いつ? トピック 内容
2021/06 第165回 おはようからおやすみまで、新しい「トレラン生活様式」
今月のトレイルコース 丹沢山塊 東辺のみち:仏果山
お気に入り トルク 5GKYG01
プチ疑問 いっそ山の近くに住むのもアリ?
     
2021/05 第164回 マナー警察の出動不要! トレイルランナーの常識集
今月のトレイルコース 湯河原 城山から幕山へ
お気に入り ガーミン エンデューロ
プチ疑問 天気の言い伝えは常識に入るの?
     
2021/04 第163回 特別企画❻  トレイルレース今昔物語 
第一回UTMF(ウルトラトレイル・マウントフジ)
     
2021/03 第162回 GOTOロングトレイル! トレイルツーリングに出かけよう
今月のトレイルコース 多摩川の源流めぐり 
大菩薩もインスタ映えする風景もまとめて一回で TGG
お気に入り 2種類の緊急時に役立つ モンベル カモワッチテンチョ
プチ疑問 テントとツエルトどう違う?
     
2021/02 第161回 このご時世だから注目したい バックヤードウルトラ
今月のトレイルコース 飯山トレイルランニングコース 200m級の低山を駆け回ろう
お気に入り ニチバン バトルウィン テーピングテープ
プチ疑問 長距離・長時間走でダメージを少なくするには?
     
2021/01 第160回 特別企画❺ トレイルレース今昔物語 
OSJハコネ50k 語り継がれる伝説の大会。
     
2020/12 第159回 判断力と走力のマリアージュ ロゲイニングに参加の巻
今月のトレイルコース 赤羽フォトロゲイニング2021 
-せんべろの街のディープな街並みのさらに裏路地を探訪-
お気に入り スマホでナビゲーションゲームを! スマホアプリ「NaviTabi」
プチ疑問 ロゲのボーナスポイントにはどんなのがあるの?
     
2020/11 第158回 トレイルランナーのための 自転車教室2020
今月のトレイルコース 輪行で奥多摩周遊道路へ ハセツネの第二関門、
月夜見第二駐車場を日中通過してみよう
お気に入り モンベル コンパクトリンコウバッグ
プチ疑問 値段の違いは何の違いがあるの?
  感想文 オマケ、読書→ランニング登山
     
2020/10 第157回 特別企画❹ トレイルレース今昔物語 アウトドア立国 
ニュージーランドのケプラーチャレンジ 2007
     
2020/09 第156回 トレイル通信主催 第11回トレイル検定
     
2020/08 第155回 家にいながら強化できる! 在宅ランのハード&ソフト研究
今月のトレイルコース 100 miles to Auburn
お気に入り Nippon Marathon スチーム社
プチ疑問 オンライン飲み会でカメラ映えする方法は?
     
2020/07 第154回 思うように走れない今こそチャンス! 
メンテナンスでこの先の準備をの巻
今月のトレイルコース 弘法山公園から鶴巻温泉駅へ
お気に入り コニシ S・U プレミアムソフト
プチ疑問 トレランで使える接着剤には、どんなものがあるの?
     
2020/06 第153回 特別企画❸ トレイルレース今昔物語 2012年 
地図がない! 情報がない! ココダチャレンジ2012
     
2020/05 第152回 出会いがいっぱい、見せ場もいっぱい!? 
トレラン交流の深め方の巻
今月のトレイルコース 隅田川テラス
お気に入り シラモトテッパン
プチ疑問 山の婚活パーティーってどんなの?
  ニュース 2020春 マラソン大会中止 雑記帳
     
2020/04 第151回 トレランするのにいくらかかる? 始めの一歩の見積もり大会
今月のトレイルコース 御岳山〜大岳山〜鋸山の縦走
お気に入り カシオ F-91W
プチ疑問 レースの相場はおいくら?
     
2020/03 第150回 特別企画❷ トレイル今昔物語 2005年 
初の海外遠征、マレーシアのキナバル山国際クライバトン
     
2020/02 第149回 レイヤードで温かく! 山の中でもオシャレさんに
今月のトレイルコース 外秩父七峰縦走コース
お気に入り テムレス
プチ疑問 着こなしで「差し色」って何?
     
2020/01 第148回 寒いシーズンだからこそ! 温かいもので一休み
今月のトレイルコース 武甲山から温泉ゴールの奥武蔵
お気に入り ロゴス 7075ポケットスツール
プチ疑問 ハイキングとピクニックってどう違うの?
     
2019/12 第147回 特別企画❶ トレイルレース今昔物語 ハセツネ2004
     
2019/11 第146回 刺激的な毎日になる!?  トレラン系のお仕事探し
今月のトレイルコース 裏山ファイブ (東京都あきる野市)
お気に入り ガーミン フォアアスリート945
プチ疑問 パルスオキシメータってなに ?
     
2019/10 第145回 余裕と万全の対策で 安全に帰ってくる!の巻
今月のトレイルコース 高尾駅から北高尾へ
お気に入り SOL エスケープ ビビ
プチ疑問 観天望気ってなに?
     
2019/09 第144回 第10回トレイル検定
     
2019 Summer Trailrun ハセツネ大全 ワタシの特集
     
2019/08 第143回 100円ショップで大人買い!? トレラングッズの購入ガイド
今月のトレイルコース 富士吉田口からの富士山
お気に入り 100円の固形燃料
プチ疑問 100円ショップにはどんなお店があるの?
     
