夜はサザンテラスのイタリアンで、モンテヴェッロソーヴィニオンビアンコを飲む。駅からのアクセスもワインのバラエティーも◎。
02/22 57.8 12.4	車山スキー場に行ったので、途中サッポロのピルスナープレミアを買って飲む。透明感があっておいしい一本。その後談合坂で牛鍋定食。
02/21 57.4 12.4	暴君ハバネロを食す。翌日スキーのため控えめに。
02/20 57.4 12.8	池袋の安々イタリアンでワインを飲む。木曜日はサービスデイでデカンタが１つ500円。それなり。
02/19 57.2 12.9	松屋で牛焼肉ハンバーグ定食食べようとしたら、これも販売中止・・・。ショボーン。
02/18 57.8 13.4	久しぶりに大学正面の食堂でトンカツを食べ、近くのバーで飲む。オヤジ度が低くて居心地がヨロシ。
02/17 58.8 12.0	両国のビアホールで各種ビールを飲んだせいで一気に加重。カミカツがあったけど、薄くなかったぞ（笑）。
02/16 57.4 12.0	昼間、池袋でワインを飲んだせいで帰って爆睡してしまう。風が強いから運動はパス。
02/15 57.6 11.7	横浜で鯨パーティーに参加。野毛の近辺はなかなか興味深い店がそろっていてオススメ。
02/14 57.2 12.8 56.6 11.3	こんどは松屋で牛めしをたべる。ちと脂くさいのがやだな。夜は五郎八を飲んで寝るも、隣が火事で途中でおきる。
02/13 57.4 12.2	一兆堂でラーメンとともに、久しぶりにスーパードライを中ビンで飲む。一兆堂は悪くないけど、周辺の店のレベルが高いから、早稲田近辺では並みのレベルだな。
02/12 57.4 12.9	さつま揚げパーティーでヱビスの黒や月桂冠をぬる燗で飲む。
02/10 57.0 13.1	昼ぐらいまで前日の余波でボーっとしてた。明日で販売中止の牛丼を食べて、久しぶりにふなぐちを飲む。
02/09 57.8 13.0	川崎の焼き肉店で食べ飲みまくる。今までの焼き肉の概念を打ち破るほどの内容に衝撃をうける。ドライと大関の熱燗を飲む。
02/08 58.6 13.3 57.0 12.6	横浜の友人宅に呼ばれてゴハン会。水で割った瓶入り焼酎を飲む。個人的にモエエシャンドン持っていったら好評でよかった。皇居までジョギング91分
02/07 59.0 13.1	池袋で食べ放題行った後、新宿でギネスを飲む。そのせいか、久しぶりに59キロ達成。ちょっと走りこまなきゃ。
02/06 57.8 12.1	恵比寿の九十九ラーメンが濃い目だったんで、のどが渇きめ。帰ってカンパリ、カシスをソーダで割って水代わりにする。
02/05 57.4 12.6	先日あけたボルドーのレ　ミュレイユを再び飲む。スパイシーな部分が抜けて、ちょうどいい感じになってきた。
02/04 56.8 13.0	誠鏡幻、飲兵衛を飲む。誠鏡幻はそこそこ良かったけど、飲兵衛は米が腐ったフルーティーさが鼻についてちょいといまいち。
02/03 57.0 13.1 55.8 13.3	ボルドーのレ　ミュレイユという赤ワイン。ちょっと口に合わないなと思ったら辛口だった。渋口が良かった・・・。昼は暇だったので皇居までジョギング93分
02/02 57.4 13.3	吉祥寺で焼き肉大会。シチリアの赤ワインを飲む。風邪気味だったので練習は無し。
02/01 57.4 13.1	昼から新宿で飲み始める。お茶で誘っておいたのに、あれば飲んでしまう（笑）

～～～	ここから２月分　～～～
01/31 58.0 12.0	近くのイタリアンでモンテブルチーノ・ダブルッツォという赤ワインを飲む。
01/30 57.6 13.3	銀河高原のヴァイツェンを飲んでみた。当然白系の味だけど、その香ばしさは白が上だな。
01/29 58.0 11.4	焼肉屋でアメリカンビーフを食べまくり。それとともにボンヴィヴァンっていう赤ワイン。そこそこ。
01/28 57.8 13.3	新宿で寿司を食べたあと、プリマベーラロッソを飲む。この時期だからホットワインのある店を検索中。
01/27 57.4 11.9	朝からボーっとしてたのは、ハーフマラソンの反動か？おとなしくリヴァークレストを飲んでおく。
01/26 58.0 12.4	ハーフマラソンでちょいと体重落ちたかもしれないけど、その後の王将での宴会と池袋の宴会で速攻もとの体重を取り戻す。
01/25 57.6 13.4	寒かったのとハーフマラソンの準備で外出無し。食べるのはパンだけ。でも黒ビールを一缶。
01/24 57.8 12.0	新宿の焼酎専門店で各種飲み比べ。芋焼酎は苦手なので黒糖焼酎を中心に。
01/23 57.6 12.4	友人の観光ビデオを作りながら、ヱビスの黒を２本立て続けに飲んでしまった。普通のと違って、黒はお腹の足しにもなることを発見。
01/22 57.4 12.7	ニワトリのページを作りながらふなぐちをいただく。単純作業のときは酒が一番（笑）
01/21 58.0 13.1	銀河高原白ビールのあと、三谷藤夫という日本酒をぬる燗で。ちょいと飲みすぎで二日酔い。
01/20 57.2 12.4	なんとなくマックが恋しくなり、ベーコンレタスバーガーを３つ連続で食べる。気分悪くなった（笑）リヴァークレストの白でごまかす。
