ワタシの本が出ました＼(^o^)／ ←他のトレランの本とはぜんぜん 違う震撼の内容です。目次はこちら
	さらにもう一冊ワタシのランニング本が 出ました＼(^o^)／→　 初心者にぴったり、でもマニアックな 内容です。目次はこちら

速報　→22/03/05-6 球磨川リバイバルトレイル、100マイルの部は41時間57分で153位

　　　　19/10/06 赤羽下町ロゲ〜ディープスポット巡りは1283点で９位

　　　　19/05/05 拝啓加藤文太郎スピードハイクは46時間33分で完走。二人ホニの部

　　　　19/04/07 日立さくらロードレースは２時間14分で完走。一人ホニの部

　　　　19/03/09 OMO奥武蔵マウンテンオリエンテーリングは途中でタイムオーバー。

　　　　19/02/17 第８回熊本城マラソンは３時間５４分で完走。一人ホニの部

　　　　18/12/02 第１回MINATOシティハーフマラソンは１時間45分で完走。一人ホニの部

　　　　18/10/7-8 15回連続出場のハセツネ焼肉大会は23時間６分で完走。二人ホニの部

　　　　18/09/11 ５回完走のトルデジアンは３年ぶり２回めの寝坊で失格。

　　　　18/06/10 11年ぶりの天草トライアスロンは14年前と同じ２時間59分で完走。

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更新履歴 　

21/05/09 トレイル通信に1年分のアーカイブを追加

19/11/04 Photogalleryに台風一家の正丸〜武甲山〜祭の湯を追加

19/10/16 Photogalleryに麦草峠〜イングリッシュガーデンの２日間を追加

19/10/09 Photogalleryに赤羽下町ロゲ〜ディープスポット巡りを追加

19/05/21 Photogalleryに加藤文太郎スピードハイク176kmリバースを追加

19/04/05 Photogalleryに足柄駅乗り換え2017 小田急→JRのまきと足柄駅乗り換え2016 JR→小田急のまきを追加

18/12/10 PhotogalleryにMINATOシティハーフマラソンを追加

18/10/17 Photogalleryにハセツネ焼肉大会１泊２日の旅を追加

18/08/08 Photogalleryに野沢温泉トレランスイーパー2018を追加

18/07/06 Photogalleryに天草トライアスロン2018を追加

18/05/19 Photogalleryに加藤文太郎スピードハイク176kmを追加