2019/07 第142回 地図が読める人になる! オリエンテーリング入門
今月のオリエンテーリングコース 埼玉県 元加治コース
お気に入り Ra-shin ミニマリスト・コンパス
プチ疑問 パーマネントコースってなに?
     
2019/06 第141回 天気の急変も織り込み済み! 梅雨さえ楽しみになる雨対策
今月のトレイルコース 日の出山
お気に入り オスバンS タケダ
プチ疑問 防水の表示でIPX5ってどんな意味?
     
2019/05 第140回 ビフォーもアフターも データで楽しむGPS
今月の■ 山手線一周ラン
お気に入り ジオグラフィカ
プチ疑問 紙の地図とコンパスで場所を特定できるの?
     
2019/04 第139回 ビギナーも達人も要確認 トレラン用語の基礎知識
今月の乗り換え案内 足柄駅で乗り換えラン 乗り換えなのにLSD
お気に入り ショーワグローブ 防寒テムレス(黒)
プチ疑問 防水・透湿性素材にはどんなものがあるの?
     
2019/03 第138回 楽しいトレランは足回りから シューズと小物と脇役選び
トレラン大会 代々木公園(東京都)こんな都心にトレイルが!
お気に入り 腕時計も手軽にカスタマイズ PINHEN ベルト交換キット
プチ疑問 足の幅にも規格があるの?
     
2019/02 第137回 さらに長いトレイルを 楽しく走るには?の巻
トレラン大会 青梅丘陵ハイキングコース 春のトレラン大会の舞台
お気に入り 電源問題を解決する大容量バッテリー Omars USBC
プチ疑問 レースと同じ距離の練習も必要?
     
2019/01 第136回 地図読みも走力もアップ フォトロゲイニング入門
トレラン大会 浅間嶺から温泉センターへ ハセツネコースのど真ん中
お気に入り パックに放り込みたくなるバーナー BRSチタンバーナー
プチ疑問 OMMって何?
     
2018/12 第135回 海外のトレイルレースに 来年こそ出てみよう!
トレラン大会 第10回トルデジアン 歩いてもゴールできる!?大会
お気に入り 電源不足を解消するUSB電源
プチ疑問 100円ショップでもそろえられるものは?
     
2018/11 第134回 思い当たればアナタは重症!? トレイルランナーあるある白書
トレランエリア 小町の館から宝篋山 アスリートが集う低山
お気に入り 擦過傷なら 白十字 防水フィルムフリーカット
プチ疑問 山の高さの順位が変わるのはなぜ?
     
2018/10 第133回 ビギナーもトップランナーも ハセツネCUPを総復習!の巻
トレラン大会 第26回 ハセツネCUP
お気に入り アドベンチャーグリーン 10回完走でもらえる緑色のメダル
プチ疑問 距離はどうやって測っているの?
     
2018/09 第132回 トレイル通信主催 第9回トレイル検定
     
2018/08 第131回 富士登山競走山頂コース 楽しい完走への最終案内
トレランツアー 日帰り富士山頂アタックツアー
アイデア 五合目からの先の用意も万全に
プチ疑問 高山病にならないコツは?
     
2018/07 第130回 UTMBを楽しむための アンオフィーシャルガイド
トレラン大会 THE OCC
お気に入り スタートまでは自給自足の用意を! 世界中で使える電気ポット
プチ疑問 UTMBのときにおトクに買えるものは?
     
2018/06 第129回 お気軽に? ディープに! 草レースにチャレンジの巻
トレラン大会 加波山登山競争
お気に入り 走った軌跡を3Dマップでカッコよく見る! Doarama
プチ疑問 コースタイムは参考になる?
     
2018/05 第128回 トレイルランナーのための 格安航空券活用ガイド
トレランガイド 神戸空港から六甲全山縦走路へ
お気に入り ちょこっと外出に便利 マップサコシュ アライテント
プチ疑問 大手航空会社のチケットは安くならない?
     
2018/04 第127回 トレランでも温かいものを コンロを持ち込もう!
トレランガイド 三浦半島のトレイルへ
お気に入り 手軽にお安くご飯ものを! 日清食品 カップライス
プチ疑問 寒冷地仕様のガスって何が違うの?
     
2018/03 第126回 期間中は毎日がイベント日
トレランガイド Let's Go! 丹沢・大山やまなみ登頂スタンプラリー
お気に入り 3つの温泉に入れる木製の台紙 黒川温泉旅館の入湯手形
プチ疑問 ほかにはどんなスタンプラリーがあるの?
     
2018/02 第125回 ビギナーでもそれっぽく! トレイルランナー見栄講座
トレランガイド トイレ充実、温泉至近の浅間嶺
お気に入り トレイルランナーが作るバックパック inox
プチ疑問 ビギナーでも完走しやすいレースは?
     
2018/01 第124回 楽しく安全に走るための スベらない! ランの話
トレラン大会 ハセツネ30K
お気に入り 古いシューズも最新式に!? スマートインソール
プチ疑問 岩場ではどう走る?
     
2017/12 第123回 楽しくもつらい1週間、トル・デ・ジアン2017
トレラン大会 トル・デ・ジアン2018
お気に入り 世界に誇る地元のブランド グリベルのクランポン ASRAN
プチ疑問 会場へのアクセスは何がベスト?
     
2017/11 第122回 走りやすくて使いやすい、最適なパックを探したい
トレラン大会 神流マウンテンラン&ウォーク
お気に入り ロングセラーならではの安心感 マーティンウィング16
プチ疑問 パックも、大は小を兼ねられる?
     