01/19 58.0 12.5	御徒町で熱燗。ワインもいろいろとあったけど、この季節は熱燗を楽しむためにあるようなものだからね（笑）
01/18 57.8 14.1	ご飯の後に測ったので参考値。リヴァークレストの赤を飲む。味は好みだけど、ライトボディーは飲み応えがないなぁ。ほかのを探そう。
01/17 57.2 12.1 56.2 12.4	ヱビスの黒。雪が降りそうだけど、ここらで長距離やって次のレースにつなげるぞ。
01/16 57.2 11.8	今年初めての授業後、天下一品でゴハン、ふなぐちで〆。
01/15 58.4 12.9	1000円で買ってきたハーディーという赤ワイン。値段の割にはおいしかった。
01/14 57.6 13.4	黒ヱビスとふなぐちを寝る前に飲んだだけ。白ワインもあるけど、この季節はぜんぜん減らないなぁ。
01/13 58.0 12.3	朝も酔っていたようなので、おいしいトンコツ系のラーメンと栗ぜんざいとヱビスで質素に。
01/12 58.0 11.9	神楽坂でワインを飲んだあと、さらに新宿でビールづくし。その後高田馬場でワインを空けたりして、朝３時まで暴飲の日。
01/11 56.8 12.4	ヱビスの黒と五郎八を飲む。体重が暴飲暴食の年末年始前に戻ってちょっと安心（笑）
01/10 57.8 12.5 56.8 11.9	ソーダが残っていたので、カンパリとカシスを飲んでみる。日本酒と違って、部屋で一人で飲むには違和感ある飲み物だこと（笑）一っ走りして帰ったら 56.8 11.9
01/09 57.4 13.0	一升瓶で買ってきた五郎八をあける。秋冬限定なので、この季節に飽きるほど飲もうかな。
01/08 57.8 12.8	夕飯にはレアもの確定の吉牛、夜はヱビスの黒と、質素な昨日の一杯。
01/07 58.0 12.8	居酒屋のスタンプカードの順にまかせて、出羽桜、〆張鶴純、八海山、菊姫（加陽菊酒）を飲む。菊姫は値段が倍したけれども、甘いほうが好きな方なので自分的に×。
01/06 57.8 15.0	白麒麟と、もらいもののチェレットドルチェットダルバロサーナ２０００という赤ワインを飲む。チェ・・・は深みがあってよろし。やっぱ２０００年は当たり年というのも納得。
01/05 58.2 15.4 57.2 11.6	昼間、体が乾燥してるときに測ったから、史上最高の体脂肪率（笑）。新年会の銀座のイタリアンがなかなか気に入ったので、何かのついでにつかうべ。
01/04 58.2 11.9	エチゴビールのピルスナーから一日が始まった。そのあと五郎八がビンで売ってあったので、４号ビンを買ってくるも凄い勢いでなくなりつつある。でも夜は銀河高原の白で〆る。
01/03 58.2 13.2	ご飯の後で測ったから参考値。五郎八、ビール、ワインその他を飲みまくる。
01/02 57.8 11.2 56.6 11.2	まえからおいしいと聞いていた菊水の「五郎八」を飲む。ヤバイくらいおいしくてびっくり。酸味が控えめで、その刺激がちょうど良い感じ。買い占めてくるべ。　午後、一っ走り
01/01 58.6 11.4	ほぼ12時間飲んだり食べたりしていたらこんなスコアになっちゃった（笑）2004年初めてのゴハンは天下一品のサービス定食となる。

～～～	ここから12月分　～～～
12/31 57.4 11.2	久しぶりに何も無かったので、吉野家でメニューから消えてしまう特盛を食べる。夜はVerboden Vruchtを飲む。よく考えたらこれが今年最後！半年毎朝よく更新したなぁ（笑）
12/30 57.4 11.7	浅草で前倒しの年越しそば大会に出席。菊正宗を飲む。
12/29 57.2 11.2	池袋のドイツ料理店でカミカツと地ビールの夕べ。結構前から通ってる店だけど、一時期レベルが低くなって、今はちょいと持ち直し中。また半年後あたり行くべ。
12/28 58.0 11.8	有楽町のドイツ料理店でボルドーワインとドイツワインの夕べ。さらに新宿で日本酒やビールを飲んで朝から体が重い。
12/27 57.6 11.9	ZONINのキャンティクラシコの赤ワインとヱビスの黒。年越し用にアルコール類を買いだめしておく。
12/26 57.0 12.4	ヱビスの黒を一本。しかし、ヱはワ行なのに、缶にはYEと書いてあるのはなぜだ？
12/25 57.4 12.3	出所不明の赤ワインを一本飲んで悪酔いか？
12/24 56.8 11.7	友人宅に集まって年賀状作成大会。その後のゴハンでセパージュという赤ワイン。
12/22 56.4 12.6	練馬のCoco'sで夕食。ワインがリバークレストでびっくり。値段もボトル一本１０００円と安安。
12/21 56.6 12.8	池袋のニワトリ屋、とり久でニワトリづくしの夕べ。滋賀県の大治郎って日本酒を飲む。
12/20 57.4 13.3	ニューオータニのパーティーで食べまくって体が重い・・・。
12/19 56.4 11.5	チープに松屋の焼肉ハンバーグコンビ定食を食べる。やっぱ米がクサい。
12/18 57.4 11.8	冬休みで学食がショボくなっていて麺類しかなかったので、昼は月見そば。夜はヱビスの黒を飲む。
12/17 57.4 11.9	プリマベーラロッソで鍋をつついた後、ふなぐちを飲む。帰る途中でヱビスの黒とふなぐちをまとめ買いしておく。