2017/10 第121回 快適なウエアを選んで 状況の変化も楽しもう!
トレラン大会 日本山岳耐久レース(ハセツネ)
お気に入り ザ・ノース・フェイス エンデュランスベスト
プチ疑問 透湿防水生地ってどんなものがある?
     
2017/09 第120回 トレイル通信主催 第8回トレイル検定
     
2017/08 第119回 兵庫縦断176kにみる 遠征・長距離走破のコツ
トレラン大会 第3回 拝啓 加藤文太郎兵庫縦断176k
お気に入り サーマレスト プロライト レギュラー
プチ疑問 加藤文太郎ってどんな人?
カラー特集 ニュージーランド ホークス・ベイマラソン
     
2017/07 第118回 トレランも足元から! 足回りの装備を徹底研究
トレラン大会 お手軽に日の出山
お気に入り 靴ひもを結ぶ手間を省きたいなら!サロモンクイックレース
プチ疑問 シューズのサイズって表示がいろいろあるの?
     
2017/06 第117回 トレラングッズの買い物は シューズ選びからスタート
トレランコース 夕日+ピクニックの高尾山 wナイトトレイル
お気に入り シューズは自分の足に合わせて履こう!シューズストレッチャー
プチ疑問 ランニングシューズでもいいのでは?
     
2017/05 第116回 0からトレラン始めます! はじめの一歩を応援の巻
楽チンコース 高尾山を避けて陣場山へ
お気に入り 軽く小さく低価格! モンベル バーサライトジャケット
プチ疑問 トレラングッズはどこに売っているの?
     
2017/04 第115回 トレランサークルで遠征費をスマートに集めるには?
トレラン大会 トル・デ・シャトー
お気に入り 冬物のギアなどを、まとめて保存 アイリスオーヤマストッカ
プチ疑問 クラウドファンディングって何?
     
2017/03 第114回 日本にないものが欲しい!? 安く買いたい!? 海外通販
トレラン大会 熊野古道中辺路 マウンテンランレース
お気に入り 無人でも受け取れる! 自分専用の宅配ボックス
プチ疑問 関税はどうなの?
     
2017/02 HailMary
ヘイルメリー
HM 世界旅行社 トルデジアン
制限時間をフルに使ってアルプス旅行を楽しもう!?
 
2017/02 第113回 トレイルランナーの自転車入門 (ロードレーサー編)
サイクリング道路 荒川サイクリングロード 榎本牧場でジェラート
お気に入り スマホはハンドルに固定して走る! TaoTronics TT-SH013
プチ疑問 ウエアはどうするの?
     
2017/01 第112回 ビギナー脱出の近道!? トレイルランナーなりきり講座
トレラン大会 ゴゾトレイルラン(マルタ島)
お気に入り スント トラバース アルファ 世界初ミルスペックGPS
プチ疑問 トレランって何? と聞かれたらどう説明する?
     
2016/12 第111回 4Kとトルデジアン 開催された双子のレース
トレラン大会 ウルトラコルシカ
お気に入り オーディマ・ピゲ ロイヤルオーク
プチ疑問 日本でも対立はあるの?
     
2016/11 第110回 刺激的だけれどお手軽でお安い マレーシアのトレイルレース
トレラン大会 TMMT2016
お気に入り ATMS(アジアとレイルマスターシリーズ)
プチ疑問 LCCってどうなの?
     
2016/10 第109回 トレイルで集めたデータを 活用・再利用するには!?
トレラン大会 アランカビッラ2016
お気に入り ワインのデータも整理・活用!? Vivino Wine Scanner
プチ疑問 トレイルの場所を表記する方法はないの? what3words
     
2016/09 第108回 トレイル通信主催 第7回トレイル検定
     
2016/08 第107回 トレイルランナー向け 初めての山小屋泊の巻
トレラン大会 峨山道トレイルラン
お気に入り コース研究にぴったり TrailNote
プチ疑問 海外の山小屋事情はどう?
     
2016/07 第106回 トルコのロングトレイル リキアンウェイ完全ガイド
トレラン大会 リキアンウェイウルトラマラソン
お気に入り

ペットも人間もうれしい!ペットボトルの中と外の回収機

プチ疑問 街なかどこにでも洗面台があるのはなぜ?
     
2016/06 第105回 100円ショップで探す トレラングッズ2016
トレラン大会 TMMT マレーシアのウルトラトレイル
お気に入り 100円ショップのスキレット
プチ疑問 100円ショップの製品は大丈夫なの?
     
2016/05 第104回 緊急避難や長距離時の休憩に あってよかったツェルト特集
トレラン大会 比叡山インターナショナルトレイルラン
お気に入り チューブ型で設営も簡単! ファイントラックチューブツェルト
プチ疑問 デニールってどんな単位?
     
2016/04 第103回 ハワイの100マイルレース HURT100に挑戦の巻
プチ疑問 ハワイの移動は無料のトロリーがイイの?
     
2016/03 第102回 0から揃えるとおいくら万円? トレイルランナーハウマッチ!
トレラン大会 ゴゾトレイルラン/MTB マルタ共和国
お気に入り アウトドアで美味しそうに調理したい! パール金属のストロングマーブル懐石シリーズ
プチ疑問 ゴルフはお金がかかるスポーツ?
     
2016/02 第101回 ビール✕トレラン=アランカビッラの巻
トレラン大会 アランカビッラ
お気に入り もうハンディGPSは不要!? スマホをGPS ジオグラフィカ
プチ疑問 酒が飲めるレースって少ない?
     
2016/01 第100回 100回記念のトレイル通信 トレランクロニクルの巻
お気に入り トレイルの絶景を見せたい!残したい! GoPro HERO4 Session
プチ疑問 トレイル通信はどうやって誕生したの?
     
2015/12 第99回 世界最長のノンストップ トレイルレースに挑戦 基本編
     
2015/11 第98回 緊急&ロングトレイル用 シェルター選び
トレラン大会 リキアンウェイウルトラマラソン
お気に入り シェルターみたいなボート キャニオンフラットウォーター2
プチ疑問 テント禁止でもシェルターは使えるの?
     
2015/10 第97回 10月といえばハセツネ! 斜め上を行くトリビア特集
トレラン大会 ハセツネ
お気に入り 100円ショップSeriaセリアの伸びる靴紐
プチ疑問 ふるさと納税枠ってどうなの?
 
2015/09 第96回 トレイル通信主催 第6回トレイル検定
 
2015/08 第95回 バカンスついでのトレラン!?ゴゾ ウルトラトレイル55k
トレラン大会 ヴァルテリーナワイントレイル
お気に入り シューグー
プチ疑問 マルタのほかのランイベントは?
カラー特集 マルタ共和国のゴゾ島をぐるっと1周
  その1その2その3
ロゲ特集 楽しくて新しいスタミナ作り
  その1その2
オマケ サタデーモーニングラン、ワタシ登場のまき
 
2015/07 第94回 駅チカトレイルはどこだ?トレイルアクセス難易度調査
トレラン大会 第10回Arrancabirra
お気に入り ソニー スマートBトレーナー
プチ疑問 遠くに行くほうが割安になるの?
 
2015/06 第93回 暖かい季節にぴったりなトレイル3分間クッキング♪
トレラン大会 GOLDSTEIG ULTRARACE
お気に入り トレックテーブル・スツール ロゴス
プチ疑問 金属の種類が違うと、実際にどう変わる?
 
2015/05 第92回 他機種購入の参考にも 新型GPSウォッチ重点研究
トレラン大会 スリーピークス八ヶ岳
お気に入り ワフー TICKR
プチ疑問 ブルートゥースとAnt+って違うの?
 
2015/04 第91回 地図ゲーム「イングレス」で走行距離を楽しく稼ごう
トレラン大会 第2回スパトレイル
お気に入り ASUS Zenfone5
プチ疑問 ゲーム中、不審者に思われない?
 
2015/03 第90回 アウトドアバーナー実験ノート
トレラン大会 なし
お気に入り カセットガスコネクター
プチ疑問 ガスボンベに互換性はあるの?
 
2015/02 第89回 山の総合力で勝負!日本で初のOMMが開催
トレラン大会 OMM Japan出場記
お気に入り OMM MountainRaid1.6
プチ疑問 なし
 
2015/01 第88回 トレイルランナーのクレジットカード選び
トレラン大会 IZU TRAIL Journey 2015
お気に入り ブラックダイアモンド アイオン
プチ疑問 海外の空港ラウンジってどんな感じ?
 
2014/12 第87回 トレラン用語の基礎知識2014
トレラン大会 第5回筑波山トレイルラン大会
お気に入り GoPro HERO4
プチ疑問 サブテンってマラソンでも聞くけれど・・・?
 
2014/11 第86回 難攻不落なレースPTL ヘリでスイスに搬送の巻
 
2014/10 第85回 世界最速のトレランコース 富士登山駅伝第8区
トレラン大会 第22回ハセツネCUP
お気に入り プラントロニクス バックビートフィット
プチ疑問 以前は大会名に"復活"の文字があったような?
 
2014/09 第84回 トレイル通信主催 第5回トレイル検定
 
2014/08 第83回 レースに出るたび増える 参加賞Tシャツ頂上決戦
お気に入り 臭いTシャツは薬で処理!武田オスバンS
プチ疑問 変わった参加賞ってどんなものがある?
 
2014/07 第82回 トレイルの絶景を 即ネットに反映したい
トレラン大会 富士登山駅伝競走大会
お気に入り 好きなコースを立体地図で 凸凹地図
プチ疑問 NFCってナニ?
 
2014/06 第81回 活動量計を装備して 走れない日も行動を監視
トレラン大会 なし
お気に入り 気持ちのいい目覚めに SleepCycle
プチ疑問 眠りの浅い時が目覚めやすい?
 
2014/05 第80回 トレイルランナーの 超長距離ロードレース入門
トレラン大会 スリーピークス八ヶ岳トレイル大会
お気に入り 2人用でも1kg切るテント イーストンKilo2P
プチ疑問 長時間の夜ランでは眠らないの?
 
2014/04 第79回 0からのスタートで UTMBに来年エントリー!
トレラン大会 FLAGSTAFF TO GRAND CANYON
お気に入り MotionX-GPS
プチ疑問 オックスファムトレイルウォーカーって何?
 
2014/03 第78回 富士山用語の基礎知識 トレイル通信編
トレラン大会 バスで行く12時間富士山頂往復の旅
お気に入り アシックス ゲルフジ
プチ疑問 富士山の日本最高峰歴は100年未満!?
 
2014/02 第77回 キャノンボールと東神戸マラソン
関西発のワイルドな草レース
トレラン大会 キャノンボールラン
お気に入り ピンポイントで飛来する救命無人ヘリ
プチ疑問 わるタンって誰よ?
 