12/16 57.2 12.1	渋谷と恵比寿の間あたりのイタリアン、コルシカでプチ忘年会。
12/15 57.4 12.2	池袋のフレンチでプチ忘年会。昼間少し走ったけど、体がなまりそう。
12/14 57.2 11.6	ウンコビルで、ポーター、吾妻橋、リバーピア、バスペールエール、ベルビュークリーク、琥珀の時間を飲んで、並木藪そばで日本酒飲んでそば食べて、一杯飲み屋でホッピーと煮込み。最後に梅むらで汁粉と豆寒食べるというカロリー取り捲りの一日。
12/13 57.0 11.5	ヱビスの黒ビールとふなぐち。年末のパーティーラッシュに備えてるわけじゃないけど、控えめに小飲小食。
12/12 56.8 11.2	恵比寿の九十九ラーメンで丸究ラーメンを食す。そのせいか、夜は禁断の果実を１本。
12/11 57.0 11.5	浦霞、男の夢、くどき上手を飲む。甘いものが好きだけど、ちょい辛のくどき上手のクセもなかなか気に入った。
12/10 56.8 11.7	おとなしくふなぐちを一缶を飲んで、早めに寝る。
12/09 57.2 11.8	焼肉とともにボンヴィヴァンという赤ワイン。値段の割には良かったかも。
12/08 56.6 12.1	カールスバーグ、クーパーズ・スタウト、オチャコボ、と、ビールづくしの夕べ。
12/07 56.2 12.6	菊水とエチゴビールのスタウトと銀河高原の白。エチゴのスタウトの苦さと甘さが気に入った。また買っておくべ。練習後測ったら 55.8 10.6
12/06 56.6 12.3	雑誌の記事を書きながら菊水を一缶。やっぱ原稿書くときはアルコール入っていたほうがはかどるんだな。
12/05 56.8 12.5	三谷藤夫という日本酒をぬる燗で。おいしかったけどコクがいまいち（笑）
12/04 57.0 12.9	新メニューのカルビ丼ってのを昼に食べたので、夜は軽く吉牛で済ませる。
12/03 57.0 12.2	キリンシティーでプリマベーラロッソを飲む。ダークビールフェアで、くじを引いて一番搾りのグラスもげっとー。
12/02 56.8 12.0	ふなぐちの飲み比べをやってみる。やはり新しいほうが好みというのが分かった。それだとちょいと経済的かも（笑）
12/01 57.6 11.7	忘年会でお好み焼の夕べ。今更ボージョレにありつけたけど、全身お好み焼臭くなってしまった。
～～～	ここから1１月分　～～～
11/30 57.0 12.2	牛角でカベルネソービニオンを１本。期待していなかったけど、そこそこの味わい。
11/29 56.8 11.9	ふなぐちの熟成缶を初めて飲んでみる。ブランデー的な味わいっということだけど、やはり生酒的なオリジナルが好きかもしれない。
11/28 57.4 12.2	麻布のヘルムズデールでスコッチを２杯飲んだ後、新宿の居酒屋で一の蔵と浦霞を飲む。
11/27 57.0 11.7	新米の菊水が入荷していたんでまとめ買い。ついでに禁断の果実も。さすがに寒くなってきたから普通のビールは飲まなくなってきたなぁ。
11/26 57.8 11.9	長電話している間に菊水を一缶空けてしまった。そろそろまとめ買いをしておかなくては。
11/25 57.8 12.5	京都・大阪のツアーで食いまくりーの飲みまくりで微増。
11/22 57.2 12.5	ビュッフェの店で暴飲暴食。池袋の東武地下でふなぐちの熟成缶をハケーン。空けるのが楽しみだけど、まだボージョレも空けてないぞ。
11/21 56.4 12.9	先生の誕生会をかねたパーティーで、この時とばかりカクテルを頼みまくる。ボージョレは買って行ったけど他の人も持ってきていたので、持って帰ってココにある（笑）
11/20 56.2 12.8	夜中にお腹がすいたので、菊水を飲みながらじゃがりこを１箱あけてしまった・・・。まぁたまにゃいいか。
11/19 56.8 12.5	アルゼンチンの赤ワインを飲む。スパイシーなミディアム。これならキリンシティの安安ワインがおいしいかも。
11/18 57.6 12.2	突然の安安イタリアンでリヴァークレストの赤を立て続けに３杯。白みたいな味。プリマベーラロッソのほうが赤らしくて好み。
11/17 58.0 12.4	モツ焼き大会で、豚足初体験。ホッピーとシメイとマッコルリなどを飲む。
11/16 57.6 11.9	焼肉大会の後、シャブリとプリマペーラロッソを飲む。プリマベーラロッソはライトボディだけど、上品な味わいでおいしい。軽いランニング後56.4 11.4
11/15 56.6 11.8	昼間寒かったので、鍋をつつきながら鳥海山、鬼羅を飲む。鳥海山のほうが好みだけど、まだ菊水には負けてるかなぁ。
11/14 56.4 12.2	走って帰って、夜もふなぐち飲むだけで終わる。
11/13 58.0 13.0	アルコール類も作って飲み放題の店で食べ過ぎる。今日からちょっと絞るか。
11/12 57.6 12.2	数日間のバカンスで、海の幸とライトビールで暴飲暴食を繰り返したんでちょいと太りぎみ。
11/08 57.0 11.5	新たな店を開拓しに落合のほうへ行くって、ハートランドを飲む。家でふなぐち。