2014 Jan 第76回 これからの季節ありがたい! トレラン用コンロ特集
トレラン大会 ハセツネ30k
お気に入り スラットグリル
プチ疑問 アウトドアクッキングでの必勝法は?
 
2013 No.6 RUN+TRAIL
第6号
PTL ウルトラトレイル・デュ・モンブランの4レースの中で別格の難易度
 
2013 Dec 第75回 日本人の完走者いまだにゼロ PTL参加&リタイア記
特別カラー PTL アルプスならではの美しさと険しさの大会
トレラン大会 第1回ウルトラトレイル・デュ・モンブラン OCC
お気に入り ユーロシルムのアウトドア傘
プチ疑問 UTMBで有名なシャモニーってどんな町?
 
2013 Nov 第74回 手強いトレラン! 富士登山駅伝に参戦
トレラン大会 神流マウンテンウォーク&ラン
お気に入り グレイルボトル
プチ疑問 一般のチームが勝っていた時期があるの?
 
2013 Oct 第73回 トレイルランにぴったりな ファーストエイドキットをDIY
トレラン大会 信越五岳トレイルランニングレース
お気に入り 小林製薬 アットノン
プチ疑問 ファーストエイドキットとサバイバルキットとの違いは何?
 
2013 レッツトレイルラン 第5号 No.1 雲取山避難小屋
  No.2 湯ノ沢峠避難小屋
  No.3 空木駒嶺ヒュッテ
  No.4 御前山避難小屋
  No.5 扇ノ山避難小屋
 
2013 Sep 第72回 トレイル通信主催 第4回トレイル検定
  検定なので、ほかの記事は何もなし
 
2013 Aug 第71回 マニアックな草レース参加記
トレラン大会 泉ヶ岳アウトドアスポーツ
お気に入り 防水、透湿、超小型の簡易寝袋
プチ疑問 コースタイムって誰が決めるの?
 
特集 1. 楽しく取り組む夏の走り込み
2. 走りこむとはどういうこと?どれくらいの距離?
3. なぜ夏に走りこむの?気をつけることは?
4. 暑さ対策は?効果的な走りこみの方法は?
5. 走りこみをしたあと、どうなってる?楽しくする工夫は?
特別講義 夏の素肌を外敵から守る!(ワタシの書き下ろし編)
連載: フルマラソンをぶっとばせ!(大島編)
 
2013 レッツトレイルラン 第4号 UTMF 世界レベルに達した日本のUTMF
 日本人選手が後半独走で1位に
  プロトレイルランナーを負かしたのは
一般参加のウルトラランナー
  エネルギー補給のタイミングが安定した走りを左右した
  第5回ハセツネ30k ドキュメンタリー
  注目の新ルート、これがダメダメな渋滞を引き起こす
  No.1 檜原温泉センター 数馬の湯
  No.2 日帰り天然温泉 さわらびの湯
  No.3 ふじの温泉 東尾垂の湯
  No.4 河辺温泉 梅の湯
  No.5 丹波山温泉 のめこい湯
 
2013 Jul 第70回 トレラン草レースの プロデューサーになる
トレラン大会 富士登山競走
お気に入り プリントのテントは注目の的! スペーシャス
プチ疑問 歩道のない道路ではどっち側を走ったがいい?
 
2013 No.4 RUN+TRAIL
第4号
気になるあの人のバックパックの中身 好みと経験ぎっしり
 
2013 Jun 第69回 生のGPXファイルで 1段上のGPS使いに!
お気に入り スイングハンズフリー(傘のアタッチメント)
プチ疑問 GPS用マップはどうやって入手しよう?
 
2013 レッツトレイルラン第3号 No.1 ニュージーランド 南島 テ・アナウ
  No.2 マレーシア コタ・キナバル
  No.3 パプアニューギニア ココダ ポートモレスビー
  No.4 香港 クーロン半島
  No.5 タンザニア キリマンジャロ
 
2013 May 第68回 フォトロゲイニングで 楽しくロングラン
トレラン大会 スリーピークス八ヶ岳トレイル
お気に入り ブーンボトル
プチ疑問 フルロゲイニングってどんなもの?
  伊豆大島合宿参加者募集中CM
 
2013 Apr 第67回 近くて手頃で走れる海外!香港トレイルAtoZの巻
お気に入り 香港からさらに海外へ! マカオ
プチ疑問 香港の夜景ってやっぱりすごい?
特別カラー オックスファム・トレイルウォーカー2012
 
2013 Mar 第66回 そろそろ新学期、シーズンも幕を開ける
トレラン大会 ウルトラトレイル・マウントフジ
お気に入り アイスドット社のクラッシュセンサー
プチ疑問 海外の大会に出るときの体調管理必勝法は?
 
2012 レッツトレイルラン第2号 日本最高峰のトレラン大会 ハセツネ
  ハセツネ写真集
  ワタシのハセツネ記
  ワタシの仲間のトレラン口コミ情報室
全国ガイド No.1 熊本県 金峰三山
  No.2 大阪府 ダイヤモンドトレール
  No.3 仙台泉ヶ岳
  No.4 愛知県民の森
  No.5 京都一周トレイル
 
 

2013 Feb

第65回 トレイルランナーのための ロングトレイルガイド
トレラン大会 OSJ新城トレイル30K
プチ疑問 公表されている距離がマチマチなのはなぜ?
 
2013 Jan 第64回 丹沢のスタンプラリー 即日フルコンプへの道
  まるごとスタンプラリーになってしもた。
特別企画 GPSウォッチ徹底比較 その1 概況 ARES
  GPSウォッチ徹底比較 その2 とても評判悪いエプソンとか
  GPSウォッチ徹底比較 その3 ナイキ、スント、ポラール
  GPSウォッチ徹底比較 その4 総括 ベスト3決定
 
2012 Dec 第63回 第3回トルデジアン特集 食べて走って最新報告
  まるごとトルデジアンのみ!
 
2012 レッツトレイルラン
第1号
富士山をめぐる156km 日本初の100マイルレースが誕生
  レースコースで楽しむトレランガイドベスト5
  1. 青梅高水 2. 陣馬山 3. 日の出山 4. 丹沢 5. 大菩薩嶺
 
2012 Nov 第62回 ココダチャレンジ 絶対完走! マニュアル
  挑戦する人のための、ワタシのモノクロページ
  トップの方のカラー22ページ
  真ん中のモノクロ4ページのうちの2ページ
 
2012 Oct 第61回 的確なライト選びで、快適なナイトトレラン
トレラン大会 ハセツネCUP
お気に入り ペツルのNAO
プチ疑問 電池のもち時間の表記がバラバラなのはなぜ?
 
2012 Sep 第60回 トレイル通信主催 第3回トレイル検定
  第三回トレイル検定 ←印刷して挑戦しよう〜!
 
2012 Aug 第59回 幻の大会がついに開催!UTMF/STY特集号
なかみ 概況・作戦・装備の実際・エイド・コース
かこみ 実際に使った高低図
写真特集 エイドと仮眠所の実際
ワタシの写真 ウルトラトレイル・マウントフジ特集 
イタキチ イタキチ走遊記
 
2012 Jul 第58回 雨さえも味方にする! 降られる前の雨対策
トレラン大会 富士登山競走
お気に入り ファイントラックのピコシェルター
プチ疑問 電子機器が濡れたらどうしよう?
 
2012 Jun 第57回 装備が入るパックの選び方&人気パック背負い比べ
トレラン大会 第14回 北丹沢12時間山岳耐久レース
お気に入り ヴェイパー アンチボトル
プチ疑問 思いものはパックの上に置いたほうがいい?
ワタシの記事♥ 走行距離はどうやって測る? 体を動かさずに測る編
ワタシの記事♥ 走行距離はどうやって測る? 現場に行って測る編
 
2012 May 第56回 これからのスタンダード! UTMB準拠の装備品を選ぶ
トレラン大会 OSJ 奥久慈トレイル50K
お気に入り Jawbone Up
プチ疑問 小さいパックにぎっしり詰め込むのはどう?
 
2012 Apr 第55回 機能優先?デザイン命? 多機能腕時計の選び方
トレラン大会 丹沢ホニ駅伝競走大会
お気に入り ヴェントゥーラMGS 超高級ハイブリッド時計
プチ疑問 GPSはどうして電池の消耗が早い?
 
2012 Mar 第54回 出たいレースを探そう!2012年度前半編
トレラン大会 青梅高水山トレイルラン
お気に入り モトローラのMOTOACTV
プチ疑問 どうやって大会を選べばいい?
ワタシ監修♥ ランニング用iPhoneアプリ徹底比較 PDF版
  上のページのJPG版 1. 2. 3. 4. 5.
 
2012 Feb 山と渓谷 第2回トル・デ・ジアン日本報告会レポート
 
2012 Feb 第53回 仮性?真性?早めに対応!トレイルランナー度診断
トレラン大会 コルティナダンペッツォ
お気に入り BBQグリルのカーソンパータブルロティスリー
 
2012 Jan 第51回 安心して長期遠征へ! 海外トレラン楽チン術
トレラン大会 OSJ新城トレイル32k10k
お気に入り ソニーDEV-3 ビデオ機能付き双眼鏡
プチ疑問 海外のコインはどう処理すればいいの?
 
2011 Dec 第51回 世界最長のトレイルレース「トル・デ・ジアン」
カラーページ 写真いっぱいのページ
白黒ページ 来年出る人たちへのアドバイスなどー
 
2011 Nov 山と渓谷 世界最長330キロのトレイルレース「トルデジアン」
 
2011 Nov 第50回 100円ショップで探すトレラングッズ
トレラン大会 第3回信州戸隠トレイルランレース
お気に入り カシオのマップ内蔵GPSデジカメ
プチ疑問 GPSマップは100円で売っていないの?
 
2011 Oct 第49回 痛い!からの解放 足元のチューニング術
トレラン大会 斑尾高原トレイルランニングレース
お気に入り もっていた!欲しかった!シューズの集大成!スニーカーペディア
プチ疑問 カタログにないシューズってどんなもの?
 
2011 Sep 第48回 トレイル通信主催第2回トレイル検定
  第二回トレイル検定 ←印刷して挑戦しよう〜!
 
2011 Aug 第47回 トレイルランナーの自転車教室(入門編)
トレラン大会 OSJおんたけスカイレース
お気に入り バックカントリーボイラー
プチ疑問 ペダルが足にくっついている?
 
2011 Jul 第46回 断面図を作って戦略的トレラン
トレラン大会 第64回 富士登山競走
お気に入り トレイルの情報戦に勝つ! トランセンド ZEAL Optics
プチ疑問 気圧式の高度計とGPSの高度計はどう違う?
 
2011 Jun 第45回 スマートフォンでトレランをナビ!
トレラン大会 第2回 富士忍野高原トレイルレース
お気に入り どこにいるのか一目瞭然 Google Latitude
プチ疑問 iPhoneをドコモで使えるの?
ワタシ監修♥ トレイルで走りを楽しもう 
 