11/07 56.4 10.9	久しぶりに極太ラーメンをたべる。ここんちは太いだけじゃなくて玉も２つ入ってくるので食べ応えがある。カーボ中だからちょうどいいや。新型の新米ふなぐちを飲む。
11/06 56.4 11.9	タカシマヤの安安イタリアンで水ワインの夕べ。白と赤が同じ値段であったけど、赤のほうが値段にしてはおいしかった。
11/05 56.2 11.7	カーボローディングに入ったから、思いっきり炭水化物抜きのコンビニ食をやってみる。高くつくけどちょっと楽しい。
11/04 56.0 11.1	薩摩風居酒屋で焼酎の夕べ。芋が嫌いなので里の曙、田苑ばかり飲む。
11/03 55.8 11.1	新宿のシズラーでドカ食い。ワインが期待してたよりおいしかった。でも家に帰って菊水を一杯。
11/02 56.4 11.7	山頭火の後HUBでブラックルシアン、コットンクラブで禁断の果実とハシゴをしてしまった。江ノ島練習直後は 55.6 10.3
11/01 56.2 12.3	安安フレンチで水のようなワインを飲む。寝る前に菊水。
～～～	ここから10月分　～～～
10/31 56.2 12.7	クーパーズのスパークリングエールを飲む。凄いってうたい文句だったけど、それほど癖になりそうなものじゃなかった。学校から走って帰った直後は 55.6 11.0
10/30 56.4 12.0	品川で焼肉大会。ウマい肉たべまくりのビール飲みまくりで午前様。
10/29 56.2 11.2	ヱビスの黒。なんとなくジャガイモの味がすることを発見。
10/28 57.2 11.8	ヒューガルテンの白と黒と菊水、というちゃんぽんを楽しむ。
10/27 56.4 11.8	美術系の学会を手伝った後、初めてアンミラに入る。水のようなワインを2.5人で２本あける。
10/25 56.2 11.0	菊水を飲んだ後ヱビスの黒。今日は練習するつもりだけど、曇りでいまいち走る気がしないなぁ。でも結局葛西まで往復して55.8 10.5
10/24 55.6 10.9	ヒューガルテンの禁断の果実を飲む。ついでにチンジャオロースー味のポテチを半袋。たしかにチンジャオロースーの風味をかすかに感じる。
10/23 56.2 11.9	日本酒の真澄と北の誉を飲む。やっぱ菊水と比べるとコクがないなぁ。そろそろ日本酒となべの季節。
10/22 55.6 11.6	スパークリングシャルドネを一本。たまには軽く飲めるやつもいいな。
10/21 55.6 11.4	缶入りの菊水を初めて買って飲んでみる。今までの日本酒では自分的に最高かなぁ。
10/20 55.4 12.2	最近は5時間ぐらいの練習じゃ疲れなくなってきた。けど精神的・肉体的リフレッシュには役立ってるなぁ。安安ワインを３杯ほど。
10/19 57.2 11.6	新宿のおでん屋でオタク仲間と飲む。初顔合わせの人もいてなかなか楽しかった。自転車で江ノ島往復したあと 55.6 10.7
10/18 57.0 11.8	先生からもらった赤ワインを空ける。スペイン産のヤツでなかなかおいしかった。
10/17 56.2 11.8	久しぶりに学校から走って帰る。42分。ビニャラールで安安イタリアンの夕べ。
10/16 56.2 11.3	夜、寝る前になってお腹がすいたので、ヱビスの黒を飲む。コクがある分、ゴハンの代わりになるのかも（笑）走って帰った直後計ったら 55.8 10.6
10/15 55.8 12.3	京都の蔵浪漫と澤乃井を飲む。蔵浪漫はコクがあっておいしい。澤乃井は辛さが先行していてちょいと好みじゃない。奥多摩湖へ行く途中、醸造会社の前を通る。
10/14 56.0 12.3	雨が凄かったせいもあり、自転車はパス。そのかわり横浜でテニスで２時間ぐらい遊ぶ。
10/13 56.6 11.6	ワタミでハイカロリーなものばかり食す。天気がよさそうだから昼走るか。
10/12 55.8 12.3	今日､明日あたりは雨らしいので昨日走って正解。いつも飲んでいるワイン、リヴァークレストの香りが、脇の香りと同じことが判明（笑）
10/11 56.8 12.5	長距離練習に向けておとなしく黒ビールだけ飲む。しかしあまり晴れないなぁ。奥多摩湖練習のあとに計ったら 55.6 10.3
10/10 57.0 11.2	近くの居酒屋に行ったらイカタコフェアーをやっていたので、イカタコづくし。酒は松竹梅。
10/09 57.4 12.3	後期初めての出勤日。久しぶりに革靴を履いたらちょいときつかった。
10/08 57.8 11.1	南青山のヘルムズデールでスコッチを飲む。ビールはギネスとストロングボウを飲むが、後者はサイダーじゃん。でもカテゴリーはビールらしい（ｗ
10/07 57.8 11.2	初めてかっぱ寿司ってところに行く。寿司ねた以外のものが目に付いて結構おもしろかった。オーストリア産の赤ワインをいただく。
10/06 57.4 11.5	足に負担をかけたので、休養。冬用のトレーニングウェアを見にオッシュマンズと西武に行くも、結局ビッグボックスで買ってまう。
10/05 56.4 12.6	駅伝では10キロを45分で走る。アフターは白ビール・黒ビール・普通のビール・ワイン、シューマイなどで盛り上がる。やはり屋外での飲食はおいしい。
10/04 56.4 11.9	シャブリやスパークリングワインなどなど買ってくる。駅伝のための飲み物だけど、こういったものばっかりでアフター駅伝が楽しみ。