2011 May 第44回 タフなカメラが欲しい!
トレラン大会 第3回 道志村トレイルレース
お気に入り iPhoneを防水にする!?エレクトロニックケース
プチ疑問 防水10mは10m潜って使える?
 
2011 特別取材 スポーツグラフィックNumber Do 100人に聞きました。
 
2011 Apr 第43回 日本初の100マイルレース UTMF
トレラン大会 OSJ 奥久慈トレイル 50K
お気に入り 走りながらの動画をハンズフリーで撮りたい!Looxie
プチ疑問 富士山1周のコースは?
♥オマケ♥ クリールサタデーモーニングラン参加〜
 
2011 Mar 第42回 目標とする大会を見つけよう!
トレラン大会 OSJ 新城トレイル 11K・32K
お気に入り VFFより裸足に近い!イノベイト社 エボスキン
プチ疑問 フトコロに優しい大会は?
 
2011 Feb 第41回 雪が降っても走りたい!
トレラン大会 2011熊野古道中辺路マウンテンランレース
お気に入り コロンビアメンズバガサーモテックライト
プチ疑問 本気で雪上で走るなら?
 
2011 Jan 第40回 メンテナンスをやるなら今!
トレラン大会 千羽海崖コースタルトレイルランニングレース2011
お気に入り マンテンハードウェアセタストラップレスランゲイター
プチ疑問 汗のニオイはなぜ取れにくい?
 
2010 Dec 第39回 ロングトレランもコワくない!
トレラン大会 第17回東山三十六峰マウンテンマラソン
お気に入り シーツーサミット ウルトラシルデイパック
プチ疑問 制限時間はどうやって決められるの?
 
2010 Nov 第38回 ツール・ド・モンブランは完走できるのか?(速報編)
トレラン大会 第2回神流マウンテンラン&ウォーク
お気に入り 正確無比!のカロリーモニター Ki Fit
プチ疑問 レース中に出国審査はあるの?
 
2010 Oct 第37回 ツール・ド・モンブランは完走できるのか?(準備編)
トレラン大会 第18回日本山岳耐久レース 長谷川恒男CUP(ハセツネ)
お気に入り ABSカメラバッグ
プチ疑問 会場のシャモニーってどんなところ?
オマケ 天空のゴールへ:第63回富士登山競走
 