10/03 56.0 11.8	ここのところご無沙汰していた白ワイン、リヴァークレストをあける。案外シャブリよりコクがあっておいしいかもしれない。
10/02 56.0 11.0	ヒューガルテンの禁断の果実という名前のビールを飲む。アルコール８．８％あり、ギネス並にコクがあってウマイ。ちょいと高いけど、飲むのが量から質へシフトしてきてるからちょうど良いや。
10/01 55.8 11.1	ウチから歩いて1分のイタリアン。良い店だけど、昨日は注文したい品が次々と品切れになっててちょいとがっかり。ピザはおいしかったけど。
～～～	ここから９月分　～～～
09/30 56.2 11.8	よく見たら出勤日じゃなかったから、一日中デスクワークやら自転車の手入れをする。ヱビスの黒ビールで〆
09/29 56.2 11.9	天王洲アイルのレストランでゴハン会。なかなか風景の良いテラスで地ビールばかり何杯も飲む。
09/28 56.2 11.6	夜は大崎でトカタ系IT業界の人たちと飲み食い。セバスチャンと言うビールはおいしかったし、マルガリータもなかなか。ピータン初体験だったけど、同じく初体験の人が５人いた。
09/27 56.2 11.4	池袋のビュッフェでドカ食い。そろそろ走らなくては、本番きついかなぁと思いながらも銀河高原白ビールを飲む。で、練習後計ったら 55.2 9.7
09/26 56.0 10.8	デスクワークと自転車の部品交換やっていたおかげで出勤するのを忘れてしまった・・・。この数日、寝る前にヱビスの黒ビールを飲んでいるぽい。
09/25 57.4 11.6	新宿2丁目近くの怪しげな飲み屋でビール2杯と八海山。漸く手に入れたカンパのカーボンクランクを眺めつつの一杯。
09/24 57.6 11.2	横浜でテニスをやった後、イタリアンを腹いっぱい。風邪っぽいんで帰宅後バク睡。
09/23 57.2 12.0	市川でコンピュータのセッティングをする。飲み食いしながらの作業だったから体重が増えたのか？
09/22 56.2 11.2	西馬込でちょいと飲みすぎ。山手線を数周したかもしれない。
09/21 56.2 10.2	１００Km林道を走るMTB大会で７時間走ったからちょいとだけ減少。夜は銀河高原白ビールを飲む。
09/19 57.2 11.8	キリンシティーでスタウト。カーボローディングのため牛丼やカレーを食べてみる。
09/18 57.0 10.8	もつ焼の店でホッピーを大量に飲んで朝からおなかいっぱい。
09/17 56.2 11.8	群馬の地ビール、オゼノユキドケのホワイとバイツェンを飲む。銀河高原より癖が少なく、ギネススタウトに対するヱビスの黒みたい。そろそろ纏め買いしにいくかなぁ。
09/16 55.4 12.6	キリンの氷結シャルドネスパークリング。割とおいしいのでビールを買う代わりに選択するときもある。カーボローディングのために炭水化物抜きの食生活。
09/15 55.0 10.6	これは走った後の体重体脂肪。MTBで調整がてら走る。途中原チャとバトルになるも、信号で振り切る。久しぶりに思いっきり走った（笑）
09/14 55.6 13.1	またまた焼肉ドカ食い。突然来週のレースが決定しちゃったもんだから、ちょいとトレーニングと食べ物のスケジュールを考えなくては。
09/13 56.8 11.5	麒麟のスタウトとブラックを飲む。晴れてて走りたかったけど、その前の日にジョギングしたからお休み。部屋掃除で、過去の学術書などを大幅に破棄。6時間練習のあとに測ったら 55.2 9.9
09/12 55.8 11.6	チープなイタリアンを食べたくてサイゼリアへ。ワイン一本980円はそれなりにおいしかったけど、９０円のグラスワインは激マズ。ヱビスの黒で口直し。
09/11 55.8 11.6	原宿のじゃんがらでぼんしゃんを食べたら気分が悪くなった（笑）。早食いが原因か？シャブリとタンカレーを飲む。
09/10 54.8 12.5	冷蔵庫に眠っていたシャブリを開ける。なかなかおいしい。この体重は記録物だけど、やはり水分が抜けているのか？
09/09 56.4 11.5	久しぶりにヱビスビール。赤坂の自転車店で妄想を膨らますも、ぼったくりな値段に正気を取り戻す。4時間練習のあとに測ったら 54.4 10.0
09/08 56.0 11.8	飯能往復で４時間ほど走る。白ワイン３杯と、オゼノユキドケという群馬の地ビールを飲む。ヴァイツェンは良かったけど、黒ビールのほうはそれほどじゃなかった。
09/07 56.8 10.8	おとなしくデスクワークと部屋掃除。銀河高原白ビールと、タンカレーを飲む。
09/06 56.6 11.2	ニューオータニでのゴハン会だったけど、いつもより風景の回転が速く感じたのはナゼ？キールが思ったより軽くて水に近かったぞ（笑）
09/05 56.8 11.2	近くの居酒屋で日本酒、月のナントカを飲む。学校は休みだけど今週までは別の仕事が忙しい～。
09/04 57.2 11.0	ひさしぶりに焼肉をドカ食い。　新しい自転車の部品の話を聞くが、最新版はイマイチカッコ悪ぽいんで、今のうちに古いヤツを手配するか。部品といえども安い自転車10台近く買えるけど。
09/03 56.6 10.4	ゲーム系翻訳と広告系渉外のデスクワークで丸一日。南アフリカへ初めて電話したけど、いまいちノイズが多かった。マテウスとギネスと白ワインで〆。
09/02 56.6 10.8	おとなしく白ワインを飲む。天気がはっきりしないので、デスクワーク中に軽くジョギングでもするか。
09/01 57.4 10.8	有楽町のガード下でホッピー飲んで、銀座のLA VITA DELLA PACEでブーブクリコを飲む。天気が悪そうなので自転車はパスした。
～～～	ここから８月分　～～～
08/31 57.8 11.4	横浜でテニスをした後、中華街で３軒ハシゴの中華三昧。ハートランド、紹興酒、越の誉、酔鯨を飲んだから、体が重くなっちまった。
08/30 57.0 10.8	この数日間、別の大学へ教えに行ってたので更新なし。その間おいしいものばかり飲み食いしたので１Kg増えちまう。まぁすぐに元に戻ると思うけど。
08/25 56.0 10.5	浅草の仲見世通りの居酒屋出ホッピー、神谷バーで電機ブランとアサヒスタウトを飲む。さすがにアサヒのお膝元だけあって、幻のスタウトが飲めて感激。
08/24 55.2 11.5	リバークレストをなみなみと３杯。神楽坂の隠れ家的なイタリアンでワインを頼んだら、ジョッキに入ったものがでてきてびっくり。それを思い出しちゃった。
08/23 55.0 11.3	新宿のイタリアンで夕飯。のどが渇いていたからスパークリングワインをガブ飲み。帰っても白ビールを飲み干す。
08/22 54.6 9.4	この数日間、高校生の合宿に参加していたため、あまり飲んでいなかった・・・。ちなみにこの体重と体脂肪は河口湖から帰った直後に測った参考値じゃな。
08/20 56.6 10.2	寝る前にのどが渇いたのでワインを３杯と銀河高原白ビールを一缶。コンピュータ裏を整理してたらOAタップが３つ余ってしまった。ラッキー。
08/19 56.2 11.2	ヱビスを一本。仕事で８社ほど海外へメールを送付するもブラジルだけは全部戻ってきた。ニュージーランドからはすぐに返事があったけど、この先ブラジルに連絡はつくのか（笑）。
08/18 56.6 10.6	中村屋へカレーを食べに行ったけど、パンも老舗だけあってナンがおいしい。結局週末は雨で自転車に乗れなかったけど、今週は河口湖があるから往復300キロぐらいになるか？
08/17 56.0 11.5	雨のため一日中デスクワーク。こういった暇な時期にスポットで仕事が入ってちょうどよろし。
08/16 56.2 11.5	クラブの納会で恵比寿のZESTに行くも、大雨とお盆の影響で客がいなくてさびしい。せっかく南米系の店なので、メキシコビールとテキーラを何杯か飲む。
08/15 56.0 11.3	お盆なのにさむくて雨だ～。でも21日の河口湖ワークショップの前後は晴れぽいので、そこには自転車で行くぞ。
08/14 56.4 10.4	ヱビス、スーパードライ、パオパオ、オゼノユキドケ以上４つのビールを飲み比べてみる。オゼノユキドケはデュンケルを飲んだけど、シリーズにはスタウトも白もあり、どれもおいしい。
08/13 56.6 12.3	KUA'AINAというハワイアンハンバーガーショップで夕飯。ついでに昔の職場近辺を散策。
08/12 56.6 11.4	ドイツワインのHockを飲む。リバークレストより酸味があるけど、コストパフォーマンスが非常に高い。近くで見つけたら買ってみよう。
08/11 55.8 12.6	有楽町でドイツ料理。練習中は2リットルのアミノ式、１リットルのビールを飲んだのに、1キロ以上減ったのは暑かった（35度）からか？
08/10 56.4 10.2	リバークレストを入手したので、久しぶりに一杯。予想的中で、今日は江ノ島決行。江ノ島練習は6時間40分で帰還。そのときの参考体重 55.2
08/09 56.0 10.4	タンカレーをロックで一杯。台風が来てるけど、台風一過で日曜日は晴れるんじゃないかなぁ。そしたら江ノ島に行くべ。
08/08 56.6 10.5	ベルギービール、ヒューガルデンのアダム＆イブってやつを飲む。アルコール９％と高めでなかなかおいしい。しかしラベルには禁断の果実としか書いてないぞ。アダム＆イブは日本向けの名前か？
08/07 56.0 10.4	銀河高原ビールを飲む。意外とブツが少なそうなので、今度見つけたらパオパオビールを買いだめておこう。クリックするとサイトに飛びます。→
08/06 56.4 11.5	久しぶりにヱビス。そろそろ自転車に乗りたくなったけど、週末は雨か？
08/05 56.4 11.5	クライアントからいただいたゼリーやケーキを昼代わりに食べてしまった。夜は買い置きしておいたパオパオビールを飲んでみる。中身は銀河高原ビールだけど、意外とおいしい。
08/03 56.8 11.9	横浜の中華街でゴハン。あやうく午前様になるところ。前日と同体重、同体脂肪ってのははじめてかも。
08/02 56.8 11.9	銀座の画廊バーで納会。ファイティングコック等飲む。この晩やっとパオパオビールを発見、購入、ついでに空き箱もゲット～。
08/01 56.6 11.8	池袋で、オゼノユキドケビールを買った。ピルスナー、デュンケル、スタウトの３種類があり、試飲するとどれもおいしい。皆買ってきてしまった。