2010 Sep 第36回 トレイル通信主催第1回トレイル検定
  第一回トレイル検定 ←印刷して挑戦しよう〜!
特別企画 初めてのマラニック ワタシが講師の企画  印刷用PDF
 
2010 Aug 第35回 もう迷わない!ハンディGPSで安全ラン
トレラン大会 第3回菅平スカイライントレイルランレース
お気に入り スイステック社ユーティリキー
プチ疑問 GPSデータってどんなもの?
 
2010 Jul 第34回 トレイルランナーのための水泳教室
トレラン大会 夜叉ヶ池伝説マラニック2010
お気に入り タフスーツ ハニカムエステル
プチ疑問 公認プールの正確な長さは?
 
2010 Jun 第33回 トレイル上でもオシャレさん!の巻
トレラン大会 北丹沢12時間山岳耐久レース
お気に入り アンビエンテックソーラーファン
プチ疑問 色の合わせ方はどうやればいい?
 
2010 May 第32回 体力全開、知性も全開! ロゲイニングに挑戦!
トレラン大会 丹沢ボッカ駅伝競争大会
お気に入り ゴリラポッド
プチ疑問 ルートは全部でいくつになるの?
 
2010 Apr 第31回 グループトレランのリーダーになる
トレラン大会 八王子八峰登山大会
お気に入り コヴィアのWiFi体重計
プチ疑問 登山道は上り優先?下り優先?
(オマケ) acotaの走る道 初トレイルランに挑戦するの巻
 
2010 Mar 第30回 トレラン大会の私設エイド入門
トレラン大会 青梅高水山トレイルラン
お気に入り スノピチタンマグ用チタニュウムリッド
プチ疑問 エイドは補助行為で失格にならないの?
 
2010 Feb 第29回 実は楽しい!ボランティアスタッフ入門
トレラン大会 千葉・房総丘陵トレイルラン&ハイク
お気に入り 山専用ステンレスボトル、チタンボトル
プチ疑問 ボランティアって無給じゃないの?
 
2010 Jan 第28回 クライマソンほぼ完全マニュアル
温泉ツアー キナバル山マシラウルートでポーリン温泉
お気に入り アディダスカンポン
プチ疑問 クライマソンは、クライバトンって聞こえない?
 
2009 Dec 第27回 トレイルしながらのリスニング空間
温泉ツアー 兵庫県 播磨アルプス
お気に入り FINISパルスウォーター
プチ疑問 エージングって何?
 
2009 Nov 第26回 大型パックで余裕のトレラン
温泉ツアー 新島・式根島
お気に入り ヘクサライトオリジナルチェア
プチ疑問 キスリングって何?
 
2009 Oct 第25回 速いだけじゃ勝てない歩荷(ホニ)競走
温泉ツアー 唐松尾山・丹波山・大菩薩嶺
お気に入り ローラブルソーラーチャージャー
プチ疑問 縦走競技ってどんなの?
 
2009 Sep 第24回 走りに合った保険を探そう
温泉ツアー 熊本県 黒川温泉
お気に入り プラティリザーブ
プチ疑問 保険の利用付帯と自動付帯ってどう違うの?
 
2009 Aug 第23回 下りなんてコワくない!
温泉ツアー 横浜の都築区 山田富士
お気に入り エアロベスト
プチ疑問 尻セードってナニ?
 
2009 Jul 第22回 トレイルで生かせる腕時計選び
温泉ツアー 伊豆半島 沼津アルプス
お気に入り Timex WS4
プチ疑問 高度計の中はどうなっている?
 
2009 Jun 第21回 トレイル3分間クッキング♪
温泉ツアー 伊豆半島 天城山
お気に入り オピネル#8
プチ疑問 アルファ米ってナニ?
  トレイルで生かせる腕時計選び
2009 May 第20回 世界最高所トレイルにアタック
海外ツアー タンザニア・キリマンジャロ
お気に入り パルスオキシメーター
プチ疑問 キリマンジャロに雪はないの?
 
2009 Apr 第19回 トレイル上の大トイレ事情
温泉ツアー 京都一周トレイル
お気に入り ニュージーランド観光局の poo pot
プチ疑問 バイオトイレって何もの?
 
2009 Mar 第18回 万が一のビバーク研究
温泉ツアー 千葉・養老渓谷 房総丘陵トレイル大会
お気に入り モンベルテンチョ
プチ疑問 ビバークは禁止されていないの?
特別マンガ 板吉走遊記 ワタシ登場編
 
2009 Feb 第17回 寒さに負けない!レイヤー研究
温泉ツアー 奥武蔵あじさい館
お気に入り エネループカイロ
プチ疑問 遠赤外線って何モノ?
 
2009 Jan 第16回 観天望気で雨知らずのラン
温泉ツアー 大楠山 のぼり雲温泉
お気に入り センズアンブレラ
プチ疑問 山でラジオをつけている人が多いのはなぜ?
 
2008 Dec 第15回 地形図で先読みして安心トレイル 基礎編
温泉ツアー 大菩薩嶺 ピークより鞍部(あんぶ)が有名な百名山
お気に入り シルバコンパス No 3R
プチ疑問 世界測地系ってナニ?
 
2008 Nov 特別編 ハセツネ特別編 ハセツネ直前対策
特別付録 もち物をチェック! 直接書き込むチェックリスト☆
 
2008 Oct 第14回 トレイルランナーの英会話教室
温泉ツアー 青梅高水三山 もえぎの湯、つるつる温泉、瀬音の湯
お気に入り 旅の指さし会話帳
プチ疑問 FireRoadって火災専用なの?
 
2008 Sep 第13回 街中で楽しむトレランドリル
温泉ツアー 多摩丘陵 いこいの湯、季乃彩
お気に入り inoxのパック
プチ疑問 コンコースのタイルが放射状なのはなぜ?
 
2008 Aug 第12回 夏本番に向けての虫対策
温泉ツアー 日光連山 中禅寺温泉・やしおの湯
お気に入り Siemens MDKeeper
プチ疑問 ファーストエイドキットとレスキューキットは違うの?
 
2008 Jul 第11回 100円ショップでそろえるトレラングッズ
温泉ツアー 富士山・ふじやま温泉
お気に入り 無線SDカード Eye-Fi
プチ疑問 特価品が出てくるのはなぜ?
 
2008 Jun 第10回 日本を飛び出し海外の大会に挑戦!
温泉ツアー 雲取山・もえぎの湯
お気に入り USBモバイル電源 ポケパワー
プチ疑問 言葉の壁にぶつかったら?
 
2008 May 第9回 春だ!大会に向けて行動開始!
温泉ツアー 丹沢鍋割山・湯花楽
お気に入り カスケードデザイン サーマレスト
 
2008 Apr 第8回 エネルギー系流動食研究
お気に入り ハンドプレッソ
ひと口メモ レアものをお土産に!
 
2008 Mar 第7回 GPSで行程を把握しよう
温泉ツアー 湯河原・ゆとろ嵯峨沢の湯
お気に入り PSPでGPS
プチ疑問 トンネル内のカーナビはなぜ正確?
 
2008 Feb 特別号 ケプラーチャレンジ
泊まりたい宿 ワゴンステイズ
プチ疑問 キウイって果物じゃないの?
 
2008 Jan 号外1 アジアからヨーロッパへ
第29回イスタンブールユーラシアマラソン
 
2007 Dec 第6回 トレイルを身軽に走るためのパック選び
温泉ツアー つくば山・伝正寺温泉桜井館
お気に入り キャリーボーン
プチ疑問 トルソレングスってナニ?
 
2007 Nov 第5回 トレイルは被写体の宝庫!
温泉ツアー 秩父・かんぽの湯寄居
お気に入り ストックの一脚
プチ疑問 手ぶれ軽減と補正の違いは?
 
2007 Oct 第4回 トレランならではの雨対策
温泉ツアー ハコネ・ユネッサン
お気に入り NIKWAX
プチ疑問 日常生活用防水とは?
 
2007 Sep 第3回 トレランシーンの光りモノ研究
温泉ツアー 鎌倉・江ノ島スパ
お気に入り elite (イーライト)
プチ疑問 LEDとタングステンはどう違う?
 
2007 Aug 第2回 トレランの飲み物&食べ物
温泉ツアー 高尾山・藤野の温泉
お気に入り ライトキャップ
プチ疑問 ハイキングとピクニックの違いは?
 
2007 Jul 第1回 夏はトレランのシーズン
温泉ツアー 奥多摩・つるつる温泉
お気に入り ソニーGPS
 
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