～～～	ここから７月分　～～～
07/31 57.0 10.8	大学の授業の準備でほぼ徹夜～。どうもShiningTechnologyのHDはバースト状態でデータを転送するとハングしやすそうで、このために時間がかかってしまった。
07/30 56.8 11.8	家の近くの広島風お好み焼き屋「レモン屋」に行ったけど、値段の割にはふつうでしょぼかった。もー絶対行かない。前によく行ってた「たぬき」は閉店してどっかに行ってるし困った。
07/29 57.2 10.9	マラソンの疲れが取れていないのか、なんとなく10時には寝てしまった。ので、さりげに休肝日となる。
07/28 57.8 9.5	ようやく足の痛みがとれてくる。パオパオビールを探すがどこにも売っていないのでキリンスタウトを飲む。アンダルシアの夏を観て、ついでにパオパオジャージを買ってまう。
07/27 57.8 10.4	レース直後に計ったら55Kgだったけど、秤が違うから参考重量。レースを終えたので、昨日は富士の地ビールや名産のうどん、ドイツ料理三昧でちょいとオーバーカロリーか？
07/24 57.2 10.8	朝おにぎり2個、昼カレー、夜吉牛と、ご飯中心のメニュー。夜はワイン。レースまではこのまま炭水化物を摂りつづけるぞ～。
07/23 57.0 10.8	カーボローディングにかこつけて、寝る前にうな重とヱビスを1本。そのためか寝付けなくて困った。
07/22 56.8 10.0	赤ワインと白ワイン。練習なしの調整日なのでHPを整備する日に当てた。
07/21 56.2 10.8	スパークリングワインと白ワイン。雨の予報だったけど晴れ間もあって、練習調整日にしてはもったいない天気だったなぁ。
07/20 56.4 10.2	デパ地下のビュッフェでハンバーグとサラダばっかパクつく。ワインを３杯とキリンスタウトを一本。
07/19 56.8 11.9	白ワインとギネス。カーボローディングのため、そろそろ炭水化物抜きの食生活にするか。 5時間ほど走った後56.2 8.7の参考記録
07/18 56.4 11.9	久しぶりに白ワイン。広尾から41分で走って帰る。明日長距離を自転車で走ったら、本番までは練習休み～。
07/17 57.4 10.6	学食のカツハヤシが気に入ってるけど、来週で学校も終わり。授業用にせっかく良い革靴を２足買ったけど、水曜は雨が多くて出番が少なかったような・・・。
07/16 56.8 10.4	念願のトルコライスを食す。取り扱っている店が少ないので、ある意味コレクターズアイテムか？気が向いたらトルコライスページでも作るべ。
07/15 56.6 9.6	おとなしく白ビール１缶。家で味わって飲むには白か黒になっちゃうので、箱買いしたヱビスがぜんぜん減らない。　前日に出した雑誌の記事の候補が３つとも採用予定になってラッキー。
07/14 56.4 9.1	筋肉痛と雨のため一日デスクワーク。今日の体脂肪一桁は、風呂掃除をしていたからか？
07/13 56.6 11.1	フレンチの店で水のようなワイン２杯、喫茶店で生ビール１杯、家でワインを１杯。山岳マラソンに向けて登坂練習ばかり2時間以上やったので、ちょいと筋肉痛。
07/12 57.6 10.5	新宿のしおんに行く。メインマシンのメインHDが壊れたので全部インストールしなおし。幸いにも一日前のバックアップがあったから復旧完了。練習後計ったら 56.2 9.6 の追風参考記録！
07/11 57,0 9.5	リヴァークレストを３杯。このワイン、前回買った時と比べて10円高。セブンイレブンで買うと150円高くなるから、それでも安いけど。
07/10 57,8 11.3	前から入ろうかと思っていた隠れ家チックなホルモン焼きの店で飲む。なかなか良い店でしかもウチから近いので、こんどから選択肢に入れるべ。
07/09 57,0 10.3	広尾から42分で走って帰る。本当はその後坂のトレーニングする予定だったけど、雨のためヤメ。
07/08 57.2 10.6	おとなしくタンカレーを一杯だけ。書く予定の原稿のレイアウトが上がってこないので、時間つぶしに部屋掃除をしてみた。
07/07 57.8 10.2	牛角で生ビール、家では白ワインと、定番のパターン。
07/06 57.8 10.8	つくばでテニスの後、サイゼリアで白ワインをデカンタ(500ml、350円)で飲んだけど、水代わりとはまさにこのことか(笑)
07/05 57.8 10.5	ギネスを飲みながら南新宿を徘徊して、代々木の焼き鳥屋で生を飲んだ後、ドイツビール専門店でホフブラウのラガーと黒、ヒューガルデンを飲む。
07/04 56.8 10.9	ベルギービールのヒューガルデン・ホワイト。ずっと前に飲んだことがあったけど、他の銘柄が無かったから買ってみる。発泡酒扱いだけど370円。さすがにそれだけじゃもの足りないのでタンカレーNo10を飲みながらビデオ編集。
07/03 57.2 12.3	ヱビスを一缶だけ。カタログを見ると、アサヒもキリンもスタウトを出してるらしい。しかも作るたびに味が変わるなんて書いてある。ぜひこんど見つけてこよう。
07/02 57.6 12.2	11月23日のマラソン案内が来る。ついでに10月4日、友人と駅伝に出ることになる。さすがに体重はこれ以上落ちないか？いずれにせよ去年同時期比７キロ減。
07/01 57.6 11.3	ここんところ急いで食べると詰まる感じがする。ので、ビールと白ワインで間隔を空けて食べる必要がありそうじゃ(笑)
～～～	ここから６月分　～～～
06/30 57.2 11.1	池袋でフレンチ食べ放題。その後キリンシティーでスタウトを一本。ちょい食べすぎで胃が痛かった。
06/29 57.8 11.1	結婚式と披露宴の撮影。出席者の一人として撮影したので、アルコール類がいろいろと飲めた。モデムを８Mにしたら、スピード３倍。ストリーミングのバッファが早く終わってびっくり。
06/28 57.2 11.8	銀座の画廊バーで飲む。そこでは珍しくビールを頼んだら「軟派なモノ頼みやがって(笑)」といわれてもーた。佐川にモデムの配達頼んでおいたけどぜんぜん違う時刻に来たので受け取れず。
06/27 56.8 10.8	銀河高原白ビールを一本。スーパードライやヱビスも悪くは無いけど水代わり。味わいながら飲めるのは白かギネスだにゃ。広尾から４８分で走って帰る。
06/26 57.6 10.5	松屋でハンバーグ＆牛焼肉コンビ定食で夕食を済ませてしもた。昨日の一杯は家でリヴァークレストを３杯ぐらい。
06/25 58.6 10.9	新大久保でイタリアンの後、高田馬場でギネスを一本。昼は広尾の割烹、久田でコースのゴハン。おいしかったけど雰囲気が暗くて昼向きじゃないな。
06/24 58.6 11.5	ビールとカッパ割り酎ハイと日本酒を飲む。高田馬場のさくら水産は、別の支店よりランクが下がってるぞ。
06/23 57.2 12.3	暑い中３時間休みなしで練習したのが効いたのか?夕飯はサンシャインで中華。帰ってから家で水代わりに白ワイン。
06/22 58.2 12.9	大崎の友人宅でゴハン会。初めてビールを注ぐ器具を組み立てたけど一つ部品が余ってしまった(笑)。夜はリヴァークレストを飲んだけど、これは美味しいけど安い。
06/21 58.2 12.9	餃子の王将と、げんかやでW夕ゴハン。ジョギングで帰ったときの筋肉痛が引かないのでハリックス５５貼っておとなしくデスクワークするべ。明日は全開でちゃりんこ乗るぞ。
06/20 58.0 10.9	銀河高原ビールの白を飲む。黒ビールはギネスが好きだけど、白はまだ決定打を発見できず。今度から白ビールいろいろと買ってこよう。
06/19 58.6 12.1	焼肉食べまくったあと高野家という甘味処でぜんざいを食べる。アルコールはビールだけ。富士登山競走にむけて、そろそろランニングの練習もせねば。広尾から走って帰ったら51分。そのとき 58.4 10.9
06/18 58.8 11.3	水曜は朝早く(6.30）起きるからちょいと重いかなぁ。このページもそのうちDiaryに移動の予定。
06/17 58.6 11.9	がんばりやで地酒巡りのカードを作る。36種飲めば利酒師認定。新宿のベルギービールバーは100種飲んでマイスターだから、どちらかといえば取りやすいほうかも。
06/16 58.0 13.0	昨日のレースは2時間と短かったんで、それほど変化無し。足にはまだ乳酸が。
06/15 58.4 12.0	ヱビス黒ビールは売れすぎで販売中止らしいけど、やっぱギネスが好きだにゃ。
06/14 58.6 12.0	池袋でワイン、目白でギネスとクアーズを飲む。目白周辺も良い店が多そう。
06/13 58.2 12.2	成城石井でタンカレーNo.10買ってさっそく飲んでみる。なかなかの美味。
06/12 58.4 11.8	昨日は銀河高原白ビール、カシス、リヴァークレスト（白ワイン）を買ってきた。
06/11 58.6 13.0	伊丹亭で和蘭ビールのGrolschを飲む。
06/09 57.6 12.5	昨晩は銀座で季節はずれのモツ鍋と日本酒の夕べ。
06/08 58.8 13.4	楽丸で焼肉食べ放題と、二日連続肉。昼練習後計ったら 57.0 9.6 の追風参考記録！
06/07 58.4 10.9	モーパラで暴食したけど、体脂肪が初の１０％台。
06/06 58.4 12.0	昨日は授業だったから飲み食い少なめ。でもコージーコーナーのミルフィーユはおいしかった。
06/05 59.4 12.5	ビールとワインとカクテルをドカ飲みしたので昨晩は11時前に寝てしまった・・・で、9時起床。
06/04 59.4 13.5	昨日買ったメロンリキュールは甘すぎる～。ジンを加えて再チャレンジじゃ。
06/03 59.2 11.9	予想に反して体重じゃなくて体脂肪のほうが減っちゃった。
06/02 59.0 13.0	昨日は4時間走ったから、明日あたりもっと減ってるかも。
06/01 59.8 12.8	夜に飲んだヘンなカクテルが効いたのか？（カシス＋AbsoluteCitron＋ソーダ）を２杯
05/31 58.6 13.4	前日はパスタとワイン三昧だけど減ってる～。（公開日記になりそうな予感　(笑)
05/30 59.0 12.9	こんなヤツ買ってきたからちょいと集計してみるべ。
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